ניר אליהו (45), מטפל זוגי ופרטני, בעל קליניקה ומטפל במרכז הישראלי לפסיכוטראומה בבית החולים הרצוג. נשוי + 3, גר ביישוב אלון.
היי ניר, אתה טוען שפנטזיות מיניות הן כלי להעצמה וצמיחה. מה זה אומר בעצם? "פנטזיות מיניות הן סיפור שהמיינד שלנו מייצר, כדי לאפשר לנו לפגוש רגש שנתפס בתוכנו כמאיים. התוכן שלהן פחות חשוב, מה שחשוב הוא הרגש שהפנטזיה מאפשרת לנו לגעת בו ולעבד אותו. כשאנחנו עושים את זה, אנחנו בעצם משתמשים במנגנון הטבעי הזה לטובת ריפוי".
אתה יכול לתת דוגמה? "למשל פנטזיות סביב אונס – למרות שמדובר באחת הפנטזיות הנפוצות ביותר, ברור שאף אחד ואחת לא באמת רוצים לעבור אונס. מה שקורה הוא שהפנטזיה הזו מפגישה אותנו עם חוסר אונים, רגש שבחיים עצמם מסוכן מדי להרגיש. אם אדם למד בילדות שחוסר אונים אסור או בלתי נסבל, כשהרגש הזה עולה במציאות הוא קורס. הפנטזיה שמישהו אונס אותנו מאפשרת לנו לגעת ברגש הזה מתוך סביבה מוגנת, עטופה באנרגיה מינית, שהיא האנרגיה הכי חזקה שיש לטבע להציע.
"דוגמה אחרת היא פנטזיה של לשכב עם הבוס. הבוס הוא לא הסיפור, אלא רצון להתמודד מול גורם סמכותי ולעמוד על העקרונות שלי. באמצעות הפנטזיה המינית, אפשר לגעת ברגש שבמציאות היומיומית קשה להתמודד מולו".
אז בעצם הפנטזיה נותנת גישה לרגשות שהמציאות חוסמת? "בדיוק. בזכותה אנחנו מייצרים נגישות לאזורים בנפש שקשה לנו להתמודד איתם ביומיום. זה לא קורה בפעם אחת, זה תהליך, אבל זו דרך להתרחב נפשית".
איך זה משפיע על הזוגיות? "יש נטייה לחשוב, שפנטזיות מבטאות חוסר שביעות רצון מבן או מבת הזוג. אבל כשאנחנו מבינים שהפנטזיה היא סיפור נפשי ולא איום על הקשר, היא הופכת לכלי לצמיחה זוגית, ואז המיניות לא רק מספקת תשוקה, אלא גם יוצרת מרחב של ריפוי, קִרבה והתפתחות משותפת".
2 צפייה בגלריה
ניר אליהו. "הפנטזיה מאפשרת לפגוש רגש מסוכן מדי בצורה בטוחה" ניר אליהו. "הפנטזיה מאפשרת לפגוש רגש מסוכן מדי בצורה בטוחה"
ניר אליהו. "אם יש פנטזיה, למשל על בגידה בבן הזוג, זה לא אומר שצריך להגשים אותה"
(צילום: יום טוב דסטה)
יש אנשים שאין להם פנטזיות? "הפסיכולוג האמריקאי ד"ר ג'סטין למילר ערך ב־2018 מחקר בנושא, ומצא ש־97% מהאנשים מפנטזים מינית. זה חוצה מגדרים, תרבויות, דתות וסטטוס זוגי. אלה גם נשים וגם גברים, גם דתיים וגם חילונים, גם נשואים וגם רווקים.
"עם זאת, קיימים אנשים שמגיעים מתרבויות או מרקע שבו לא היה מקום לדמיון, לרגש או לעיסוק במיניות. אצלם הפנטזיות עלולות להיות מאיימות מדי, לעורר בושה או להיחסם לגמרי, ואז הן פשוט לא מתפתחות. במילים אחרות, כמו כל תהליך נפשי, אם אין לו מקום, הוא לא מתאפשר”.
הרבה אנשים נבהלים מהפנטזיות שלהם. "נכון. רבים חוששים שאם יספרו לבן זוגם מה הפנטזיה שלהם, זה יעיד על כך שהם ‘משוגעים’ או ‘סוטים’, או שזה אומר שהם לא אוהבים את בן הזוג. אבל כשאנחנו לומדים לא לשפוט את הפנטזיות, אנחנו מבינים שלא מדובר בתוכנית פעולה.
"אם יש פנטזיה למשל על בגידה בבן הזוג, זה לא אומר שצריך להגשים אותה. כן אפשר להכניס את הפנטזיה למרחב הזוגי באופן בטוח ועם הסכמה".
"פנטזיית האונס מפגישה אותנו עם חוסר אונים, רגש שבחיים עצמם מסוכן מדי להרגיש. זה מאפשר לנו לגעת ברגש הזה מתוך סביבה מוגנת"
איך אתה מציע לעשות את זה? "בשלב הראשון פשוט לשתף את הפנטזיה עם בן או בת הזוג, שבודקים אם זה במסגרת הגבולות שלהם. אם כן, בונים יחד תסריט: ‘איך תרצי אותי שם? האם את רוצה שאהיה הדמות המרכזית? מה יאפשר לך לחוות את הסיפור הזה בצורה הכי תומכת?’. ואז משחקים את התסריט הזה בדמיון, במרחב הזוגי בלבד, בלי צירוף של אדם נוסף למיטה. זה מאפשר לפגוש רגש מסוכן מדי בצורה בטוחה, מתוך אהבה".
ומה אם הפנטזיה לא מתאימה לבן הזוג? "אז אין מקום ללחץ. במצב כזה אפשר לעבוד איתה לבד, בחדר סגור ובטוח, בלי לשפוט את עצמנו. כדאי לזכור שיש כאן הזדמנות לפגוש כמיהה עמוקה בנפש. זה לא חובה, אבל זו אפשרות שמי שבוחר בה יכול לגלות בה עוצמה".
סקס טיפ: "הגדירו יחד 'מילת ביטחון' שתאפשר לעצור מיד אם משהו חוצה מבחינתכם את הגבול".
פורסם לראשונה: 00:36, 15.10.25