תגיות

ביופידבק

מתקשים להירדם? כך תוכלו לשחרר שליטה
אחרי שתראו את המדדים שלכם משתנים לנגד עיניכם, תבינו שהשליטה על רמות המתח שלכם, היא בידיים שלכם. או יותר נכון, בנשימה. כיצד ביופידבק יכול לאפשר לכם להרדים את עצמכם ולהישאר ישנים כל הלילה? כל התשובות בפרק הפודקאסט הדרך לרפואה שלמה  
מטעם כללית רפואה משלימה | 01.12.24
טיפול ביופידבק כללית
לשלוט בגוף, במקום שהוא ישלוט בנו: טיפול ביופידבק לסטרס ולחרדות
את התופעות הגופניות שהסטרס הנפשי גורם לנו חלקנו מכירים היטב, בעיקר מאז 7 באוקטובר. עברתי טיפול התנסות בביופידבק, וגיליתי שאפשר לרכוש כלים מועילים להתנעת שינוי. רותם דוידס, המטפלת מכללית רפואה משלימה, מסבירה שהמפתח נמצא בהאטת קצב הנשימה: "אנחנו רוצים לנשום לתוך הבטן, נשימה עמוקה יותר"
איתן גפן | 01.03.24
רפואה משלימה ביופידבק
בחזרה לביה"ס: השיטות הטבעיות שעשויות לעזור לילדים לא להילחץ
הומאופתיה וביופידבק, הן שיטות טבעיות שמסייעות לנו להתמודד עם סטרס. לרגל פתיחת שנת הלימודים – כך תרתמו את הרפואה המשלימה לטובת ילדי בית הספר והגן
ynet | 04.09.22
אילוסטרציה
נשימות לטיפול בסטרס: כך תעשו זאת נכון
בעולם בו אנחנו חיים בסטרס כמעט מתמיד של עבודה, לחצים כלכליים, דאגות קיומיות, משברים רגשיים ועוד, הגוף שלנו פועל רוב הזמן עם רגל על הגז, מה שמשפיע עלינו מבחינה פיזית ורגשית. הפתרון הוא בנשימה, ולמרות שזה נשמע פשוט, משום שמדוב בפעולה שאנחנו מבצעים "על אוטומט", יש לנו עוד הרבה מה ללמוד על איך לנשום נכון
לאונרדו דניאל וד"ר יובל עודד | 22.09.21
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026מנסור עבאסרע"מבנימין נתניהוארצות הבריתטורקיהגדי איזנקוטאיתמר בן גבירמגזין חדשותסוריה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026מנסור עבאסרע"מבנימין נתניהוארצות הבריתטורקיהגדי איזנקוטאיתמר בן גבירמגזין חדשותסוריה
תגיות קשורות