עונת הקיץ מלווה בעלייה חדה במספר עקיצות היתושים – תופעה מטרידה שגורמת לאי־נוחות ולעיתים גם לתגובה דלקתית של ממש. רק היתושות, ולא הזכרים, הן אלו שעוקצות בני אדם. הסיבה לכך היא ביולוגית: לאחר ההזדווגות, היתושה זקוקה לחלבון כדי להשלים את תהליך הבשלת הביציות ברחמה – תהליך שבלעדיו לא תוכל להטיל ביצים. דם אנושי נחשב יעד מועדף במיוחד, בשל ריכוז גבוה של המוגלובין, שהוא חלבון עשיר בברזל, ומספק ליתושה את הרכיבים התזונתיים הנדרשים להמשך הרבייה. בנוסף, העור האנושי חשוף יחסית, מווסת חום דרך הזעה, ומפיץ חומרים נדיפים שמושכים יתושים – כל אלה הופכים את האדם ל"טרף קל" עבור היתושות, יותר מבעלי חיים רבים.
אז למה בעצם יש אנשים שנעקצים יותר מאחרים? איך אפשר להרחיק יתושים באופן טבעי? ומה באמת עוזר כשכבר נעקצנו והגרד מטריף אותנו?
מדוע אנשים מסוימים נעקצים יותר?
1. סוג דם
יתושים נמשכים במיוחד לאנשים בעלי סוג דם O . מחקרים הראו שיתושות נוחתות על בעלי סוג דם זה כמעט פי שניים יותר מאשר על בעלי סוג דם A . מנגנון ההעדפה אינו ברור לחלוטין, אך ייתכן שהדבר נובע מהפרשות כימיות בעור או מרכיבי הרוק השונים.
2. רמות פחמן דו-חמצני (CO₂)
יתושים מזהים את המארח באמצעות הפחמן הדו-חמצני שהוא פולט דרך הנשימה. אנשים שפולטים יותר פחמן דו חמצני לדוגמה, בעלי מסת גוף גבוהה, נשים בהריון או אנשים לאחר פעילות גופנית – נעקצים בתדירות גבוהה יותר.
3. טמפרטורת גוף
חום גוף גבוה מהווה סמן ליתושות שהמארח נמצא בקרבת מקום. בנוסף, יתושים ויתושות יכולים לחוש את החום דרך קולטנים מיוחדים ברגליהם. לכן, במצבים של מאמץ, מתח או מחלה – הסיכון לעקיצה עולה.
4. הרכב הזיעה
הזיעה מכילה חומצות כמו חומצה לקטית, אמוניה, וחומצות שומן – ריח שמושך יתושים. ככל שריכוז החומרים האלה גבוה יותר, כך עולה הסיכון לעקיצה. פעילות גופנית, שתיית אלכוהול ואכילת מזונות מסוימים יכולים להשפיע על הרכב זה.
5. שתיית בירה
מחקר יפני מצא ששתיית בירה אחת בלבד העלתה את מספר העקיצות ב־30%. ייתכן שהדבר נובע מעלייה בחום הגוף או בשינויים כימיים בריח הזיעה.
כיצד להרחיק יתושים? (בלי חומרים כימיים)
1. מקלחת יומית
שמירה על היגיינת עור מפחיתה הצטברות של ריחות גוף המושכים יתושים, בעיקר חומצה לקטית ושומן. אין הכרח להשתמש בסבון בכל מקלחת, כדי לא לייבש את העור – שטיפה במים בלבד יכולה להספיק.
2. תרסיס טבעי
הרכב מומלץ:
• 1 כפית אלכוהול 70%
• 20 מ"ל מים מורתחים מקוררים
• 20 טיפות שמן אתרי של ציטרונלה או גרניום
השמנים האתריים הללו מכילים תרכובות נדיפות המפריעות ליתושות לזהות את המארח באמצעות חוש הריח. התרסיס ניתן לשימוש על בגדים או כמפיץ ריח בחדר.
3. צמחי תבלין
צמחים כגון בזיליקום, מליסה, גרניום ופלקטרנטוס מפרישים חומרים נדיפים שידועים כדוחי יתושים. כאשר שותלים אותם בסביבה הקרובה לחלונות או בכניסה לבית, הם מסייעים בהפחתת מספרם באזור.
מה עוזר להפסיק את הגירוד?
אם כבר נעקצתם – הנה חמש שיטות טבעיות ומוכחות להקלה על גרד ונפיחות:
1. קליפת בננה
החלק הפנימי של קליפת בננה מכיל סוכרים ונוגדי חמצון בעלי תכונות אנטי-דלקתיות. כאשר מצמידים אותו לעקיצה, הוא עשוי לספוח נוזלים מהאזור המודלק ולספק הקלה מקומית.
2. דבש
לדבש יש תכונות אנטי-בקטריאליות ונוגדות דלקת מוכחות, והוא משמש כבר מאות שנים בטיפול בפצעים. מריחה של שכבה דקה על העקיצה יכולה להפחית נפיחות ולמנוע זיהום משני (במקרה של גירוד עד פציעה).
3. חומץ תפוחים
החומצה האצטית שבחומץ תפוחים מסייעת בהפחתת גרד ודלקת מקומית. הוא גם מחטא קל. מומלץ לשימוש נקודתי – טבילה בצמר גפן ומריחה על האזור. אם יש איזור עם עקיצות מרובות, ניתן לרחוץ באמבט עם 2 כוסות חומץ תפוחים .
4. שיבולת שועל
שיבולת שועל מכילה בטא-גלוקן ונוגדי חמצון טבעיים, בעלי השפעה מרגיעה על העור.
• לשימוש נקודתי: ערבוב שיבולת שועל טחונה עם מים עד לקבלת עיסה, מריחה על העקיצה למשך 10 דקות, ואז שטיפה.
• במקרים של עקיצות רבות - פזרו כוס אחת של שיבולת לתוך אמבטיה מלאה במים חמימים או קערה וטבלו כעשרים דקות. מדי פעם שפשפו את שיבולת השועל על האזורים המגורים.
5. תה קר (בעיקר תה קמומיל או ירוק)
שקיות תה קמומיל מכילות חומרים נוגדי דלקת. כאשר מקררים את השקית ומשתמשים בה כקומפרס, מתקבלת הקלה בגירוד והפחתה של נפיחות.
לסיכום, עקיצות יתושים הן אולי חלק בלתי נפרד מהקיץ – אבל הן בהחלט לא חייבות להרוס אותו. עם קצת אמצעים טבעיים זמינים, תוכלו לעבור את העונה החמה בנעימים – ובלי להתגרד כל היום.
הכותבת היא חוקרת אורח חיים בריא ודוקטור לגרונטולוגיה
