מצעים הם אחת המתנות הנפוצות ביותר לפסח – החל מתלושי החג ממקומות העבודה ועד למתנות בערב החג. עולם מצעי המיטה התפתח מאוד בשנים האחרונות, וכיום ניתן למצוא סוגים שונים של מצעים מבדים שונים, טבעיים וסינטטיים, כאשר לכל בד יש את יתרונות וחסרונות.
רבות דובר על השפעת השינה על בריאות הגוף והשפעת המצעים על איכות השינה, אולם מצעים, כמו כל בד שבא במגע עם הגוף שלנו, משפיעים גם על בריאות העור והמראה שלו. במהלך השינה הפנים שלנו והעור כולו נוגעים שעות ארוכות במצעים ולכן קיימת חשיבות רבה בבחירתם, במיוחד אם קיימות בעיות עור כמו אקנה, יובש או אלרגיות. אז אילו מצעים מיטיבים עם העור ואילו פחות, אילו גירויים עלולים להיגרם מבד לא מתאים, ואילו מצעים מומלצים למי שמזיע.
כותנה
הכותנה היא חומר טבעי שאינו מעורר אלרגיות ולכן מומלצת לבעלי עור רגיש. היא רכה ונעימה למגע, נושמת ומאפשרת לעור להישאר יבש לאורך הלילה. היכולת של הכותנה והחומרים הטבעיים לספוג לחות הופכת אותה למתאימה במיוחד לאנשים שמזיעים במהלך השינה ולמזג האוויר הישראלי.
משי
מצעי משי הם מהמפנקים ביותר. המשי סופג לחות בצורה נהדרת ואינו גורם לגירויים בעור, הוא אידיאלי לבעלי עור יבש, כיוון שהוא שומר על לחות העור במהלך השינה. בנוסף, בד שמפחית חיכוך של העור בזמן השינה ומצמצם הופעת קמטים על העור בזמן השינה.
פשתן
הפשתן גם הוא חומר טבעי, נושם ונעים לעונות החמות. הוא סופג לחות ומשאיר את העור יבש, דבר המפחית את תחושת הזיעה בלילה. זהו בד פחות רך, לעומת הכותנה והסאטן ולכן עלול להרגיש מעט מחוספס בהתחלה, עם הזמן הבד נעשה רך יותר.
בדים סינתטיים
בדים סינתטיים כמו פוליאסטר, הם בעלי סיבים שאינם נושמים כראוי דבר הגורם להזעה מרובה וחסימת נקבוביות העור, כך שעלולים להיווצר גירויים בעור, דלקות או פריחות במיוחד לבעלי עור רגיש או נוטים לאקנה. בדים אלו יכולים אף יכולים להחמיר מצב של בעיות קיימות כמו אקזמה.
טיפים להיגיינת המצעים שתשמור לכם על העור:
- מומלץ לישון על מצעים ללא עיטורים, שכן הם עלולים להשאיר סימנים על העור ולגרות אותו.
- את המצעים רצוי להחליף פעם עד פעמיים בשבוע. אך כאשר מדובר בציפית, עליה נמצאת הפנים זמן רב, חשוב שהיא תישאר נקיה, ולכן מומלץ להחליף אותה בתדירות של אחת למספר ימים.
- דבר נוסף עליו יש להקפיד הוא הרטיבות – שינה עם שיער רטוב או שהייה במיטה לאחר המקלחת עשויה להרטיב את המצעים ואת הכרית מתחת, והיא כר פורה להתפתחות עובש ופטריות.
הכותבת היא דרמטולוגית מומחית ברפואה אסתטית והמנהלת הרפואית של מכבי אסתטיקה
