תגיות

חרדה

תמיכה בבן הזוג במצבי טראומה
כך תתמכו באהובים שלכם במצב החרדה הנוכחי
טראומה היא אירוע שמפגיש אותנו עם מציאות חדשה בבת-אחת, בזבנג. היא עלולה להסב לנו תחושה עזה של חוסר אונים, ולהוציא מאיתנו תגובות נפשיות קיצוניות, ובהן חרדה. אבל מהי בכלל חרדה? איך היא עובדת? ודרכים שיאפשרו לנו לעזור לבן/ת הזוג להחזיר את תחושת השליטה
רועי צור | 08.10.23
ליטל שוורץ
התקפי החרדה של ליטל שוורץ: "לא צריך להתבייש בזה - חצי מדינה לוקחת כדורים"
מלכת הקומדיה מתמודדת מאז גיל 12 עם התקפי חרדה, דיכאונות וכדורים. עכשיו היא מביאה את הצד הזה גם לבמה ואומרת בריאיון למנטה: "מי שאומר שהוא מאושר הוא שקרן"
לימור גל | 06.10.23
אילוסטרציה
"במקום ליהנות מהסקס, אני עסוקה בלהסתיר את הבטן"
ליאור לא מסוגלת להתרכז ביחסי מין בגלל מחשבות על הבטן שלה. יותם נותר מצולק מהערה מעליבה שקיבל על איבר המין שלו. שחר מתקשה להוריד את החזייה בזמן יחסים אינטימיים. למה גם בזמן פעילות מינית שאמורה לענג, יש אנשים שמרגישים שאדם זר צופה בהם ומבקר אותם - ואיך אפשר לנצח את התחושה המתסכלת הזו?
אופיר האוזמן | 15.09.23
קלסטרופוביה דיגיטלית
קלסטרופוביה ברשת: נכנסים לאתר אינטרנט - וחוטפים התקף חרדה
הסיטואציה: ישיבה מול מחשב ושיטוט באתרים. התסמינים: תחושת מחנק, סחרחורת, קושי לנשום, ובקיצור התקף חרדה. התופעה: יותר ויותר גולשים נתקפים בתחושת חוסר אונים קשה, בזמן שהם נכנסים לאתרי אינטרנט צפופים, עמוסים ולא ידידותיים. האבחנה: קלסטרופוביה דיגיטלית (שבאופן מפתיע, יכולה לקרות גם לצעירים)
נגה שביט-רז | 06.09.23
בדידות
הילד שבחיים לא ייצא לטיול השנתי: חרדה חברתית, והטיפול בה
כשהילדים בכיתה של אורי רצו להפסקה, היא נשארה לשבת, קפואה. כשמישהו הסתכל עליה או דיבר איתה, "הפה התייבש והבטן התהפכה", והיא לא הבינה מה קורה לה, או איך להסביר את עצמה. הפעם ב"אסיפת הורים": מה עובר על ילדים ובני נוער עם חרדות חברתיות, וכל הכלים שיעזרו להם
הגר כוכבי | 05.09.23
משחקי בריאות
"אל תגידו שזה כלום". התקף חרדה - כך תזהו מה מאותת לכם הגוף
זה עלול לקרות לכולם, וקרה אפילו לדנה רון במהלך הקלטת פרק בפודקאסט "משחקי בריאות" עם פרופ' איתמר רז. איך לזהות שיש לנו התקף ומה אפשר לעשות? הפסיכיאטר ד"ר אורן טנא מתארח בפודקאסט ומסביר
דנה רון, פרופ' איתמר רז | 22.08.23
ריצוי יתר אצל גרג מ''יורשים''
גם אתם טיפוסים מרצים? אפשר להחלים מזה
כשאנחנו מפחדים להגיד "לא" - כל הגוף שלנו סובל. איך מזהים דפוסים של ריצוי יתר? מה אפשר לעשות כדי לשבור אותם? ואיך נחנך את הילדים שלנו למצוא את האיזון הנכון בין ריצוי לאסרטיביות?
ניצן פינקו | 15.08.23
פחד טיסה
חרדה מפני טיסה: למה זה קורה לנו - ואיך להתגבר
בעשורים האחרונים, הטיסה הפכה להיות חלק מהותי מהחיים שלנו, כמעט הכרחי. אבל מה עושים אם אנחנו חוששים להתנתק מהקרקע ולסמוך על הטייס שינחית אותנו בשלום ביעדנו? הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר, מארחת בפודקאסט השבועי שלה את הטייס אלון פרג שמסביר מה קורה לנו שם באוויר - ואיך נוכל להתגבר על הפחד
שירלי יובל-יאיר | 10.08.23
שיגעון משותף
שיגעון משפחתי: כשהפרעה פסיכוטית הופכת למשותפת
מחלת נפש בהחלט אינה מידבקת, אבל לעיתים מתרחשת במשפחות או בין בני זוג תופעה נדירה: אדם אחד סובל מאשליות ומפרנויות - ואדם קרוב אליו מתחיל להרגיש רדוף, בדיוק כמוהו. "החרדות של אחי השתלטו עליי, האמנתי לו שעוקבים אחרינו ורוצים לרצוח אותנו", מספר מי שחווה זאת על בשרו
אופיר האוזמן | 09.08.23
ד"ר דניאלה מזור
מה זו חרדת ביצוע אצל נשים, ואיך אפשר להתמודד איתה
לחץ לגמור? פחד מהשוואות? חשש מכאב? ד"ר דניאלה מזור מסבירה מה את יכולה לעשות
דניאל פסו | 16.07.23
חרדה
קחו אוויר: שיטות קלות להפחתת החרדה - והחזרת השליטה לחיים
אם תשאלו את ניק טרנטון, פסיכולוג התנהגותי אמריקאי, כמעט כולנו סובלים מחרדה במידה כזאת או אחרת - וכולנו צריכים להיגמל ממנה כמה שיותר מהר! בספרו החדש הוא מסביר איך תוכלו לנטרל את הפצצה המתקתקת הזאת בעזרת טכניקות פשוטות
רויטל פדרבוש | 13.07.23
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלחדשות