תזונה
כתבות נוספות
האותיות הקטנות ברשימת המרכיבים: איך נמנעים מחומרים משמרים?
אלפי מוצרי מזון שנמצאים ברשימת הקניות היומיומית שלנו מכילים חומרים משמרים. נראה שכמעט אין דרך להימנע מהם. החומרים הללו מאריכים את חיי המדף, מונעים קלקול ושומרים על צבע ומרקם. כעת, מחקר גדול חדש מעלה שאלה מטרידה: האם אותם חומרים שמתחבאים באותיות הקטנות של רשימת הרכיבים פוגעים לאורך זמן בבריאות של כולנו?
איתן גפן|
סופרמרקט
פעמיים ביום, למשך שבועיים: מיץ הפלא שעשוי לשפר את הבריאות שלכם
ynet|
מיץ סלק
סוכר לבן, חום, דבש או ממתיק מלאכותי: מה המתוק הבריא ביותר?
איתן גפן|
מגוון תחליפי סוכר
הסוד הבריאותי המפתיע של האבטיח
ynet|
אבטיח בעל תוכן אדום שנפוץ ופופולרי כיום בשווקים
עובדים המון שעות? זה הנזק שנגרם לגוף שלכם
ynet|
אישה מותשת
כושר
כתבות נוספות
כף אחת לפני ואחרי האימון - ואתם מסודרים
סבסטיאן סאווה היה האדם הראשון שרץ מרתון רשמי בפחות משעתיים. הסוד שלו? לחם עם דבש לפני המרוץ. מחקרים מראים שדבש עשוי לספק לגוף אנרגיה באופן דומה למשקאות ספורט וג’לים מסחריים, אך היתרון המשמעותי ביותר שלו מתגלה דווקא אחרי האימון - בשלב ההתאוששות. אז איך בדיוק זה עובד?
ynet|
דבש
מעודד פעילות או סתם מלחיץ? כך משפיע השעון החכם על המוטיבציה שלנו
מאיה בניטה|
שעון חכם
מיטת פילאטיס מיוחדת ומכשירי כוח חדשים: הצצה לתערוכת הכושר הגדולה בעולם
שי אלנקרי|
תערוכת FIBO
מוזיקה עוזרת לאימון? תלוי לאילו שירים אתם מקשיבים
ynet|
אימון עם מוזיקה
כמה זמן עוד נשאר לכם? שני מבחנים פשוטים שמסוגלים לחזות תוחלת חיים
איתן גפן|
מבחן כוח
נפש
כתבות נוספות
לשתות כוס מים כשיוצאים מהממ"ד: כך נרגיע את הגוף והנפש
סטרס, אכילה רגשית ונדודי שינה הם תגובה טבעית למצב מתמשך של איום. מומחים מסבירים איך נשימות, תזונה נכונה, חליטות מרגיעות ומחשבה מכוונת יכולים להחזיר תחושת שליטה בתוך הכאוס
ענת לב-אדלר|
מים
טיפול פסיכולוגי במפגש אחד בלבד? מתברר שיש דבר כזה
ד"ר דן קונפינו|
פסיכולוג
מינוס 452 מילים ביום: מתברר שכולנו מדברים פחות
ynet|
אפזיה דיבור מילים
איפה שמתי את המפתחות? כך המלחמה גורמת לנו לאבד את הזיכרון
ד"ר מג'ד זייד|
זיכרון
"משפיעה על האופן שבו המוח עובד": טכניקת מיינדפולנס נכנסה לאקדמיה
איתן גפן|
תרגול מיינדפולנס במכללה האקדמית בית ברל
איכות חיים
כתבות נוספות
קחו נשימה עמוקה: היער בפתח תקווה שגרם לנו להירגע
רפואת יער הגיעה אלינו מיפן אחרי שהוכחה מחקרית ככלי מועיל בהפחתת סטרס. האם זה באמת עובד? נסענו ל"יער אפשרויות" בפתח תקווה וחזרנו עם מסקנות
ספיר גורדו|
יער אפשרויות
עיסוי ואמבטיית קרח ב-100 שקל: מיזם חדש מנסה להביא רגע של נחת לישראלים
רועי אלמן|
אמבטיית קרח למגזין סופ"ש
הכינו את הדרכון: השיטה המפתיעה להאטת ההזדקנות
ynet|
טיול
כמו נייר קרפ מקומט: למה הצוואר שלנו מזדקן כל כך מהר ואיך מטפלים?
ד"ר סיון מרסר|
קמטי צוואר
תתפלאו, גם קעקועים: 5 גורמים שמסכנים את העור שלכם בקיץ
ד"ר יעל בנבנישתי|
קעקועים
הורים
כתבות נוספות
הילדים החלימו מסרטן - ואז קיבלו מכות בבית הספר
ילדים שהחלימו מלוקמיה מחכים בשקיקה לחזור לבית הספר ולבלות עם חבריהם לכיתה. אולם מחקר גילה כי במקרים רבים המחלימים חווים אלימות פיזית ומילולית וסובלים מניכור חברתי ומבדידות
תמר טרבלסי חדד|
חרם
''החברה לא מבינה אותם, הם נתפסים כמפונקים'': הצצה לעולם המיוחד של ילדים רגישים מאוד
נירית צוק|
קרולין כהן בוכריס ובתה
"אני לא האמא שחלמתי להיות לפני המלחמה, ואולי גם לעולם לא אהיה"
עמית גור|
עמית גור ובתה
שבועות 2026: פעילויות ואירועים לילדים
ynet|
שבועות בחווה בגיא
"בשביל מין יש את שאר הבית": ההורים שישנים עם הילדים
נירית צוק|
מאיה אקרמן
כוח עזר בלתי צפוי: כך AI יכול להפוך אתכם להורים טובים יותר
מורן רוזנבאום ונטלי זהר|
דיכאון אחרי לידה
לא שגרתי: ברמב"ם הגשימו חלום לילדה בת 9
רועי אלמן|
טליה בביקור בחדר היולדות
לוח חופשות משרד החינוך 2026/2027
ynet|
סיום שנת הלימודים בשדרות
"הייתי הראשונה מהכפר שלי שהתקבלה ללימודי מחוננים, לא ידעתי משפט בעברית"
נירית צוק|
אליסאר ביבאר
credit logocredit logoUX\UI עיצוב ופיתוח