תגיות

חרדה

"הורים חשים אשמה שהם בטלטלה רגשית"
בעקבות המצב, הורים רבים מתקשים להתמודד עם המתח שהם וילדיהם חשים, ומרגישים אשמה על כך שהיו ועדיין מטולטלים רגשית. פסיכולוגית חינוכית מסבירה: "חשוב שיפרגנו לעצמם בהתמודדותם עם המצב הביטחוני. רבים מהם נבהלו והתנהגו בצורה שנראית בדיעבד כלא אופטימלית, וזאת רק ההוכחה לאנושיותם"
אילת בן זיו | 16.05.21
תמונה של פוביה
כך תוכלו להתמודד עם החרדה: מדריך ב-7 צעדים
המצב הביטחוני מכניס אתכם לחרדה? מרגישים בודדים וחסרי אונים? אפשר להתמודד עם זה בעזרת הגוף, הנפש, הדמיון והזיכרונות. קבלו עצות מפסיכולוג קליני
ד"ר אנדרס קוניצ'זקי | 16.05.21
פחד
בעקבות המצב: כיצד תוכלו לסייע לנפגע חרדה?
עשרות נפגעי חרדה בעקבות ההסלמה: מהי פגיעת חרדה, כיצד מתבצע הטיפול המיידי ומתי היא דורשת המשך טיפול? מדריך שימושי
ד"ר איתי גל | 16.05.21
לשבת במקלט עם השכנים ולהתמודד עם חרדה חברתית
ילדים המתמודדים עם חרדה חברתית נוטים ביומיום להימנע ככל יכולתם מהתקהלויות וסיטואציות חברתיות, ולפתע הם מוצאים את עצמם במקלט משותף עם כל שכני הבניין. איך עוזרים להם?
פזית גולדשטיין | 13.05.21
לרוץ עם ארבע בנות לממ"ד באמצע הלילה
אחת על הידיים, שתיים יורדות לכיוון הממ"ד ובת החמש וחצי נעלמה. אזעקה רועמת וילדה אחת חסרה. בן הזוג רץ ברחבי הבית ומצא אותה מסתתרת במיטה. טור אישי
עדי אופיר | 12.05.21
תרגיל להורדת רמת הלחץ אצל ילדים
אתם ההורים מכירים את ילדיכם טוב מכולם. סמכו על עצמכם ותנו אמון ביכולתכם לסייע להם להתמודד עם מצב החירום בהצלחה בדרך המתאימה. הנה תרגיל שאפשר לעשות בבית, כשמרגישים שרמת החרדה עולה
ד"ר שירי דניאלס | 12.05.21
נשימה מודעת, שמן לבנדר ומקלחת: השיטות שיעזרו לכם להירגע עכשיו
חסרי אנרגיה? לחוצים? מדוכדכים? מתקשים להתמודד עם המצב? יש לנו כמה טריקים ותרגילים שיעזרו לכם להירגע, לחזור לאיזון ולשליטה ולתפקד טוב יותר
תמר פרידמן | 12.05.21
אפליקציות היכרות
סובלים מדיכאון ומחרדה חברתית? כנראה שאתם בטינדר
מדוע גברים ונשים הסובלים מחרדה חברתית ומדיכאון נמשכים לאפליקציות היכרויות, איזה צורך הן ממלאות עבורם והאם זה עובד להם? מחקר חדש מנסה להשיב על השאלות
הילה דניאל | 09.05.21
נרות זיכרון בהר מירון
צוותי ההצלה מתמודדים עם האסון: "סובלים מתסמיני דחק וחרדה"
ד"ר משה פרחי, סגן הקב"ן של פיקוד העורף, היה בהילולה במירון, שהסתיימה באסון. מי שפיתח את המודל הלאומי להגשת עזרה ראשונה נפשית במצבי חירום, אמר כי "חלק מהמסייעים חשו שאינם מסוגלים להמשיך לעזור, גם תוך כדי האירוע". לדבריו, "לאחר מכן הגיעו תחושות של חוסר אונים, בלבול והצפה רגשית"
תמר טרבלסי חדד | 03.05.21
סקס אפיל
למה אתה באמת סובל מחרדת ביצוע? | סקס אפיל
חרדת ביצוע היא בעיה שבמסגרתה הגבר אינו מצליח להגיע לזקפה המאפשרת חדירה. תחושת הכישלון עלולה להכניס אותו למעגל חרדתי, כאשר כל מפגש מיני הופך פתאום למבחן. שולמית שפרבר תספר על האופנים שבהם התרבות משפיעה על הציפיות מהמיניות הגברית, וכיצד טיפול מיני יכול לספק את התשובה הרגשית לקשיים התפקודיים. האזינו
לורי שטטמאור | 29.04.21
איור: רות גוילי
החרדה של אחרי הקורונה: "קצת כמו לקום משבעה"
ל' מרגישה שאיבדה את כל הכישורים החברתיים שלה. ג' מתגעגעת לתחושת הסולידריות שהקורונה הביאה וכעת חשה לבד. א' חזרה לקחת ציפרלקס רק כשהמגפה נגמרה. מיכל עזר שטיין חוששת לאבד את היתרונות שמצאה בתקופה. ואפילו השף עומר מילר רצה עוד רגע לפני שהמסעדות חוזרות. ישראלים רבים שרדו את הקורונה בגבורה, ומגלים שדווקא כשהחיים מתחילים לחזור למסלולם, המצוקה הנפשית משתלטת
גילית קוזבה, טל גלעדי | 16.04.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026הליכודצה"לגילה גמליאלפריימריזבנימין נתניהוגבעתירצחגדי איזנקוטאיראן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026הליכודצה"לגילה גמליאלפריימריזבנימין נתניהוגבעתירצחגדי איזנקוטאיראן
תגיות קשורות
ילדיםלבנוןלאשהמלחמההוריםמשרד הבריאותבריאותמבצע שאגת האריתרופותשירה