תגיות

חוסן נפשי

גיא רגב רוזנברג, מאמן מדיטציה
מדיטציה עם נזיר בודהיסטי ישראלי: "חוויתי דיכאון, בעיות הקשב נעלמו"
מדיטציה - לא לרוחניקים בלבד: גם ספורטאים, לוחמים ביחידות מובחרות ואנשי עסקים משתמשים בכלים שהיא מספקת כדי לקבל החלטות שכלתניות תחת לחץ. גיא רגב-רוזנברג, נזיר בודהיסטי ומאמן מדיטציה, מסביר איך מה שטוב ללברון ג'יימס טוב גם לכם, ומספר איך הפך למי שהוא: "מה שהוביל אותי לדרך החיים הזו היו דיכאונות חוזרים שחוויתי"
איתן גפן | 25.07.24
yk13966721
"מצבם הנפשי של ילדי ישראל הידרדר, חלה עלייה בהתמכרויות"
מחקר חדש שנערך על ידי מרכז "מיטיב" ו-ICA מוצא כי חרדות, דיכאונות, תחושת תלישות וחוסר שגרה אלו רק חלק מהתופעות שילדים ובני נוער חווים מאז 7 באוקטובר. פרופ' ענת שושני שהובילה את המחקר: "יש הידרדרות משמעותית". מנכ"לית המועצה לשלום הילד: "אנחנו במשבר מתמשך, הנוער חייב עזרה"
הדר גיל-עד | 18.06.24
תחנת משטרת שדרות
הזיכרונות שנצרבו בתושבי העוטף: "אבא יורים, אני מפחדת למות"
יותר מחצי שנה אחרי טבח 7 באוקטובר: במרכזי חוסן בעוטף עזה מתקשים לעמוד בעומס הפניות מצד תושבי האזור שמבקשים סיוע נפשי. "לאט-לאט אני חוזר לעצמי", מספר רוני איסקוב, אב לארבעה שמחבלים פעלו סמוך לביתו בשדרות, "בלי הטיפול הייתי אבוד". מומחית במרכז חוסן: "אנחנו בסרט אחר לגמרי, יש העמקה של רמות החרדה"
הדר גיל-עד | 02.05.24
מימין לשמאל: דליה, קרין, הילה ומעין
תוכן בשיתוף עם הגורם המפרסם, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
"חוסן הוא המצרך החשוב ביותר בחיים, לא משנה איפה אתה גר"
עשרות אלפי ישראליות וישראלים נעזרו בחודשים האחרונים במרכזי חוסן ברחבי הארץ. ארבע מנהלות במרכזים האלה מסבירות מה בעצם הן עושות ומאיפה הן עצמן מצליחות לגייס כוחות
אורית מרלין רוזנצוייג בשיתוף קרייזי ליין | 03.03.24
הכנת חנוכיות חנוכיית חוסן ילדינו - סטודיו לילי ופלוג'ה
להכניס קצת אור: ילדי העוטף הכינו והדליקו חנוכיות במשקל 300 ק"ג באילת ובים המלח
"עם כל מה שעובר עליהם ובלי הבית, הילדים מצליחים לחשוב חיובי, וזה מרגש", אומרים לילי ופלוג'ה, שניים מהאמנים הסביבתיים הבולטים בארץ, שהכינו שתי חנוכיות ענק מעץ ממוחזר, עטופות במאות יצירות אמנות שיצרו במיוחד ילדי העוטף. צפו בהכנות
יוליה פריליק-ניב | 13.12.23
טלי ורסנו
האישה שמסבירה את המלחמה לילדים: "הם שואלים את השאלות הכי קשות"
ב-7 באוקטובר נדרשה סא"ל במיל' טלי ורסנו, מסבירת פיקוד העורף לילדים, להתמודד עם טרגדיה משפחתית ולתווך אובדן גם לילדיה הפרטיים. מאז היא מסתובבת בין מפונים וניצולים, עונה על שאלות ופועלת לחיזוק החוסן הלאומי. "אמא אחת סיפרה שהילדה שלה קושרת את הברבי לכיסא", היא מספרת, ומסבירה מדוע גם בימים קשים כאלה צריך להמשיך ולחפש גם את הפרפרים
הגר כוכבי | 12.12.23
ד"ר גלית אטלס
הפסיכואנליטיקאית גלית אטלס: "טראומה עוברת בירושה, אבל גם חוסן וריפוי"
ד"ר גלית אטלס, שרב־המכר שלה "ירושה רגשית" תורגם לעשרות שפות, לא שיערה שמחקריה אשר עוסקים בטראומות שאנחנו מעבירים לילדינו, יהיו כל כך רלוונטיים עכשיו. אבל יש לה גם מסר אופטימי: "היכולת של הישראלים להחזיק זה את זה היא נדירה", היא אומרת, "זה כושר ההישרדות שלנו"
נגה שביט רז | 05.12.23
בילוי לילי בבר "שפגט" בתל אביב בעת מלחמת חרבות ברזל
גם בילוי בבית קפה עוזר לחוסן: חמאס "משחק לנו במוח", כך נתמודד
חמאס גורם לנו לחשוב דבר אחד, לאחר מכן נוהג הפוך, שובר את נפשנו וזורע אצלנו פקפוק עצמי. כל זה מוביל לתחושת בלבול, ספק וחרדה. מהי לוחמה פסיכולוגית, איך היא משפיעה על המוח שלנו ואיך נצליח להתמודד איתה? קבלו תשע עצות מעשיות
גילי דדון-רווה | 03.12.23
עמידות נפשית
כן לעולם חוסן: איך לגייס משאבים נפשיים בימים קשים
בפסיכולוגיה החיובית הבינו בשנים האחרונות שהמפתח לרווחה נפשית ולהתמודדות עם טראומה טמון במשאב חשוב: חוסן נפשי. שבעה צעדים שיעזרו לכם לאמן את שריר התקווה
מערכת מנטה | 22.11.23
ילדים
להיות הורים: איך לעזור לילדים לבנות חוסן נפשי בימים קשים
אחרי הנזקים הרבים שגרמה הקורונה לנפש הילדים, הגיעה המלחמה. חמישה צעדים פשוטים שיעזרו לילדים, וגם לכם, להתמודד טוב יותר עם אי הוודאות והפחדים במצב הנוכחי
שרון צונץ | 21.11.23
חוסן
מ-א' ועד ת': איך לבנות חוסן אישי בימים קשים
אחד מתחומי המחקר של הפסיכולוגיה החיובית הוא היכולות האנושיות יוצאות הדופן שנבנות אחרי אירוע טראומתי פיזי או מנטלי במטרה לאפשר לנו להתמודד, ואף לצמוח, מתוך הכאב והקושי. כדי לעזור לכם להתמודד טוב יותר עם המציאות הקשה שפוקדת את כולנו בימים אלה, אספנו תובנות וכלים מעשיים להתמודדות עם המציאות הנוכחית
נעמה קמינר-מבורך | 15.11.23
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלחדשות