סידן

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

סידן

תוכן בשיתוף תנובה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

כ-80% מהישראלים לא צורכים מספיק סידן - והפתרון כבר במקרר שלכם

איך משלבים יותר סידן בתפריט בלי לשנות את כל מה שאוכלים? הדיאטנית הקלינית גלית שניר מסבירה אילו מזונות יכולים לסייע בצמצום הפער התזונתי ומדוע יוגורט הוא אחד המקורות הנוחים ביותר לצריכה יומיומית

בשיתוף תנובה | 23.06.26

כולם מתלהבים מקופסת שימורים: איך סרדינים הפכו למאכל הכי לוהט

מה שעד לא מזמן היה קופסה נשכחת במזווה של סבתא, הפך לכוכב של הפידים. ברשתות מתלהבים מדגים משומרים, עפים על תוספת החלבון לתפריט, ומשפיעניות ביוטי מסבירות איך סרדינים עוזרים לעור שלהן לזהור. בדקנו עם מומחית האם באמת כדאי להוסיף אותם לתפריט

ספיר גורדו | 13.04.26

ממוגרפיה מגלה גם מחלות לב? הממצא שמסעיר את הקרדיולוגים

בדיקות ממוגרפיה עשויות לחשוף הסתיידויות בעורקי השד, ממצא שנחקר כקשור לסיכון למחלות לב בנשים. "בודקים את רקמת השד, ובמהלך בדיקת ממוגרפיה מזהים הסתיידות בעורקים", אומר ד"ר אורן כספי, מנהל היחידה לאי-ספיקת לב ברמב"ם. לדברי ד"ר ארנון מקורי, מנהל מערך הדימות באסותא, "זהו כלי נוסף שמאפשר זיהוי מוקדם של טרשת עורקים במסגרת בדיקת סקר קיימת"

צור גואטה | 05.01.26

לא תאמינו מה קליפות ביצים יכולות לעשות לבריאות שלכם

אכילה של קליפות ביצים אולי נראית כמו עוד אחד מהטרנדים המוזרים ברשת, אבל יותר ויותר מחקרים מדעיים מוכיחים: קליפת הביצה עוקפת בסיבוב את כל המזונות העשירים בסידן, והספיגה שלה טובה הרבה יותר מזו של תוספים

רויטל פדרבוש | 14.04.25

תוכן בשיתוף עם תנובה. הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

הילדים שלכם לא צורכים מספיק סידן? כך תוכלו לשנות זאת

סידן הוא מינרל חיוני לגופנו שהגוף לא מייצר בעצמו ולכן אנחנו צריכים לקבל אותו מהתזונה. למרות זאת, לפי נתוני משרד הבריאות מרבית הילדים לא צורכים את כמות הסידן היומית המומלצת. איך אפשר לשלב יותר סידן ומה השיטה שבזכותה הצלחת שלנו מאוזנת יותר, ותסייע לצמצום החוסר בסידן?

בשיתוף תנובה | 04.12.24

תוכן בשיתוף אמורפיקיור, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"הטכנאית היתה המומה - במקום שצפיפות העצם תדרדר עם הגיל, היא השתפרה"

לא בכל יום מגלות בדיקות המעבדה שיפור בצפיפות עצם אצל אישה בגיל 60. לכן, כאשר אורלי צרפתי סיימה את הבדיקה, התגובה של הטכנאית והרופאה הייתה תדהמה מוחלטת. זה הסיפור של שלוש נשים בגילאי 60 פלוס, שהצליחו לנצח את הזמן: על הכאבים, החששות והחזרה לאיכות החיים שהייתה להן לפני המחלה, בזכות טכנולוגיה המקבלת השראה מהטבע

בשיתוף אמורפיקיור | 14.07.24

לא רק חלב: המזון הזה הוא מקור טוב לסידן - איך נדאג שייספג בגוף?

למרות תזונת השפע, רובנו לא מקבלים מספיק סידן שחיוני כל כך לתפקוד הגוף. למה הוא חשוב כל כך, היכן הוא נמצא בגוף ומהם השילובים הטובים ביותר שיעזרו לספיגה שלו בגוף? הדיאטנית הקלינית שירה סולו מסבירה

שירה סולו | 31.05.24

חמישה מרכיבים קריטיים שחשוב לשלב בתזונה טבעונית בריאה

שמירה על תזונה טבעונית בריאה ומאוזנת היא אחד האתגרים המורכבים של טבעונים. דיאטנית מסבירה איך לעשות זאת נכון בלי לסבול מחוסרים תזונתיים שעלולים לגרום לבעיות בריאותיות. קבלו גם כמה מתכונים פשוטים, שכוללים את כל מה שצריך

אילת מלניק | 03.03.24

גם גברים סובלים מאוסטיאופורוזיס: המדריך לשמירה על עצמות חזקות

מומחים לאריכות ימים יגידו לכם שהדבר החשוב ביותר להזדקנות מיטבית הוא חוזק העצמות. האם אתם באמת עושים מה שצריך כדי לשמור על עצמות חזקות? התזונה העשירה בסידן, למי נחוצים תוספים, איך להתאמן כדי לחזק את העצמות וגם - והאם קפה גורם לדלדול העצם?

רויטל פדרבוש | 29.05.23

לאן את רצה? דווקא נשים שרגילות לרוץ הרבה סובלות יותר מבריחת סידן

אתן מאלה שרצות עשרות קילומטרים בשבוע? כל הכבוד על היכולת וההתמדה, אבל אם חשבתן שהעיסוק האינטנסיבי בספורט מגן עליכן מפני בריחת סידן ושומר על בריאות העצם שלכן, תופתעו לדעת שההפך הוא הנכון

יפעת מנהרדט | 24.08.22

מחקר מצא: זה מה שצריך לשתות ולאכול כדי להימנע מהופעת אבנים בכליות

חוקרים בארה"ב מצאו שהעשרת התזונה במאכלים עתירי סידן ואשלגן עשויה למנוע אבנים בכליות, הגורמות לכאבי תופת ובמקרים קשים עלולות לגרום גם לנזקים חמורים לכליות. מומחה ישראלי: "אבנים בכליות הן מחלה, ולאורח החיים יש קשר ישיר להיווצרותן"

ד"ר איתי גל | 03.08.22

כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בחירות 2026 ארצות הברית בנימין נתניהו וידאו מכביה ראש הממשלה שרה נתניהו דונלד טראמפ יולי אדלשטיין הדמוקרטים

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בחירות 2026 ארצות הברית בנימין נתניהו וידאו מכביה ראש הממשלה שרה נתניהו דונלד טראמפ יולי אדלשטיין הדמוקרטים