תגיות

כושר

צילום: Shutterstock
חדר הכושר סגור? כך תבנו אחד משלכם בבית
כבר כמה חודשים שחדרי הכושר סגורים בחסות הקורונה, והמתאמנים נאלצים למצוא לעצמם פתרונות שיאפשרו להם להמשיך לשמור על שגרת האימונים. מהו הפתרון? להביא את חדר הכושר עד הבית. אז אילו אביזרים כדאי לרכוש, למה חשוב לשים לב לפני שמחליטים ללכת על זה וכמה כל זה יעלה לכם? המומחים משיבים
איתן גפן | 24.12.20
כאבי גב בפעילות גופנית
סובלים מכאבי גב? 5 עצות זהב לפני שתבחרו אימון
כ-80% מהאוכלוסייה יסבלו מכאבי גב במהלך חייהם. איך מתמודדים עם זה? אימונים ממוקדי כאב, הקשבה לגוף ואורח חיים בריא הם רק חלק מהצעדים שניתן לנקוט כדי להקל על כאבי הגב התחתון. הפיזיותרפיסט שי גרינברג עם 5 עקרונות שיעשו את השינוי
שי גרינברג | 09.12.20
יום הולדת רונן קוחלי
מוד של הישרדות: להקפיד על תזונה וכושר, גם בקורונה
אנחנו יכולים לעבור את הקורונה, וגם להקפיד על תזונה וכושר גופני. גם אני הצלחתי. אירה דולפין משתפת ונותנת טיפים
אירה דולפין | 09.12.20
הפגנה של ענף חדרי הכושר מול משכן הכנסת בירושלים
חדרי הכושר ממשיכים במחאה: "הפקירו אותנו"
שיעור זומבה ואימון באופני כושר נערכו מול משכן הכנסת, במסגרת הפגנה של עשרות בעלי עסקים בענף הכושר. הם דורשים לגבש מתווה לפתיחתם ופיצויים על התקופה שבה הושבתו. נציגי משרד הבריאות לא התייצבו לדיון בנושא הכנסת - והישיבה בוטלה
חיים גולדיטש | 07.12.20
מחאת ענף הכושר מול משרד ראש הממשלה בנימין נתניהו בקריית הממשלה
זעקת ענף הכושר: "מפקירים אנשים למות"
עשרות אנשי הענף הפגינו בשעה שוועדת הכלכלה דנה בפתיחת חדרי הכושר. "אין שום חשיבה וניסיון לעזור לנו לשרוד", אמרה בעלת סטודיו מרעננה. יו"ר הוועדה מרגי: "במקום לראות בענף כמסייע להתמודדות עם הקורונה - סוגרים אותו". משרד הבריאות: "נבחן מודלים לפתיחה"
חיים גולדיטש, נינה פוקס | 23.11.20
אדם ברק
מהנער הכי רזה בשכבה - למקום הראשון בתחרות פיתוח גוף
אדם ברק תמיד ידע כי הוא רזה מאוד, אך כשגילה בגיל 13 שהוא שוקל 37 ק"ג זה כבר היה יותר מדי. מאותו רגע הוא נתן את כל כולו למען מטרה אחת בלבד: להביא לשינוי במשקלו. בשבוע שעבר, 14 שנים אחרי, הוא זכה במקום הראשון בתחרות פיתוח גוף והוכיח לכולם שהכול אפשרי
איתן גפן | 22.11.20
טכנולוגיה לבישה
ללבוש את המשקולות על הגוף: הדור הבא של אימוני ההתנגדות
העתיד כבר כאן: טכנולוגיה לבישה מהווה התפתחות טבעית של אימוני ההתנגדות המוכרים לנו. מחקרים שהתבצעו בנושא לאחרונה רשמו תוצאות משביעות רצון, אך לא רק - הם גם שפכו אור על אימוני הכושר הקלאסיים אותם אנו מבצעים. בינתיים, עד שהטכנולוגיה תהפוך לזמינה לכולנו, כך גם אתם תוכלו לייעל את האימון שלכם
שי גרינברג | 18.11.20
סקירת אפליקציות
האפליקציה שתאפשר לכם ליצור פילטרים
פילטרים מתוצרת עצמית לתמונות, הגנה על נשים מאויימות, מעקב אחרי צ'אטים של מפורסמים וספורט עם מאמנים מכל העולם. חמישה יישומונים מומלצים
הדי בירן | 17.11.20
הפגנה של ענף חדרי הכושר והבריכות בחולון
מאמנים ובעלי מכונים דורשים לחזור לפעילות: "בריאות הציבור לא חשובה לממשלה"
עשרות מדריכי כושר, ספורטאים ובעלי מכונים הפגינו בחולון במחאה על התקנות שאוסרות עליהם לאמן ולהתאמן: "אנשים משמינים בבית ונכנסים לדיכאון. עבורם זה אוויר לנשימה". עובד בסטודיו: "לא יכולים לשרוד עוד. רק שידברו איתנו ונמצא פתרונות יחד"
איתי בלומנטל | 11.11.20
אפליקציית עובדים בריא
עובדים בריא: אפליקציית הכושר החדשה של ההסתדרות
בהסתדרות זיהו את הצורך בהקניית הרגלי כושר בריאים בקרב העובדים. התוצאה: אפליקציית כושר חדשה לעידוד עשיית כושר. כך היא עובדת
איתן גפן | 05.11.20
גבר מתרגל פילאטיס
ממש לא רק לנשים: אימון פילאטיס מחזק למין הגברי
מי אמר שפילאטיס זה אימון שמתאים רק לנשים? גם גברים יכולים ליהנות מגוף בריא יותר ומיתרונות חיזוק שרירי הליבה, הארכת השרירים ופיתוח הגמישות. מוכנים? בואו להתאמן איתנו
עינת אפשטיין | 28.10.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026ארצות הבריתבנימין נתניהווידאומכביהראש הממשלהשרה נתניהודונלד טראמפיולי אדלשטייןהדמוקרטים
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026ארצות הבריתבנימין נתניהווידאומכביהראש הממשלהשרה נתניהודונלד טראמפיולי אדלשטייןהדמוקרטים
תגיות קשורות
חרדיםטלוויזיההיריוןתערוכהעסקים קטניםפעילות גופניתאימוןדבשהפקת אופנהסופשבוע