תגיות

כושר

אימון מתיחות לבית
מחזירים את טווח התנועה: אימון מתיחות לכל הגוף
רבים מאיתנו שוכחים (או מעדיפים לשכוח) את חשיבות המתיחות כתנאי להצלחה באימונים והגעה לתוצאות. מה עושים? מתחילים בשיגרת מתיחות בריאה. האימון שלפניכם הוא התחלה מצוינת
אורן ברק | 02.04.19
אבקת חלבון
תוספי תזונה – אסון או ששון?
רוב המוצרים שמסתובבים בשוק אינם מקיימים אפילו במעט את מה שהם מבטיחים, מה שמוביל לעוגמת נפש ובזבוז כסף. ובכל זאת, יש כמה תוספים שנמצאו יעילים במחקרים. חלק ראשון, מתחילים
נועם מנור, KICK | 01.04.19
ה-1 באפריל - Hundred
תרגיל אחד ליום: השבוע הראשון של חודש הפילאטיס
על יתרונות הפילאטיס, שתורם לחיזוק והארכת השרירים והאיזון לנפש כבר דובר לא מעט, ועכשיו גם אתם יכולים לנסות. לרגל חודש הפילאטיס שמתקיים כעת - ערוץ הכושר עם האתגר שיגרום גם לכם להתמיד ולהתמכר. תרגיל אחד ליום - קבלו את השבוע הראשון
מורן גל-עד | 01.04.19
תרגילי בסיס ביוגה - תנוחת הכלב
יוגה בסלון: תנוחות הבסיס שכולם צריכים להכיר
על יתרונות היוגה כבר ממש לא צריך להרחיב, אז איך זה שיש עדיין אנשים שטרם התנסו בה? ערוץ הכושר בסדרה חדשה לתרגול יוגה בבית עם שיעורים מצולמים. בפרק הראשון - התנוחות הבסיסיות
עדו לוי | 28.03.19
שלומי אפריאט
הדרך הקצרה לקוביות: 3 מאמני כושר חושפים את הסוד
גם אתם עובדים קשה על שרירי הבטן אבל הקוביות פשוט מסרבות להיראות? אל תאבדו תקווה - 3 מאמני כושר עם בטן לתפארת מראים לכם את הדרך הנכונה
איתן גפן | 25.03.19
זאוס ספא
תלונות על זאוס ראשל"צ: הולמס פלייס במו"מ לקניית מועדון הכושר
פרסום ראשון: הולמס פלייס שוקלת לרכוש את מועדון זאוס תמורת 12 מיליון שקל, אחרי שקיבלה את אישור הממונה על התחרות. זאוס כבר סגרה את הסניפים ברמת גן ובחדרה ותיוותר עם סניף אחד. במקביל, עובדות במועדון זאוס טוענות להפרשות חלקיות לפנסיה
מירב קריסטל | 21.03.19
מטוס F-35 של חיל האוויר
ארה"ב שוקלת להקפיא מכירת מטוסי F-35 לטורקיה
בדרך למשבר? טורקיה מתעקשת לרכוש סוללות S-400 מרוסיה, ובארה"ב מאותתים שהדבר עלול למנוע את העברת מטוסי הקרב החמקנים לאנקרה
רויטרס | 21.03.19
מיכלית עם מכוניות יוקרה עלתה באש ו טבעה ב צרפת בדרך ל ברזיל
2,000 מכוניות יוקרה טבעו בים
אוניית משא איטלקית עלתה באש מול חופי צרפת והתחילה לשקוע, אנשי הצוות נפגעו משאיפת עשן וחולצו. על הספינה היו מכוניות של אאודי ופורשה
ynet | 21.03.19
ניר גרינבאום וגיא פינס
המהפך של גיא פינס: כך ירד מ-38 ל-15 אחוזי שומן
גם אתם שמתם לב לגזרה החדשה של גיא פינס? עכשיו תשמעו איך הוא עשה זאת. בשיחה עם ynet מספר מאמנו האישי, ניר גרינבאום, על שיגרת האימונים, העבודה הקשה ומערכת היחסים החברית שכבר מזמן גלשה לחיים האמיתיים
איתן גפן | 20.03.19
לוגו המכללה האקדמית להנדסה עזריאלי ירושלים
B.Sc. בהנדסת חומרים מתקדמים: לעבוד בחזית הטכנולוגיה
בין פיזיקה, כימיה והנדסה, כל פיתוח טכנולוגי מתקדם בזכות החומרים. מהנדסי החומרים המתקדמים הם אלו שמספקים את הפתרונות ההנדסיים והטכנולוגיים
ynet | 14.03.19
kickback
רוצים ידיים גדולות? אימון מנצח לשרירי יד אחורית
רבים חושקים בידיים גדולות ושריריות, אך לא מעט מאיתנו מפגרים מאחור. איך עושים זאת? מפתחים את שריר היד האחורית, כמובן. המדריך השלם לאחד השרירים הכי חשובים וגדולים בגוף שלנו. זה הזמן להגיד שלום לידיים הרזות
יוסי זאבי | 14.03.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודפריימריזבחירות 2026עידית סילמןהכנסתאנטישמיותהפרדהאוניברסיטאותהצעת חוק
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודפריימריזבחירות 2026עידית סילמןהכנסתאנטישמיותהפרדהאוניברסיטאותהצעת חוק
תגיות קשורות
טלוויזיההיריוןתערוכהעסקים קטניםפעילות גופניתאימוןדבשהפקת אופנהערוץ הספורטתוספים