תגיות

יעל דרור

מרק קוסקוס
מרק קוסקוס טבעוני: למה הוא כל כך בריא?
לפעמים, לא צריך להתאמץ יותר מדי כדי להנות ממנה סופר-בריאה, שנמצאת בלא מעט מטבחים בישראל. מרק הקוסקוס המפורסם מכיל את כל המרכיבים שהגוף שלנו צריך - מחלבונים עשירים דרך ויטמינים חשובים וגם נוגדי חמצון. ואם מתחשק לכם לשדרג את המרק בריאותית - אל תוותרו על קינמון. ויש גם מתכון. הדיאטנית יעל דרור בכתבה נוספת על סוד המנות הבריאות
יעל דרור | 13.01.22
מרק עוף
מרק עוף: למה הוא כל כך בריא?
הוא מוכר בעולם כולו כ"פניצילין היהודי", וכמעט ואין עוררין על יתרונותיו וסגולותיו בשיפור ההרגשה כשאנחנו חולים. מהם המרכיבים במרק העוף שגורמים לנו להרגיש טוב יותר ועד כמה זה באמת מדעי? הדיאטנית יעל דרור מסבירה את סוד המנות הבריאות - סדרה חדשה
יעל דרור | 04.01.22
מאטה תה משקה משקאות
שורף שומן ומסייע בהורדת הכולסטרול - הכירו את תה המאטה
את התה הירוק אתם בוודאי מכירים, אבל מה עם תה המאטה? מחקרים שנערכו ב-25 השנים האחרונות הוכיחו שיש בו מספר מרכיבים שמעניקים לו תכונות רפואיות חשובות: משריפה מואצת של שומנים ועד הגנה על ה-DNA שלכם. בריאות בכוס תה
יעל דרור | 11.11.21
הליכה הולכים הולך הולכת ללכת
תתחילו ללכת: 20 סיבות לשלב הליכה קבועה בסדר היום
פתאום קם אדם ומתחיל ללכת, וטוב שכך: זה בריא לגוף ולנפש, תורם לאיכות הסביבה, חוסך בעיות חניה, משפר את איכות השינה - וגם הכלב נהנה. לרגל יום ההליכה הבינלאומי, קבלו את כל היתרונות שלה
יעל דרור | 27.10.21
משקל דיגיטלי
עושים דיאטה, אבל 3-2 ק"ג מיותרים לא יורדים? כך תפתרו את הבעיה
שיניתם את התפריט, ויתרתם על ג'אנק פוד, אפילו לחם לא נכנס הביתה - ובכל זאת אתם לא מגיעים למשקל הרצוי. למה זה קורה? קבלו כמה עצות חשובות שאולי יעזרו לכם להשתחרר סוף-סוף מהקילוגרמים העודפים
יעל דרור | 06.10.21
משקל דיגיטלי
נשברתם בדיאטה? 10 טיפים שיעזרו לכם להצליח לרזות בשנה הבאה
לפעמים אנחנו מאוד רוצים לעבור תהליך בריא של ירידה במשקל, אבל מרגישים שיש יותר מדי מכשולים שפוגעים בהצלחתנו. מה עושים? ראשית, מבינים שזה בידינו. שנית, עושים שינויים קטנים באורח החיים וכך יוצרים מציאות שתעזור לנו להצליח במשימה. וזה הרבה יותר פשוט ממה שחושבים
יעל דרור | 08.09.21
אישה
עייפות, נשירת שיער ופגיעה בציפורניים: כך האוכל שאנחנו אוכלים משפיע על גופנו
אכלתם מזון מטוגן? אתם עלולים לסבול מצרבת. שתיתם יותר מדי מיצים? לפניכם עלייה באנרגיה ואחריה נפילה חדה. הכנסתם לפה מזון עשיר במלח? יש סיכוי שתחטפו כאב ראש. בעקבות שבוע התזונה והתזונאים בישראל: הקשר שקיים בין הארוחות לאורח החיים
יעל דרור | 13.06.21
תזונה ים תיכונית
מה זה אומר, לאכול בריא - ואיזו דיאטה נחשבת לבריאה בעולם?
מהי תזונה בריאה? האם יש לה הגדרה אחת בלבד? האם יש אוכל רע? האם חייבים להימנע ממתוקים, או שאפשר לשלב אותם מדי פעם ועדיין לשמור על אורח חיים בריא? תשובות לכל השאלות, לרגל שבוע התזונה והתזונאים בישראל
יעל דרור | 07.06.21
מחקר: מה שאכלת בילדותך עשוי להשפיע על בריאותך בבגרות
אם אכלתם בילדותכם מזון עתיר שומנים רוויים, מלח וסוכר, סביר להניח שתהיה לכך השפעה גם אם בגיל מבוגר עברתם לתזונה בריאה: כך עולה ממחקר שפורסם לאחרונה, שנערך אמנם על עכברים, אך החוקרים הסיקו שתהליכים דומים עוברים על גוף האדם
יעל דרור | 04.05.21
הכל סובב סביב האוכל. חג הפסח
איך לשמור על שגרת כושר ותזונה גם בפסח? המומחים עונים
אחד האתגרים הקשים בפסח הוא שמירה על המשקל ושגרת האימונים שלרוב הולכת לאיבוד בין הארוחות הטיולים והבילויים המשפחתיים. 5 תזונאים עם הטיפים שיהפכו את זה להרבה הרבה יותר קל
מיטל עזר, יעל דרור, חגי טל שחר , רוני זיידנבאום, לינה זעיתר | 30.03.21
פירות וירקות בתמונה
ויטמין C: למה מעשנים צריכים מנה כפולה - ואיך נוצר בו מחסור בגוף
הוא מחזק את המערכת החיסונית, אבל יש לו תפקידים רבים נוספים בגוף האדם. למה הוא כל כך חיוני? אילו פירות וירקות מכילים כמות גדולה שלו? מי זקוק לו במיוחד? ומה צריך לזכור אחרי שמסיימים להכין מיץ תפוזים טבעי? תשובות, הסברים וטיפים
יעל דרור | 28.01.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלחדשות