תגיות

שנת צהריים

ספורטאית בזמן שינה
חייבים שנ"צ? יש מצב שאתם מזיקים לעצמכם
החות׳ים ממשיכים להקפיץ אותנו מהמיטה ומאלצים יותר ויותר ישראלים לאמץ את טרנד שנת הצהריים במהלך ״היום שאחרי״ האזעקות. בעוד שחלק יקומו מהשנ״צ ערניים וחדשים, האחרים — יתעוררו עייפים בהרבה ואפילו עצבנים. אז איך זה קורה ולמה אסור להביט בשעון אם התעוררתם באמצע הלילה? 
נירית צוק | 07.01.25
תמונה של מניעת עייפות מתמשכת
קפה מפיג השפעת אלכוהול ושנ"צ רק גורמת לנו להיות עייפים יותר?
לכבוד היום הראשון של האביב, החלטנו לעשות סדר בכמה מהמיתוסים היותר מפורסמים שמסתובבים חופשי בינינו (טלפונים סלולריים מסרטנים?) ולגלות מה אמת ומה סתם אמונות רווחות ומוטעות
עידן לושי | 20.03.22
תינוק מפהק
כמה שעות תינוק ישן בלילה? שאלות ותשובות על השנה הראשונה
כמה פעמים תינוק אמור להתעורר לאורך הלילה? והיום? האם זו בעיה שהתינוקת נרדמת רק על הידיים? האם זה תקין שהוא מתעורר בכל שעתיים לאכול - והאם יש בכלל שיטה אחת שתבטיח שינה רצופה וטובה?
ליאת עזריה-אהרונוביץ' | 15.11.21
להיפרד משנת הצהריים בגן
איך להתכונן לפרידה משנת הצהריים בגן?
המעבר המרגש לגן עירוני מציף שאלות רבות: איך הילד יסתדר חברתית? איך הילדה תתמודד בקבוצה? ואיך הם יצלחו את היום בלי שנת הצהריים שאליה הם כל כך רגילים? עצות לתהליך קל ונעים
ליאת עזריה-אהרונוביץ' | 31.08.21
מנטה
האם השנ"צ שלך רק מעייפת אותך יותר?
למרות היתרונות שלה, שנת צהריים עלולה לגרום להפרעה בדפוסי השינה ולהשאיר אתכם דווקא תשושים יותר. למתי רצוי לכוון את השעון המעורר ומה כדאי לשתות לפני? כך תנמנמו נכון
מעין פלג אבירם | 26.07.21
אישה ישנה במשרד
זיכרון משופר וירידה בלחץ דם: למה גם אתם חייבים שנ"צ
מקומות העבודה דורשים מאיתנו להיות זמינים ומחוברים כל היום, כל הזמן. אבל מתחת לפני השטח רוחשת מגמה מפתיעה: הקאמבק של השנ"צ. יותר ויותר אנשים לא מוותרים על תנומה הגונה בין שתיים לארבע וגם מנהלי חברות ההיי-טק הבינו שאם רוצים שהעובד ימשוך עד שעה מאוחרת, רצוי לתת לו לנוח בצהריים. המומחים תומכים במגמה
איריס ליפשיץ קליגר | 18.11.18
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלחדשות