תזונה
כתבות נוספות
בין ארבע לשש ארוחות ביום, שייק חלבון ותוספים: מה אוכלים הספורטאים הגדולים של ישראל?
דני אבדיה למד בגיל צעיר, וגם כוכבי מכבי תל אביב חיים את זה יום-יום: תזונה מקצועית היא כבר מזמן לא המלצה – אלא חלק מהאימון. רקפת אריאלי, התזונאית של בכירי הספורטאים בישראל, נותנת הצצה לתפריט, להרגלים ולסיפורים המעניינים מאחורי הקלעים
איתן גפן|
רקפת אריאלי עם דני אבדיה
האם אתם באמת חייבים מוצרי חלב? לא בטוח
מיטל לוי|
מוצרי חלב גבינות אלרגיה לחלב
עידן חדש בתזונה המערבית: אושרו לשימוש 3 צבעי מאכל
שי אוחיון-מדמון|
״Galdieria Extract Blue״, מאצת גלדיריה סולפורריה, יכולה לשמש כעת כצבע כחול במוצרים כמו מילקשייקים ושייקים
רוצים לחיות עד גיל 100? תתחילו לאכול את החטיף הזה
ynet|
פופקורן
"היו פעמים שממש התייבשתי ונזקקתי לאינפוזיה": האנשים שלא שותים מים בכלל
נירית צוק|
מים
כושר
כתבות נוספות
בגיל 61 הפכה למאמנת כושר: "מאוחר? ממש לא!"
במשך 30 שנה רינה בר עבדה כאשת שיווק בכירה עד שנשבר לה. במקום לחכות לפנסיה היא החליטה לעשות הסבת מקצוע ולהפוך למאמנת כושר. "מבוגרים רואים בי דוגמה אישית והוכחה שזה אפשרי. הצעירים רואים בי מישהי שאפשר לסמוך עליה. אני לא איזו ילדה בת 20. אני מישהי שעשתה משהו בחיים"
איתן גפן|
רינה בר
מה באמת גורם לאנשים להתמיד בפעילות גופנית? התשובה מפתיעה
תמר טרבלסי חדד|
פעילות גופנית מכון כושר זקנים קשישים הארכת חיים
מתי כדאי לצאת להליכה - לפני הארוחה או אחריה?
דני זלבסקי|
הליכה
"מהיום הראשון זה תפס מאוד חזק": כך הפך פילאטיס לספורט הפופולרי בישראל
איתן גפן|
דליה מנטבר מעבירה שיעור פילאטיס אישי
"אם נעשה קרב בינינו, אבישג תנצח"
סמדר שיר|
yk14364662
נפש
כתבות נוספות
דיאטות אף פעם לא עובדות, הגיע הזמן להפסיק להילחם באכילה רגשית
העולם כולו יוצא מגדרו כדי לסייע לכולנו להילחם באכילה רגשית וזה כל כך חבל. אכילה רגשית היא אנושית, לגיטימית ומתקיימת אצל כל בני האדם מראשית חייהם. הגיע הזמן להפסיק את המלחמה 
נועה זילברמן|
אכילה רגשית
"אנשים החמיאו לי, אף אחד לא ראה שאני חולה": האנשים שהתמכרו לספורט
אור סופר|
הרמת משקולות
"כל מה שעברתי בחיים הכין אותי להתמודד עם החטיפה של אחותי"
ענת לב-אדלר|
yk14287818
מוכח מדעית: כך כלבים תורמים לבריאות הנפשית שלכם
יעל ארקין|
כלבים לאימוץ
תסכולים, דילמות וכמובן סקס: המקום שבו גברים מרשים לעצמם להגיד הכול
יניב פוהורילס|
אלכס טוביס, מנחה מעגלי גברים
איכות חיים
כתבות נוספות
דווקא בקיץ, הגוף שלנו זקוק לוויטמין C יותר מתמיד
בעוד רבים מאיתנו מקשרים ויטמין C עם עונת החורף למניעת הצטננויות, מתברר כי דווקא בקיץ הישראלי יש חשיבות מכרעת לצריכה קבועה שלו. במה בדיוק הוא מסייע, למי הוא חשוב במיוחד ולמה כדאי לשים לב כשקונים אותו? 
לילך סרזו|
מנטה
רוצים להיות יותר גמישים? זה לגמרי אפשרי, כך תעשו את זה
איתן גפן|
גמישות
מתקשים להירדם? 8 פעולות קלות שיובילו לשינה טובה
ד"ר יעל בנבנישתי|
הפרעת שינה
נוף משגע, טיפולי ספא וכדור פורח: המדינה באירופה שכולנו פספסנו
אור סופר|
וילנה
איך ישנים רק 4 שעות בלילה ומצליחים לתפקד כרגיל?
ynet|
שינה טובה
הורים
כתבות נוספות
לוח חופשות משרד החינוך 2025/2026
מתי מתחיל החופש הגדול? לוח חופשות של חגי ומועדי ישראל
ynet|
סיום שנת הלימודים בשדרות
שירות חדש ברמב"ם: כלבות יסייעו לאימהות להניק
ynet|
מריה מרצבוי והכלבה טינקה
"תבואו עוד 8 חודשים": כשהילד זקוק לטיפול והתורים ארוכים במיוחד
אורית מיכאל|
טיפול מרחוק
שבועות 2025: מדריך אטרקציות ופעילויות לילדים
ynet|
חווה בגיא
"זאת לא סבתא שלי, זאת אימא שלי": להפוך להורה בגיל 50
אור סופר|
ריבי לוין
"התקשרו לבקש החלקת שיער לילדה בת 6. אמרתי שאין מצב"
אור סופר|
החלקת שיער
לוחם מלידה: הגיע לעולם בניידת של מג"ב
מאיר תורג'מן|
yk14375524
ילד פלא: תלמיד כיתה ו' ייגש לבגרות 5 יח"ל במתמטיקה
תמר טרבלסי חדד|
yk14363935
יום העצמאות 77: אירועים ופעילויות לילדים ולכל המשפחה
ynet|
משט עצמאות 77