מבזקים
דווחו לנו
חיפוש
ראשי
חדשות
מונדיאל
ידיעות+
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
נדל"ן
אנרגיה
עוד
מנויים
ידיעות+
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
24/7 כל הכתבות
מבזקים
חדשות
דעות
כלכלה
ספורט
מזג אוויר
פודקאסטים
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
יהדות
וולנס
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
ישראל 2048
אנרגיה
אתרים נוספים
ynet Global
כלכליסט
vesty
mynet
משחקים
GetPackage
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
דליפת שתן
לעולם אל תפסיקו לצחוק. כן, גם אם בורח לכם פיפי
חוששים לצחוק מכל הלב פן יברח לכם שתן? א. יש מה לעשות כדי להימנע מבריחת שתן קלה (למשל, לחזק את שרירי האגן). ב. יש מוצרי ספיגה מצוינים, שישחררו אתכם לחיות את החיים הטובים, כמו שמגיע לכם
08.07.25
סובלת מבעיות בתפקוד רצפת האגן? יש מה לעשות בנידון. אל תוותרי
ממחקר חדש עולה כי רוב הישראליות מתמודדות עם תסמינים באגן אבל אינן מודעות לכך שאפשר לטפל בבעיה
נגה שביט רז
|
05.03.24
3 תרגילים למניעת בריחת שתן בגיל מבוגר
החל מגיל 40 נחלשים שרירי רצפת האגן מה שעשוי לגרום לאי שליטה במתן שתן, זיהוי מוקדם ותרגול פשוט יחזקו את השרירים. מדריכת כושר בכירה נותנת שלושה תרגילים בסיסיים ואומרת "שרירי האגן הם כמו כל שריר אחר אותו אפשר לתרגל ולחזק, אין צורך לסבול"
גלית פרי
|
19.10.15
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026
ארצות הברית
בנימין נתניהו
וידאו
מכביה
ראש הממשלה
שרה נתניהו
דונלד טראמפ
יולי אדלשטיין
הדמוקרטים
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026
ארצות הברית
בנימין נתניהו
וידאו
מכביה
ראש הממשלה
שרה נתניהו
דונלד טראמפ
יולי אדלשטיין
הדמוקרטים
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
עזה
רצועת עזה
פלסטינים
תחזית
מזג אוויר
תאונת דרכים
או"ם
בריאות