תגיות

מרתון

אימון ריצה ספורט כושר
להוסיף פחמימות ולהוריד עומסים: 5 טיפים מוכחים מדעית לריצות ארוכות
ריצת מרתון היא הרבה מעבר ל-42.2 קילומטרים ביום המרוץ. היא כוללת אלפי קילומטרים של אימונים, מאות שעות של הכנה מנטלית ובעיקר – מסע אישי שמתחיל הרבה לפני יריית הפתיחה. לקראת מרתוני החורף המובילים בישראל – ים המלח, תל אביב וירושלים – הנה חמישה טיפים מבוססי מחקר שיעזרו לכם להגיע מוכנים ולחצות את קו הסיום
ניר בדולח | 02.02.25
לונה-צ'מטאי סלפטר
מקום רביעי ללונה צ'מטאי סלפטר במרתון אוסקה
האתלטית הישראלית רצה מרתון מלא לראשונה מאז אולימפיאדת פריז, קבעה תוצאה של 2:24:03 שעות והשיגה את הקריטריון לאליפות העולם
ynet ספורט | 26.01.25
ריצה בחורף
קר בחוץ? אתם שורפים יותר קלוריות: כל הסיבות לרוץ דווקא בחורף
נכון, קר וגשום בחוץ אבל דווקא חודשי החורף מספקים הזדמנות ליהנות מאימוני ריצה יעילים יותר. בריצת חורף שורפים יותר שומן, מחזקים את המערכת החיסונית, משפרים את הביטחון העצמי ומגלים נופים חדשים. כל הסיבות לקום מהספה
מרין גילו | 05.01.25
מרתון
אמיר רמון וביטי דויטש הוכתרו כאלופי ישראל במרתון
תחלואיני מלקה זכה במרתון טבריה בזמן של 2:19:19 שע'. רמון סיים ראשון מבין הישראלים. בוקיאו מלדה ניצח בחצי מרתון
ynet ספורט | 03.01.25
צ'מטאי סלפטר
לונה צ'מטאי סלפטר חזרה מפציעה - וזכתה באליפות ישראל בחצי מרתון
הרצה ממכבי ת"א חצתה את קו הסיום בזמן של 1:14.11 שעות והקדימה את מאור טיורי. גטהון זכה אצל הגברים
ynet ספורט | 06.12.24
טפרי
עם תוצאה נפלאה: מארו טפרי קבע שיא ישראלי חדש במרתון
הישג מרשים: הרץ הישראלי סיים במקום השביעי במרתון ולנסיה בזמן של 2:04.44 שעות - שיפור של 8 שניות לשיא הקודם של גשאו איילה ושווה לתוצאה החמישית בטיבה אי פעם באירופיה
ynet ספורט | 01.12.24
רות צ'פנגטיץ'
עננה נוסח קניה: סימני השאלה סביב שיאנית העולם במרתון
משערוריות הסמים של קניה עד קווי הדמיון לאתלטית הכי שנויה במחלוקת שיש: שיא העולם המדהים במרתון של רות צ'פנגטיץ' היה אמור להשאיר את העולם בפה פעור, אבל במקום זאת מרחפים מעליו בעיקר סימני שאלה 
אבינעם פורת | 31.10.24
טפרי
מרתון: שיא אישי נהדר למארו טפרי
הרץ קבע את התוצאה השנייה בטיבה בישראל, 2:05.42 שעות, וסיים שלישי במרתון אמסטרדם – אליו הוזמן בכלל כמכתיב קצב והיה אמור לפרוש במהלכו
אבינעם פורת | 20.10.24
רות צ'פנגטיץ'
הראשונה לרדת משעתיים ו-10 דקות: שיא עולם מדהים במרתון נשים
רות צ'פנגטיץ' הקנייתית בת ה-30 רשמה היום 2:09.56 במרתון שיקגו וניפצה את השיא העולמי שנקבע בברלין 2023. ארבע מתוך חמש התוצאות הטובות בהיסטוריה הושגו בשיקגו: "מקדישה את הניצחון לקלווין קיפטום"
ynet ספורט | 13.10.24
מיכאל יעקובלב
יעקובלב הודח ברבע הגמר במרוץ הקיירין, לונה-צ'מטאי סלפטר סיימה במקום התשיעי | בלוג כחול-לבן
רוכב האופניים - שהיה המתחרה האחרון מהמשלחת הישראלית - לא הצליח לסיים בין ארבעת הראשונים וסיים את דרכו בפריז. הישג נהדר לרצה הישראלית, שהייתה במקום הראשון אחרי 25 ק"מ, וסיימה בעשירייה הראשונה - לפני האלופה האולימפית מטוקיו. מאור טיורי סיימה במקום ה-49
נדב צנציפר, פריז | 11.08.24
לונה-צ'מטאי סלפטר
לונה-צ'מטאי סלפטר: "בשבועות האחרונים כמעט פרשתי בגלל הפציעה שעברתי"
הישראלית שסיפקה את הישג השיא של המרתון הישראלי במשחקים האולימפיים כשסיימה במקום התשיעי, התרגשה עד דמעות ושיתפה: "הרגל שלי התחילה לכאוב במהלך הריצה אבל המשכתי לא משנה מה, אני שמחה שסיימתי"
נדב צנציפר, פריז | 11.08.24
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלחדשות