תזונה
כתבות נוספות
אל תנסו את זה לעולם: 5 הדיאטות הכי מסוכנות בעולם
בני אדם מאז ומעולם חיפשו דרכים מהירות לרדת במשקל. ההיסטוריה מלאה בעשרות סוגים של דיאטות: חלקן מבוססות מדעית, חלקן טרנדיות אך לא מזיקות, ומקצתן חצו קו ברור ובדקו כמה רחוק אנחנו מוכנים ללכת כדי להגיע לגזרה הנכספת. כמה רחוק? רחוק מאוד. לפניכם 5 מהדיאטות הקיצוניות בעולם. לקרוא ולהתרחק
איתן גפן|
דיאטות מסוכנות
מחקר בחן השפעה של משקאות חמים על נשים. התוצאות מפתיעות
ynet|
תה
מוכח מחקרית: זה הממתק שמאט את ההזדקנות
ynet|
שוקולד מריר
החוקרים גילו: זה מספר כוסות הקפה שצריך לשתות ביום בשביל להישאר צעירים
ynet|
קפה
"מגיע לי פיצוי קטן על היום הזה": ככה אכילה לילית הורסת לכם את הבריאות
עדי זוסמן|
אכילה לילית
כושר
כתבות נוספות
פאק, זה עובד! מתברר שקללות במהלך פעילות גופנית משפרות את הביצועים
מחקר חדש מצא שמילים גסות אינן רק ביטוי של תסכול, אלא עשויות לשפר ביצועים פיזיים ולהעלות את סף הכאב דרך השפעה פסיכולוגית זמנית. החוקרים מדגישים: לא מדובר בקסם או בהמלצה טיפולית, אלא באפקט נקודתי הקשור לשחרור עכבות ולמשמעות הרגשית של השפה
איתן גפן וצור גואטה|
ספורט וקללות
אין לכם זמן לפעילות גופנית? מחקר ישראלי חדש מצא פתרון מפתיע
איתן גפן|
הליכה
"אומרים לי: 'אישה לא צריכה להיראות ככה', אבל אני אוהבת את זה"
איתן גפן|
אופר קוממי
מתאמנים קבוע? יש משהו אחד שמחבל בתוצאות - והוא לא קשור לספורט
ynet|
ריצה
מחקר: יש משהו אחד משותף לאנשים שמצליחים לשמור על מוח צעיר
ynet|
אלצהיימר
נפש
כתבות נוספות
דוחים משימות כל הזמן? 5 שיטות מדעיות להתמודדות עם דחיינות
יצא לכם פעם למצוא את עצמכם מסדרים פתאום את הארון, עושים סדר בתמונות של הנייד או מתעסקים בכל משימה אחרת — חוץ מזו שבאמת חשובה? אתם ממש לא לבד. דחיינות היא לא עצלנות ולא "חוסר אופי", אלא תופעה פסיכולוגית מוכרת שמאתגרת מיליוני אנשים. לפני שנאשים את עצמנו, שווה להבין מה באמת עומד מאחוריה – ואיך אפשר להתחיל לפעול אחרת
ד"ר יעל בנבנישתי|
דחיינות
האישה שמטפלת במאות לוחמים ונפגעי טראומה בשיטה שאיש בישראל כמעט לא מכיר
איתן גפן|
אביבית מלכה בן גאון
חשבון הבנק מתרוקן אבל אי אפשר להפסיק: כך נראית התמכרות לשופינג
איתן גפן|
התמכרות לקניות
לא תזונה, לא ספורט: יש משהו אחד שיגרום לכם בוודאות להזדקן לאט יותר
ynet|
מזדקנים ונהנים
שואלים 'למה זה קרה לי?' ומתעסקים בעבר? זה הזמן לסלוח לעצמכם
ענת לב-אדלר|
סליחה עצמית
איכות חיים
כתבות נוספות
מבעיות בווסת ועד טיפולי פוריות: הצמח שכל אישה חייבת להכיר
כבר אלפי שנים ששיח אברהם תופס מקום מרכזי ברפואה המסורתית. בעשור האחרון השימוש בו כתוסף תזונה הפך לשכיח בקרב נשים, הודות למחקרים המצביעים על יעילותו. צמח המרפא, כך טוענים, מסייע להתמודד עם מחזור חודשי לא סדיר, תסמיני וסת קשים, אקנה, חוסר איזון הורמונלי ואפילו בעיות פוריות. כל מה שאתן צריכות לדעת על הצמח הזה
מיכל עדני|
שוטפים ידיים בלי סבון, לא מחליפים מגבת: טעויות ההיגיינה השכיחות בעולם
ynet|
שטיפת ידיים
על החוף בתאילנד, מול השקיעה היפה בעולם, זה פתאום היכה בי: אני לא מאושר
אריק רוזנטל|
אריק רוזנטל ואשתו, אפרת
פלפל אדום, מקלחת חמה: כך תימנעו ממחלות חורף בלי לקחת תרופות
ד"ר יעל בנבנישתי|
מחלה
"ירדתי במשקל, ישנתי טוב יותר בלילה": הבריטי שהתקלח 3 חודשים במים קרים
איתן גפן|
קווינטון הק
הורים
כתבות נוספות
"מאתמול אני מבקשת שתסדר את החדר!": איך גורמים לילד לשתף פעולה?
ילדים לא שומעים משפטים, הם חווים יחס. הם קולטים טון, תנועה, מבט. וברגע שהבקשה נטענת בעייפות או תסכול, הם כבר לא פנויים לשתף פעולה. לא כי הם "עושים לכם דווקא", אלא כי הם מגיבים לחוויה. איך מבקשים מהם משהו וזוכים בשיתוף פעולה?
עדי אלוף|
נרקיסיזם הורי
סוף סוף מצאנו הצגת ילדים שגם מבוגרים נהנים ממנה
אור סופר|
מתוך המחזמר "הלב"
למה חום אצל ילדים עולה דווקא בלילה?
ד"ר לי אבנת|
ילד חולה שפעת
"בבית הוא 'אבא', בעבודה אני קורא לו בשם הפרטי": כשאבא הוא הבוס שלך
נירית צוק|
לעבוד עם אבא
"אני אחולל מהפכה": הדיווה של עולם החינוך מגיעה למסך הגדול
אמיר קמינר, פריז|
מתוך הסרט "מריה מונטוסורי"
מהצפון עד הדרום: 50 אטרקציות עם הילדים בחנוכה
ynet|
פסטיבל האורות בקריון
לא למבוגרים בלבד: יוגה היא בדיוק מה שהילדים שלכם צריכים
ד"ר רוני אשכנזי|
יוגה בגיל צעיר. מתוך התערוכה ״יוגה וחיות אחרות״
ספר הילדים החדש של מיכל דליות יעזור לילדים שלכם להתמודד עם פחדים
נירית צוק|
מיכל דליות
''חשבתי שזה סתם משחק. טעיתי'': הורים מספרים מה רובלוקס עשה לילדים שלהם
נירית צוק|
רובולוקס
credit logocredit logocredit logocredit logoUX\UI עיצוב ופיתוח