תגיות

חרדה

ספר הצבת גבולות
הצבת גבולות: למה היא המפתח לשלווה נפשית ואיך עושים את זה נכון
אם תשאלו את הפסיכולוגית האמריקאית נדרה גלובר־טאואב מה המפתח לשלווה נפשית ולהפחתת דיכאון וחרדה, היא תגיד לכם: הצבת גבולות! ברב־המכר החדש שלה היא מסבירה איך לעשות את זה עם ההורים, הילדים, העמיתים לעבודה והחברים
רויטל פדרבוש | 22.10.21
מתוך "מחזיקות מעמד"
"מחזיקות מעמד" בנטפליקס: תקרת הזכוכית נשברה מעצבים
דיאלוגים שנשמעים כמו מניפסט, דמויות בלתי נסבלות ונרטיבים שלא מתפתחים לשום מקום: הסדרה החדשה שיצרה ז'ולי דלפי מביאה למסך נשים היסטריות שמגיבות באופן לא הגיוני לדברים שקורים להן, ואפילו לא מגיעה לרף שיהפוך אותה לבת צפייה
סמדר שילוני | 12.09.21
בושה אשמה
בלי בושה: למה אנחנו צריכים להפסיק להתבייש - ואיך לעשות זאת
בושה היא אחת התחושות הכי נפוצות בקרב בני האדם, המתבססת על הציפיות של החברה מאיתנו, ופעמים רבות גם מהציפיות שלנו מעצמנו. מתי היא עלולה להזיק לנו, ומה צריך לעשות כדי להתגבר עליה?
ד"ר איתי כהנא | 31.08.21
בית ספר
"הקורונה לילדים חרדתיים? גן עדן"
ההשפעות הפסיכולוגיות של חזרה ללימודים אחרי שנה של למידה לא רציפה: הפסיכולוג דני לוטן על השלכות המגפה הצעירים, התרחישים הצפויים החל מ-1 בספטמבר, ואיך אנחנו ההורים יכולים לסייע? רמז: "עושים מה שאפשר"
דני לוטן | 30.08.21
תלמידים בבתי הספר בצל הקורונה
לקראת פתיחת שנת הלימודים: ההשפעות הנפשיות של הסגרים על התלמידים
גם אתם הרגשתם שהילדים פשוט לא מצליחים לחזור לתלם אחרי הסגרים? אתם לא לבד. דו"ח דרמטי של ארגון הפסיכולוגים הציבוריים הפועלים בבתי הספר מצביע על תופעות נרחבות של חרדה, דיכאון, אובדנות והפרעות התנהגות. עכשיו הם מזהירים: הממצאים יתורגמו בעתיד לפשיעה ואבטלה
תמר טרבלסי חדד | 17.08.21
לינוי גרינברג
האימון המפתיע בחרדה וחרמות: צפייה בסרטי דיסני
מגיל צעיר, לינוי גרינברג מצאה בסרטי דיסני מפלט מהקושי של החיים עצמם. לימים, היא פיתחה כלי אימוני מיוחד במינו, דיסניתרפיה, המאפשר למטופלים לשאוב השראה מהדמויות הידועות (אורסולה, הגיבן מנוטרדאם, טרזן ואחרים) ולהתגבר בעזרתן על משברים. האזינו לה מתארחת בפרק החדש של הפודקאסט "אבק פיות"
משי אייד | 09.08.21
אלמוג בוקר
אלמוג בוקר: "סבלתי מהתקפי חרדה - הפסיכולוגים של מרכזי חוסן ממש הצילו אותי"
כתב חדשות 13 מספר על ההשלכות של החיים על גבול רצועת עזה, ומגלה איך שומרים על כושר בקיבוץ ומה הגילטי פלז'ר התזונתי שלו
נדב שהרבני | 08.08.21
דיכאון
זה דומה להתקף לב: איך תדעו שאתם עוברים התקף חרדה - ומה ניתן לעשות?
התקף חרדה יכול להופיע אצל כל אחד מאיתנו, בעיקר כשאנחנו לגמרי לא מצפים לו. מהם הסימנים להתקף כזה, איך אפשר להבחין בינו לבין התקף לב- ואיזה טיפולים יכולים להרגיע את הבהלה?
ד"ר אילן טל | 01.08.21
ד"ר קרולינה ליף, חוקרת מוח
שטיפת מוח: איך לנקות את הראש ולסדר אותו ב-5 צעדים
אחרי שלמדנו לנקות את התזונה מכימיקלים ואת השינה ממסכים, ד"ר קרולינה ליף, חוקרת מוח אמריקאית, מציבה כעת את ניהול המוח בראש סדרי העדיפויות ומציגה שיטה מוכחת לניקוי מחשיבה מרעילה. לא תעבירו סמרטוט?
רויטל פדרבוש | 24.06.21
צילום: Shutterstock
מאבדים ריכוז ולא עומדים בזמנים? אולי אתם סובלים מחרדה במקום העבודה
בזמן האחרון אתם כבר לא העובדים המצטיינים שהכרתם: אתם מתפזרים, לא עומדים בזמנים, ואפילו מתפרצים על עמיתים. יש מצב שהפכתם לעובדים האלה בגלל חרדת ביצוע. לאילו כשלים גורמת חרדה במקום העבודה, ואיך בכל זאת תוכלו לשפר את הביצועים המקצועיים?
סמדר כהן־טרקל | 15.06.21
שמנים אתריים
שלוש טיפות של מצב-רוח: השמנים האתריים שיעזרו להרגיע מתח וחרדה
חרדות, נטייה לדכדוך וחוסר אנרגיה? תנו לארומתרפיה לעזור: השמן האתרי שעוזר למיקוד, זה שמשפר את מצב הרוח ואלו שמרגיעים ומאזנים אכילה רגשית
מורן שטרום | 13.06.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026הליכודצה"לגילה גמליאלפריימריזבנימין נתניהוגבעתירצחגדי איזנקוטאיראן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026הליכודצה"לגילה גמליאלפריימריזבנימין נתניהוגבעתירצחגדי איזנקוטאיראן
תגיות קשורות
ילדיםלבנוןלאשהמלחמההוריםמשרד הבריאותבריאותמבצע שאגת האריתרופותשירה