תגיות

אושר

אישה מתוודה
יש לי וידוי קטן: למה אנשים מתקשים להודות בשגיאותיהם?
כולנו יודעות שהכאה על חטא מספקת הקלה רגשית. אבל מחקרים חדשים הצליחו לאפיין את הטכניקה המוצלחת ביותר לווידוי, להסביר למה אנשים מתקשים להודות בשגיאותיהם ולאבחן את הטיפוסים שיכולים להפיק מחשיפת חולשותיהם את ניקוי המצפון המרבי
נגה שביט־רז | 17.03.22
אישה
שלוש דרכים להיות מאושרים בלי להיות תלויים במשהו חיצוני שישמח
אנחנו רגילים להיות פאסיביים ביחס לרגשות שלנו ולצפות שטריגרים חיצוניים יגרמו לנו לשמוח. מטפלת רגשית מסבירה איך ללמוד לחולל בתוכנו את השמחה, בלי קשר לנסיבות החיים
ענת לב-אדלר | 16.03.22
איריס אפפל. 100 שנים של צבע ושמחה
אופנת הדופמין: איך להרים את מפלס האושר באמצעות המלתחה
מה הקשר בין בגדים צבעוניים לשחרור של הורמון האושר? טרנד אופנת הדופמין מבקש להרים לנו את מצב הרוח ויש לו סימוכין במחקר. דהוי לכם בנפש? למה שלא תפתחו את הארון ותזרקו על עצמכם משהו בוורוד פוקסיה אופטימי
שירי ברוק-שגיא | 02.02.22
מיה קרמר, אושר
"הרגשתי רק 'בסדר' - זה לא הספיק לי": מיה קרמר יצאה לחפש את האושר
בזמן שכולם רוצים להיות מאושרים, בעולם נרשמה דווקא עלייה בשיעור האומללות. מיה קרמר משתפת ב-15 דרכים פשוטות להכניס יותר אור ושמחה לחיים: "אושר זה עניין של בחירה"
מיה קרמר | 19.12.21
פרי, ירק ושמחת חיים
מחקר מגלה: אנשים שאוכלים בריא מאושרים יותר
שוקולד וסופגניות? מחקר גדול שנערך בבריטניה מגלה שדווקא סלט טרי מאיץ את מדדי השמחה. "הסיבה לתחושת האושר נעוצה ביכולת לסגל לעצמנו התנהלות בריאה ומתונה יותר, בעולם של גירויים ושל שפע", מסביר ד"ר שון פורטל
ענת לב-אדלר | 01.12.21
שירלי יובל יאיר וטל בן שחר
דחיתם הכל ל"אחרי החגים"? הטכניקות והטריקים להימנע מדחיינות
אחרי החגים כבר כאן: הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר בפודקאסט השבועי שלה - בשיחה עם הד"ר טל בן שחר, משרטטים קווים לדמותה של הדחיינות האנושית, מסבירים למה היא כה נפוצה, ומציעים טכניקות שיעזרו לכם לפעול
שירלי יובל יאיר | 30.09.21
צילום: Shutterstock
בריאות, חינוך, מסים גבוהים והמון נרות: איך הפכה דנמרק למדינה כל כך מאושרת?
מאז שהתחיל ב–2012 הדירוג השנתי של מדינות לפי רמת האושר - דנמרק נמצאת גבוה בצמרת. בקופנהגן הבירה אפילו הוקם מוזיאון האושר, לצד מכון לחקר האושר. האם זה קשור לבריאות וחינוך חינם, חופשת לידה זוגית, גני ילדים 24/7 ומאות קילומטרים של מסלולי אופניים? מה זה "הוגה" - תפיסת אושר דנית חדשה שמאומצת גם בבריטניה ובארה"ב? מה לומדים במוזיאון האושר? והאם זה בכלל אושר או שעמום קולוסלי
זאב אברהמי | 27.09.21
צילום: Mackenzie Stroh
"חשיבה כמו נזיר גורמת לשלווה ולאושר. למה שלא נלמד מהאנשים הכי רגועים, מאושרים ותכליתיים בעולם?"
אתם אולי לא מכירים אותו, אבל עם 34 מיליון עוקבים ברשתות החברתיות ופודקאסט סופר-מצליח שמארח את מיטב הסלבריטאים, ג'יי שטי הוא כנראה המנטור המוביל בעולם כיום. בריאיון לרגל צאת רב־המכר שלו "לחשוב כמו נזיר" בעברית, הוא מסביר למה לא חייבים להתגורר באשראם כדי לאמץ את דרך החשיבה הנזירית ולאן היא עשויה להוביל אתכם
רויטל פדרבוש | 19.09.21
צילום: Shutterstock
המפתח לאושר: שיחות עם אנשים זרים
בניגוד לאינסטינקט הראשוני, לחינוך שקיבלנו ולחשדנות הטבעית שיש לכולנו, רב־מכר אמריקני חדש מציע ליצור כמה שיותר אינטראקציות עם אנשים לא מוכרים. למה? כי זה מחדד את המוח ומביא אושר
נגה שביט־רז | 13.09.21
צילום: GettyImages
זיכרון גורלי: מתברר שהדרך אל האושר הרבה יותר פשוטה ממה שחשבתם
אחרי שגילה לעולם את סוד האושר של הדנים עם ההוּגֶה, מציג מייק וייקינג, ראש המכון לחקר האושר בקופנהגן, את התובנה החדשה בתחום: אנשים מאושרים הם כאלה שיש להם זיכרונות טובים. בספרו החדש הוא מסביר איך גם אתם יכולים לייצר זיכרונות נעימים למען עתיד מאושר יותר
רויטל פדרבוש | 14.07.21
ג'ורדן פיטרסון
המרדף אחר האושר לא יביא אושר:  פרופ' ג'ורדן פיטרסון חוזר עם כללים נוספים לחיים
בשלוש השנים שחלפו מאז פרסם פרופ' ג'ורדן פיטרסון את רב־המכר "12 כללים לחיים", חלתה אשתו בסרטן כליות והוא עבר גמילה קשה מתרופות נגד דיכאון. בספרו החדש, שיוצא לאור בעברית בימים אלה, הוא מונה 12 כללים נוספים, שניסח במהלך השנים המאתגרות
שלי גרוס | 16.06.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלחדשות