שפתיים יבשות וסדוקות הן תופעה נפוצה – בעיקר בחורף, אבל לא רק. בתקופות מעבר כמו זו שבין חורף לקיץ, התנודות בטמפרטורה, השינויים בלחות והמעבר בין מזג אוויר קר ויבש למזג אוויר חם ושרבי – כולם יוצרים עומס על העור הרגיש של השפתיים. הקור שבחוץ, הלחות הנמוכה בבית, החשיפה לשמש, הרוח, ולעיתים גם חומרים שמכילים השפתונים עצמם – תורמים כולם לתחושת אי-נוחות, צריבה ולעיתים אף לפצעים ממשיים.
שפתון לחות עשוי להיראות כמו פתרון מהיר, אבל האם הוא באמת עובד? אילו שפתונים עלולים להחמיר את המצב, ומתי יובש בשפתיים עלול להיות סימן לבעיה בריאותית עמוקה יותר? ד"ר מוחמד סח, מומחה לעור ומין ממכבי שירותי בריאות מחוז צפון, עושה סדר – ומסביר למה לא כל מה שמריח טוב על השפתיים בהכרח טוב עבורן.
לא סתם גימיק: שפתון עם מקדם הגנה
אחד הרכיבים החשובים ביותר בשפתון לחורף – ובמיוחד לקיץ – הוא מקדם הגנה מהשמש. לדבריו של ד"ר סח, מדובר בלא פחות מהכרח רפואי. "זה ממש לא גימיק. שפתון עם מקדם הגנה איכותי, שמכיל מסנני קרינה מוכרים ופעילים, אכן מספק הגנה משמעותית מפני קרני UV, בדיוק כמו קרם הגנה לעור הפנים. היתרון הוא שהוא מותאם לאזור השפתיים – שאינו מפריש שומן טבעי, חסר שכבת קרטין עבה, ורגיש מאוד לשמש".
לדבריו, שפתון כזה מונע לא רק יובש, אלא גם כוויות שמש ונזק מצטבר שעלול להוביל לנגעים קדם-סרטניים. "כדי שההגנה תהיה יעילה – חשוב לחדש את המריחה כל שעתיים, ובמיוחד לאחר שתייה או אכילה", הוא אומר.
ד"ר מוחמד סחצילום: מכבי שירותי בריאותאז למה דווקא השפתון גורם ליובש?
מכירים את התחושה שהשפתון אמור להרגיע את השפתיים – אבל בפועל גורם לעקצוץ, יובש ואפילו צריבה? לדברי ד"ר סח, יש לכך סיבה ברורה: "ישנם שפתונים שמכילים חומרים מגרים – כמו מנטול, קמפור, שמנים אתרים או תמציות טעם – שיכולים לגרום לגירוי מקומי, צריבה או יובש אצל מי שיש להם עור רגיש".
גם צבעים ובישום חזק עלולים לגרום לתגובה אלרגית. לכן, ממליץ סח, כדאי לבחור שפתון עם פורמולה פשוטה, נטולת ריח, צבע או טעם – במיוחד אם קיימת נטייה ליובש, סדקים או רגישות. אם מופיעה תחושת צריבה לאחר מריחה – זו נורת אזהרה, ומומלץ להפסיק את השימוש ולעבור לתכשיר היפואלרגני.
שפתון טיפולי או קוסמטי? ההבדל חשוב
לא כל שפתון נולד שווה. "שפתון טיפולי מיועד לשיקום, ריפוי והגנה", מדגיש ד"ר סח, "הוא יכיל לרוב מרככים פעילים כמו חמאת שיאה, ויטמין E, פנתנול, סרמידים או חומרים אנטי-דלקתיים, ולפעמים גם SPF. לעומתו, שפתון קוסמטי מתמקד במראה – צבע, ברק, ניחוח – ולעיתים מכיל פחות מרכיבים פעילים, ולעיתים אפילו חומרים שיכולים לייבש".
איך יודעים מה עובד?
"יש לקרוא את רשימת הרכיבים. חפשו שפתון עם חומרים מרגיעים ולחותיים, ללא תמציות בושם או צבע מיותר, ואם אפשר – עם אישור של משרד הבריאות", ממליץ ד"ר סח.
כך תשמרו על שפתיים רכות ובריאות
"אם תעשו את הדברים האלה – תבחרו שפתון טיפולי, היפואלרגני, ללא בושם או טעם, תעדיפו כזה שמכיל מקדם הגנה SPF ותחדשו את המריחה כל שעתיים, תימנעו מליקוק שפתיים וממוצרים עם מנטול או קמפור, תקפידו על שתיית מים ואולי גם תשתמשו במכשיר אדים – תוכלו לעבור את החורף וגם את הקיץ עם שפתיים רכות ובריאות," אומר ד"ר מוחמד סח. "אם מופיעה תחושת צריבה – הפסיקו את השימוש ופנו לרופא עור. ואם מדובר בשפתיים סדוקות באופן כרוני – חשוב לבדוק האם יש חסר תזונתי או מחלה עורית שדורשת טיפול."
תלות בשפתון? מיתוס נפוץ
אחת האגדות האורבניות המוכרות ביותר סביב שפתונים היא הטענה שאנחנו "מתמכרים" אליהם. לפי ד"ר סח, אין בסיס רפואי לטענה הזו. "השפתיים אינן מפתחות 'תלות' בשפתון – אלא פשוט חסרות בלוטות שומן ולכן מתייבשות בקלות. כשמפסיקים למרוח שפתון אחרי תקופה ארוכה, מרגישים את היובש ביתר שאת – כי הפסקנו לספק להן את ההגנה שהן צריכות. זו לא התמכרות, אלא חוסר בהגנה".
עם זאת, הוא מסייג, שימוש בשפתונים שמכילים מרכיבים מגרים או ממסים (כמו אלכוהול) עלול ליצור "מעגל יובש", שמזין את עצמו. לכן חשוב להעדיף מוצר איכותי ומרגיע – ולא מוצר שמספק תחושת הקלה רגעית בלבד.
בחורף או בקיץ – שפתיים עלולות להתייבש. עם זאת, במקרים מסוימים, היובש עשוי להעיד על בעיה עמוקה יותר. "אם השפתיים סדוקות באופן קבוע, יש קילופים מתמשכים, דימומים או פצעים חוזרים, ייתכן שמדובר בבעיה רחבה יותר", מסביר ד"ר סח.
בין הסיבות האפשריות: חסר בוויטמינים (בעיקר B2, B12 או ברזל), תגובה לתרופות, אלרגיה, מחלות עור כמו אטופיק דרמטיטיס, ואף מצבים קדם-סרטניים.
שפתיים סדוקות בצדדים (זוויות הפה) עשויות להעיד על מצב שנקרא "זווית פה סדוקה" (Angular Cheilitis), שנגרם לעיתים מזיהום, קנדידה, או תפקוד לקוי של מערכת החיסון. "בכל מקרה של יובש ממושך שלא מגיב לטיפול בסיסי – כדאי לפנות לרופא עור לבדיקה מקיפה", ממליץ סח.
ומה עוד אפשר לעשות?
מלבד שימוש בשפתון נכון – יש גם הרגלים שיכולים לעזור. למשל, הימנעות מליקוק שפתיים: פעולה שנראית טבעית, אבל מחמירה את הבעיה. הרוק מתאדה במהירות ולוקח איתו לחות, מה שמייבש את השפתיים עוד יותר. אל תשכחו לשתות מים – התייבשות פנימית תורמת ליובש בעור ובשפתיים.
