תגיות

ישבן

תרגילי ישבן
חיזוק שרירי הישבן: 10 עובדות שיעזרו לחיטוב
בשל מיקומו האנטומי המרכזי, הישבן משפיע על תפקוד החלק העליון של הגוף וגם על החלק התחתון. החיזוק והתרגול שלו חשובים מאוד למניעת כאבי גב תחתון, כאבי ברכיים ואפילו כאבים בכף הרגל. עובדות שחשוב לדעת
שי גרינברג | 01.04.18
אסתר חיות ורונית פוזננסקי כץ
השופטת פוזננסקי-כץ הציעה להאריך חופשתה, חיות סירבה והשעתה אותה
השופטת שהייתה מעורבת בפרשת המסרונים עם נציג רשות ניירות ערך בתיק בזק הגיעה למשרדה של השופטת אסתר חיות. פוזננסקי-כץ הציעה להאריך את חופשת השבתון שלה, אך נשיאת העליון סירבה והחליטה כי היא תושעה עד להחלטת בית הדין המשמעתי
טובה צימוקי וגלעד מורג | 22.03.18
מה הערך של כל אחד?
פחמימות או שומנים? מה אתם יודעים על ערכים תזונתיים
כולנו יודעים עד כמה חשובה תזונה נכונה וכמה חשובים אבות המזון לגופינו, אבל לא בטוח שאנחנו מבינים עד כמה ולא חסרים מיתוסים בנושא הזה, עכשיו הגיע הזמן לעשות סדר
נעם פרל | 04.02.18
גם ליהנות מהטעם וגם לדעת שזה בריא
רשימת מכולת: כל המשפחה נהנית ממוצרי חלב בריאים
מהפכת המודעות לבריאות שעוברת על העולם בשנים האחרונות, לא פסחה על חברת "תנובה" ובמוצרים רבים של החברה הופחתו כמויות הסוכר והמלח ושולחן האוכל שלנו יוצא נשכר מכך
29.01.18
עדי כהנן. לחטב את הישבן
10 דקות ודי: הדרך הבטוחה לעיצוב הישבן
חיטוב ועיצוב הישבן הוא אחד האימונים המבוקשים. כך תוכלו לעשות זאת באימון של 10 דקות
עדי כהנן | 28.12.17
עומר אדם ארץ נהדרת ביטקוין
עתיד הביטקוין מבעד לעיניים של עומר אדם
ההקבלה שנעשתה ביום שני בתוכנית "ארץ נהדרת" - בין הזמר עומר אדם למטבע הדיגיטלי, עשויה לספק תשובה לשאלת ה"בועה" או לא, ואולי גם הצצה לעתידו של הביטקוין. דעה
הגר בוחבוט | 26.12.17
מראה נפוץ בגנים הציבוריים. אימון TRX
כך תבצעו: 4 תרגילי ה-TRX החשובים ביותר
הוא כבש את העולם בעשור האחרון ושינה לעד את אימון הכושר הסטנדרטי כפי שאנו תופסים אותו. אימון ה-TRX הוא כבר מזמן חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו וגם המחקרים בנושא כבר מתחילים לתמוך. עוד לא ניסיתם? תפסו זוג רצועות, צפו בווידאו - והתחברו לשיגעון
יוסי זאבי | 26.07.17
אפקטיבי בחיזוק כל שרירי הבטןץ הפלאנק
הכירו: התרגיל הטוב ביותר לפיסול שרירי הבטן
כדי לאמן את שרירי הבטן והליבה צריך להתחיל מהבסיס, ואיזה בסיס טוב להתחלה יותר מתרגיל הפלאנק? רוצים ליהנות מבטן שרירית וחטובה? בואו ללמוד כיצד לבצע נכון את התרגיל הפופולרי וליהנות מכל האפשרויות שיש לו להציע
יוסי זאבי | 22.06.17
כריסטיאנו רונאלדו חברה חדשה חוטיני
רונאלדו והחברה חוגגים בלי יותר מדי בגדים
הכדורגלן וחברתו הדוגמנית קפצו לאתר נופש יוקרתי כדי להירגע, לנוח ועל הדרך, לחשוף בפנינו את השעות המרובות שהם עובדים בחדר כושר, כשעלו על בגדי ים זעירים ונהנו מזמן איכות בשמש. אגב, יש מצב שהיא ניצחה אותו בתחרות הגוף הכי לוהט?
ענבל חננאל | 09.05.17
היידי קלום ויטו שנאבל חופשה מיאמי
שלום לך: החבר של היידי קלום חושף ישבן
הדוגמנית ההורסת נסעה לחופשה עם בן הזוג, שכנראה החליט שהעולם שבע מלראות אותה בביקיני (או בעירום מלא) וגנב לה את הרעם, כשהישבן שלו נתפס בעדשת המצלמה. לא תשמעו אותנו מתלוננים
מיטל קויפמן | 08.01.17
גלובוס הזהב 2016 ג'ניפר לופז
שייק איט: ג'ניפר לופז מנענעת את הישבן
הזמרת יצאה עם חברה לבלות, רקדה לקצב המוזיקה ואנחנו זכינו לראות מקרוב את ג'ני מהבלוק מנענעת את הישבן כאילו שאין מחר. או מצלמות. צפו
מיטל קויפמן | 28.11.16
כתבות קודמות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
הליכודפריימריזבחירות 2026עידית סילמןבנימין נתניהוליכודמשרד התחבורהאיתמר בן גבירמאי גולןעוצמה יהודית
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
הליכודפריימריזבחירות 2026עידית סילמןבנימין נתניהוליכודמשרד התחבורהאיתמר בן גבירמאי גולןעוצמה יהודית
תגיות קשורות