תגיות

חרדה

כשהאדמה רועדת
לשחק ברעש: איך לעזור לילדים שמפחדים מרעידות אדמה?
הן באמת מפחידות, גם כשהן כמעט לא מורגשות, והבהלה שמציפה אותנו כשהספלים רועדים על המדף במטבח - עלולה להציק לנו עוד ימים אחר כך. מה לעשות כשהילדים מפחדים מרעשי הקרקע, מתי החשש הטבעי הופך לחרדה, ומה הקשר לטיק טוק?
ynet הורים | 06.02.23
אסטרפוביה
מתח גבוה: מתי פחד מברקים ורעמים מוגדר כהפרעת חרדה?
כמו בפוביות אחרות, גם כאן התסמינים העיקריים הם פחד מציף שמלווה בביטויים גופניים ובהם דופק לב מואץ, קוצר נשימה, אי שקט, רעד, בחילות והזעה. מי צפוי יותר לפתח את החרדה, מה הסיכוי למות ממכת ברק והאם נסיעה או טיסה בליל ברקים הן בטוחות? 14 עובדות על רעמים, ברקים והפחד מהם
סמדר כהן-טרקל | 06.02.23
אישה מותשת
שחיקה היא תופעה אמיתית. כך תוכלו להתמודד איתה
הנפש תשושה, הסטרס עולה ואז מגיעים גם תחושת אדישות וחוסר יכולת לתפקד: רבים סובלים משחיקה - לעיתים קרובות בעבודה, אבל לא רק שם. איך נזהה אותה, מה ההבדל בינה לבין דיכאון וחרדה ומה אפשר לעשות אחרי שהבנו - פשוט נשחקנו
קיילין סונג, "וושינגטון פוסט" | 03.02.23
מדליקים נרות זיכרון בזירת הפיגוע בנווה יעקב
ימים של חרדה: קושי לישון, ירידה בתיאבון, דריכות, פגיעה בריכוז. מה אפשר לעשות?
רבים מתקשים להתמודד עם רצף הפיגועים וההידרדרות הביטחונית. ברוב המקרים מדובר בפחד טבעי, אבל במקרים מסוימים זה עלול להוביל גם לחרדה הדורשת טיפול. איך מבדילים בין התחושות, כיצד מתמודדים, ומתי צריך לפנות לאיש מקצוע
ד"ר איתי גל | 29.01.23
דייל מרגיע נוסעת חרדה
"אני כאן איתך": הדייל שסייע לנוסעת שפחדה לטוס – וריגש את הרשת
במשך עשר דקות ישב פלויד דין-שאנון, דייל דלתא איירליינס, על רצפת המטוס והחזיק את ידה של נוסעת מפוחדת. התמונה של המחווה הרגישה פורסמה בפייסבוק והפכה לוויראלית. "תנו לו העלאה!"
דניאל סלאמה | 24.01.23
טיפלתי בעצמי בחרדה
ניסיתי לטפל בחרדות שלי במשך חודש, וזה מה שקרה
אחרי עוד גל חרדה שתקף רגע לפני הופעה, החלטתי לנסות לטפל בעצמי בעזרת כל מה שגוגל יכול להציע: מיינדפולנס, תזונה בריאה, ספורט. במשך חודש תרגלתי הקשבה, ניסיתי להתחבר לעצמי ואפילו החלפתי את הקפה של הבוקר בתה. תוך כדי גם תיעדתי הכול בקפידה. כך נראים החיים כשמנסים להרגיע חרדות בדרכים טבעיות
אופיר סגרסקי | 21.12.22
חרדות בעקבות הפיגועים
עלייה בחרדה בעקבות אירועי הפיגוע: בער"ן מתגברים את הקווים – "אלו תגובות צפויות וטבעיות"
פניות רבות מגיעות לקווי הסיוע של ער"ן מאז הפיגוע הכפול בירושלים. ד"ר שירי דניאלס מסבירה ב-ynet radio איך מתמודדים טוב יותר עם תחושות החרדה שמציפים האירועים: "צריך לקבל את הרגשות שלנו כמו שהם ולשאול את עצמנו - מה יביא לי ברגע זה יותר שקט נפשי?"
דודו ארז, מיה דגן | 24.11.22
ילדים וחרדה
גם הילדים שלכם מתקשים להיפרד מכם? אולי זה קשור לקורונה
חוקרים מנסים לאמוד את השפעות המגפה על ילדינו, וטוענים: הזמן שבילינו יחד בסגרים חיזק את הקשר בינינו, אך גם יצר תלות שגרמה לעיכוב התפתחותי ולחרדת נטישה מצד הילדים. וגם, השאלות שיגלו אם הילד שלכם סובל מחרדה
איילה מסטי הזמי, ד"ר אילן טל | 23.11.22
שירלי יובל-יאיר
הכירו את מתג מערכת ההרגעה שלנו - שקיים בתוכנו
כולנו מחפשים בכל העולם שיטות להירגע מסערות הנפש שלנו, אבל מתברר שיש דרך פשוטה לעשות זאת. הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר מארחת בפודקאסט השבועי שלה את פרופ' יורי גדרון מאוניברסיטת חיפה, כדי ללמוד איך להרגיע את הסערות הללו באמצעות הגוף
שירלי יובל-יאיר | 17.11.22
האזנה למוזיקה
תוכן בשיתוף עם העמותה הישראלית לסרטן ריאה וחברת MSD, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
חולים? אלו השירים שישפרו לכם את ההרגשה: האזינו
לחיות עם סרטן ריאה זה לא לוותר אפילו לשנייה. זה לשמור על איכות החיים, גם אם החיים לא עושים 'חיים קלים'. זה מסע מפרך והפכפך שמצריך עוצמות. כל עזרה קטנה, כל מילת עידוד, כל כתף שמעניקה תמיכה, כל סימן שמחזק את האמונה, יכולים לעשות הבדל בלתי נתפס. מהיום – יש קול נוסף שיכול לעזור, בעצם הרבה קולות. פלייליסט שלם של שירים שעזרו למתמודדים עם סרטן ריאה לא לאבד תקווה ועשוי לעזור גם לכם להאמין. לעוף. לחיות
בשיתוף העמותה הישראלית לסרטן ריאה וחברת MSD | 17.11.22
שופינג
מה הקשר בין תנוחת הישיבה שלכם לשופינג מיותר באונליין?
וגם למה כדאי לצאת לסיבוב שופינג בקניון על נעלי עקב? איך קשורה ארוחה לילית להגנה על העור מפני קרינת השמש בבוקר? ומה הקשר בין לעיסת מסטיק להצלחה במבחנים? שמונה עובדות מפתיעות על הגוף ועל הבריאות שלנו
עידן לושי | 08.11.22
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צבי סוכותפלסטיניםצה"לבחירות 2026שכםיהודה ושומרוןגלעד קריביאיר גולןאיתמר בן גבירעופר וינטר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צבי סוכותפלסטיניםצה"לבחירות 2026שכםיהודה ושומרוןגלעד קריביאיר גולןאיתמר בן גבירעופר וינטר
תגיות קשורות
ילדיםלבנוןלאשהמלחמההוריםמשרד הבריאותבריאותמבצע שאגת האריתרופותשירה