תגיות

חוסן נפשי

חוסן נפשי
מה זה חוסן מנטלי ואיך משיגים אותו?
בתקופה האחרונה אנחנו משתמשים רבות בצמד המילים "חוסן מנטלי". ידוע שהאנשים שהתברכו בו מצליחים להתמודד עם מצבי לחץ באופן מיטבי. אבל מה זה בכלל אומר חוסן מנטלי ואיך משיגים אותו? ספוילר: פעילות גופנית זו התחלה טובה
ד"ר איריס אורבך | 20.06.25
60 שניות
7 דרכים פשוטות להפגת סטרס ב-60 שניות
המצב קשה ומלחיץ והסטרס בשמיים. כמה שיטות שיסייעו להפיג אותו ולהירגע 
ynet | 14.06.25
מימין: גלית הראלי, שיר סיגל, גלי סגל בנימין, ג'וליה שחר
שיר סיגל: "אמא אמרה לי, 'אלוהים לא נותן לך משהו שאת לא יכולה להתמודד איתו'"
בתו של שורד השבי קית' סיגל סיפרה בכנס "בריאה עלייך" של "לאשה", איך מצאה על מה להודות גם בימים הקשים ביותר, ג'וליה שחר סיפרה איך חיה ברחוב, וגלי סגל, שאיבדה את רגלה בנובה, סיפרה על התקווה שלה ושל בן זוגה. צפו בווידיאו של פאנל "חוסן נשי"
גלית הראלי | 05.03.25
"מרחב מוזיקלי ללא שיפוטיות - כמו שיותם היה צריך"
"המוזיקה והאהבה לבעלי חיים נתנו לו כוחות על, אפילו בשבי", משתף תובל חיים על אחיו הצעיר יותם ז"ל, שנהרג בשוגג יחד עם אלון שמריז וסאמר טלאלקה על ידי חיילי צה"ל, אחרי שהשלושה הצליחו להימלט משבי חמאס. כעת, מקימה משפחתו של יותם מרכז ייחודי שישלב מוזיקה, ספורט וטיפול בעזרת בעלי חיים: "אנחנו רוצים לייצר למתמודדי נפש צעירים מקום ללא שיפוטיות"
אלכסנדרה לוקש | 17.02.25
בינה מלאכותית מוח AI
שיקום נפגעי טראומה: בינה מלאכותית תזהה מי זקוק לטיפול נפשי דחוף
מחקר חדש שזכה לאחרונה במימון מערך הדיגיטל הלאומי משתמש בבינה מלאכותית כדי לזהות נפגעי טראומה בסיכון גבוה ולקצר את זמני ההמתנה לטיפול נפשי. המערכת שפותחה תשלב נתונים דמוגרפיים, שאלונים קליניים ותמלול שיחות חירום כדי לתמוך בקבלת החלטות רפואיות בזמן אמת. הפסיכיאטר ד"ר רז גרוס משיבא, ממובילי המחקר: "באמצעות מאגר נתונים ובשיטות של למידת מכונה הרעיון הוא לבנות מודל מתקדם שיוכל לתמוך בקבלת החלטות בזמן אמת"
איתן גפן | 16.02.25
אמבולנס לנפש: ניידת טראומה ראשונה מסוגה בצפון
רכב מאובזר, מומחים שמגיעים לכל פינה בארץ וסיוע לנפגעי טראומה. ניידת חוסן נפשי שיזם החוג לעבודה סוציאלית במכללה האקדמית תל-חי, תגיע לנפגעי חרדה מפיגועים ומרקטות. ד"ר משה פרחי, ראש החוג המפעיל את הניידת: "המטרה להחזיר אנשים לתפקוד מיטבי במהירות"
תמר טרבלסי חדד | 14.01.25
מטולה
מרכזי החוסן בצפון על סף קריסה: "פגיעה אנושה בבריאות הנפש"
התקציב למענה הנפשי למאות אלפים שנטשו את בתיהם וחיו תחת הפגזות במלחמה עומד להיגמר, וטרם אושר מימון שיבטיח את המשך הפעילות בשנה הבאה. ראשי היישובים בצפון מתריעים: "קיצוץ של יותר מ-90% הוא בלתי נתפס". משרד הבריאות: "מחויבים להמשך הפעילות"
יאיר קראוס | 15.12.24
קיבוץ בארי ביום הזיכרון לטבח ה-7.10
תושבי העוטף בפוסט-טראומה: "אין מענה, וזה מחריף" | נתוני מדד החוסן, שנה ל-7/10
דוח "מדד החוסן" מציג תמונה עגומה על מצב תושבי הנגב המערבי: יותר מחצי חשים סכנה לגור באזור, 60% סובלים מתסמיני דחק, בקיבוצים העידו על "תקווה גבוהה" רק 14%. כל הנתונים, והתסכול מהיעדר מענה נפשי מספק: "כל אחד מגיע עם יוזמות ועושה מה שבא לו, עובדים על אינטואיציות במקום לבדוק מה הקשיים"
אילנה קוריאל | 14.10.24
מניקור
"נשים שופכות את הלב בזמן הטיפול": כך נרתמו המניקוריסטיות לחיזוק החוסן הלאומי
סיפורים על בגידות, דרמות משפחתיות ואותות מצוקה - במשרד הרווחה זיהו את הקשר האינטימי שקיים בין אישה ובין המניקוריסטית שלה, והחליטו לתת למניקוריסטיות כלים לעזרה, כאלה שיהפכו אותן לסוכנות חוסן אמיתיות בקהילה
לימור גל | 14.10.24
פגיעה ישירה בבית בקריית שמונה
יישובים לא מפונים בצפון סופגים, ומרכזי הסיוע מוצפים: "קהילות מתפרקות"
עם התרחבות תקיפות חיזבאללה בחודשים אחרונים, נכנסו עוד ועוד יישובים בצפון לקו האש. התוצאה המיידית: עלייה משמעותית בפניות למרכזי החוסן מתושבים המבקשים לקבל תמיכה רגשית. הנתונים הבלתי נתפסים: יותר מ-4,400 איש פנו לקבל טיפול בעקבות התקף חרדה או טראומה. "גרירת הרגליים בהשבת הביטחון מעמידה את כולנו בטראומה מתמשכת, יהיו לכך השלכות קשות שעלולות להשפיע דורות קדימה"
יאיר קראוס | 05.09.24
גיא רגב רוזנברג, מאמן מדיטציה
מדיטציה עם נזיר בודהיסטי ישראלי: "חוויתי דיכאון, בעיות הקשב נעלמו"
מדיטציה - לא לרוחניקים בלבד: גם ספורטאים, לוחמים ביחידות מובחרות ואנשי עסקים משתמשים בכלים שהיא מספקת כדי לקבל החלטות שכלתניות תחת לחץ. גיא רגב-רוזנברג, נזיר בודהיסטי ומאמן מדיטציה, מסביר איך מה שטוב ללברון ג'יימס טוב גם לכם, ומספר איך הפך למי שהוא: "מה שהוביל אותי לדרך החיים הזו היו דיכאונות חוזרים שחוויתי"
איתן גפן | 25.07.24
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלחדשות