תגיות

כושר

אימון
אימוני טאי-צ'י והתנגדות: השילוב היעיל למבוגרים
בסקירה של מחקרים שבדקו האם ישנה פעילות גופנית או שילוב אימונים מסוים אשר עדיף על פני אחרים נמצאו יתרונות בריאותיים וגופניים לשילוב של אימוני גמישות ושיווי משקל עם התנגדות. מאמן כושר מספר על המחקר, התוצאות ואיך ליישם
יוסי זאבי | 03.02.20
רכב חלל קוסמוס 2542 רוסי עוקב אחרי לוויין ריגול אמריקני
התמרון החשוד של רכב החלל המסתורי
"מפקח חלל" רוסי, שעשוי לשמש כנשק, הציב עצמו מאחורי לוויין ריגול של ארה"ב - והאמריקנים אינם יכולים לעשות הרבה בנדון
ynet | 02.02.20
יער שוקדה נסגר בחשד לחפץ חשוד
אחרי הירי: מערכת "צבע אדום" בשטחי הכלניות
עם פתיחת פסטיבל "דרום אדום", שאליו מגיעים מדי שנה מאות אלפים, הוצבו באזור הפעילויות מערכות התרעה. אילה, שהגיעה לאזור עם משפחתה, אמרה: "זאת הארץ שלנו, הכול פורח ויפה". שיפור במצב התינוקת בת שלושה שבועות שנחבלה כשאמה החליקה בדרכן למרחב מוגן בשדרות
מתן צורי ואילנה קוריאל | 31.01.20
טיפוס
כמו נינג'ה: ענף הטיפוס - הסיכונים והפציעות
טיפוס על קירות הפך להיות הטרנד הלוהט בעולם הכושר, המקצועי והחובבני כאחד, במיוחד עכשיו משהוא נכנס למשחקים האולימפיים בטוקיו בקיץ הקרוב. סקירת מחקרים מפרטת האם מדובר בענף בטוח לעוסקים בו
פרופ' יפתח חצרוני | 29.01.20
התמונה של ברברה ארנרייך
בגיל 78 אין לה כוונה להתרוצץ בין רופאים, להקפיד על דיאטה או לקרוע את עצמה באימונים
ברברה ארנרייך, אושיה עולמית בתחום הביקורת על הרפואה, סימנה לעצמה מטרה חדשה: תחום הרפואה המונעת, ומציגה עמדה לא שגרתית ושנויה במחלוקת נגד בדיקות סקר, אימוני כושר ומיינדפולנס
אראלה טהרלב בן-שחר | 28.01.20
גדי ואיזבל טרוני
זוגיות עם שרירים: גדי ואיזבל טרוני מתחרים בפיתוח גוף
הוא - אח של כוכב הרשת מישל טרוני ומפתח גוף בעל תארים רבים שעומד גם בפני עצמו, היא - מפתחת גוף שעושה חיל בשנים האחרונות עם זכייה בלא מעט תארים - ויחד השניים מנהלים את אחת ממערכות הזוגיות הכי לא שגרתיות שפגשתם. אז איך זה להיות זוג נשוי כששניכם מלהטים בין שגרת אימונים, תזונה ותחרויות? תפסנו לשיחה ארוכה את גדי ואיזבל טרוני ושמענו על כל הסודות
איתן גפן | 23.01.20
לרוץ עם הכלב
שותף על ארבע: הרצים שמצרפים את כלביהם לאימון הריצה
חברו הטוב ביותר של האדם - גם באימון ריצה. לא מעט כלבים מהווים חלק בלתי נפרד מאימון הריצה של בעליהם. יצאנו לברר עם שלושה מהם על חוויות מהאימונים ועל הקשר העמוק שנרקם בינם לבין חיות המחמד
איתן גפן | 22.01.20
מרתון סמסונג תל אביב
רוצים לרוץ 10 ק"מ במרתון? תכנית 30 הימים להכנה מושלמת
מרתון תל אביב מתקרב אלינו בצעדי ענק ואם אתם עדיין לא מוכנים למקצה ה-10 ק"מ כדאי שתתחילו לשנס מותניים. הקפדה על התכנית הבאה תעזור לכם לעשות זאת בהצלחה
מישאל דגן | 20.01.20
שמעון
כולם מרוויחים: העסקת עובדים בגיל פרישה
כשמבוגרים בוחרים להמשיך לעבוד גם אחרי גיל הפרישה המעסקים שלהם זוכים בעובדים מנוסים ומסורים. טניה בת ה-65 העובדת כדיילת קרקע מספרת שהיא קמה כל בוקר עם חיוך ושמעון בלאו, מדריך ספינינג בן 69 מאמן מבוגרים וצעירים יחד וגאה על כך. "מדובר בנוסחה מנצחת", אומרת שרון אל על סמנכ"לית משאבי אנוש בחברת לאופר-GHI
גיא לוי | 15.01.20
מוזיקה
הקשר המפתיע בין מוסיקה ופעילות גופנית בגיל השלישי
איזה סוג של פעילות גופנית באמת חשוב בגיל השלישי ועל איזה סוג אימון בשום פנים ואופן אסור לוותר? מנהל מתחם הספורט במגדלי הים התיכון גני תקווה מזמין אתכם לבחון עובדות שלא רק עושות שכל, אלא גם מצילות ומשפרות איכות חיים - לאט, לאט אבל בטוח
עמיר טורץ | 13.01.20
הגוף המושלם
שליש מהנשאלים: "נתנזר מסקס בתמורה לגוף המושלם"
אם היו מציעים לי להימנע מסקס למשך שנה שלמה תמורת הגוף הכי מושלם, זה שאני מפנטזת עליו, הייתי אומרת שעם כל הכבוד, אני מעדיפה להזיע גם במיטה וגם בחדר כושר, ואפילו לאכול פיצה תוך כדי. שליש מהאמריקאים, לעומת זאת, היו מקבלים את העסקה בלי להניד עפעף. כך מראה סקר חדש
הילה דניאל | 07.01.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
איראןעלי חמינאיחרדיםדונלד טראמפבנימין נתניהוישיבותרשות המיסיםמונדיאל 2026איילת שקדבחירות 2026
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
איראןעלי חמינאיחרדיםדונלד טראמפבנימין נתניהוישיבותרשות המיסיםמונדיאל 2026איילת שקדבחירות 2026
תגיות קשורות
טלוויזיההיריוןתערוכהעסקים קטניםפעילות גופניתאימוןדבשהפקת אופנהערוץ הספורטתוספים