ריצה

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

ריצה

דיאנה ויסמן

שיא ישראלי חדש לדיאנה ויסמן ב-60 מטר באולם

האצנית קבע 7.30 שניות בתחרות בצרפת, שיפור של מאית לשיא שהיה שייך לה. שברה לאחרונה גם את השיא המקביל באצטדיון פתוח

אורן אהרוני | 09.02.21

כושר מרתון תל אביב

רופאי הקורונה שלא מוותרים על כושר - גם כשבתי החולים בקריסה

פרופ' רוני גמזו לא מרשה לעצמו לפספס ריצה שבועית של 30 ק"מ, ד"ר ענת אנגל, מנהלת בית החולים וולפסון, מוותרת על המעלית ועולה בכל יום 7 קומות ברגל, אצל פרופ' עידית מטות לא עובר יום ללא ריצה ופרופ' ארנון אפק משיבא לא הולך לישון אם לא השלים 15 אלף צעדים. למרות הלחץ והטירוף במחלקות, הרופאים שמבינים שעל כושר ותזונה נכונה - לא מוותרים

איריס ליפשיץ קליגר | 09.02.21

פאלי, מייפארת ובולט

הגיל הנכון להצלחה: המסלול שעוברים אתלטים בדרך לפסגה

חלק מגיעים לשיא בגילי נוער ונעלמים לחלוטין, אחרים פורצים מאוחר ויש כאלו שמצליחים להישאר בטופ לאורך כל הקריירה. מתכון אידיאלי עדיין אין, אבל דבר אחד ברור: ללא השקעה בכישרונות אי אפשר למקסם פוטנציאל, ואת זה גם בישראל למדו

אבינעם פורת | 30.01.21

דיאנה ויסמן בפעולה

שיא ישראלי חדש לדיאנה ויסמן בריצת 60 מטר

האצנית (22) קבעה 7.27 שניות בתחרות שנערכה בהדר יוסף ושברה את השיא שהיה שייך לה: "שמחה ומאושרת לשבור שיא ישראלי דווקא בתקופות כאלו". בלסינג אפריפה (6.88 שניות) ניצח אצל הגברים

אורן אהרוני | 21.01.21

מנטה

הטרנד הכי מרענן של השנה בפיטנס: אין לכם זמן לאימון כושר אחד ארוך ומלא? תפצלו

וגם: אימוני הריצה מתחברים למיינדפולנס; בגדי הכושר מועשרים ב-CBD ותמציות צמחים; ומה יעלה בגורל אימוני הזום? כל הטרנדים החמים השנה בתחום הכושר

שירי ברוק-שגיא, מנטה | 17.01.21

מנטה

קוביות בבטן וריצה למרחקים אחרי גיל 50: איך אפשר לפתח כושר של אלופים ב-20 צעדים?

איך מפסיקים להיות בטטות כורסה והופכים למתאמנים מלאי מוטיבציה, חטובים, גמישים ומסופקים? 20 תובנות שיעזרו לכם לשפר את הכושר ביעילות וגם ליהנות מזה על הדרך

סמדר כהן-טרקל | 14.01.21

לאשה

חוקרת סרטן השד שחלתה במחלה מסבירה למה היא חייבת לרוץ

ד"ר אולה קלבנוב־אקופין, המתמחה בטיפולים מותאמים אישית לסרטן, רצה כדי להחלים מסרטן השד שתקף אותה לפני 4 שנים, ויש לה מסר לחולות אחרות

קרן נתנזון ויץ | 14.01.21

ריצה בקור דווקא עדיפה יותר

רצים בחורף: איך הכי נכון להתלבש לאימון כשקר וגשום בחוץ

אמנם ריצה בקור עדיפה על ריצה במזג אוויר חם, אך גם היא דורשת היערכות מתאימה לא פחות. מכורים לריצה? אלה הדברים שאתם צריכים להקפיד עליהם בחורף הישראלי

איתן גפן | 14.01.21

ריצה

ממסלול הריצה אל המזרן הביתי: אימון פילאטיס לרצים

ריצה היא פעילות גופנית בעלת יתרונות רבים ומשמעותיים לבריאותנו, אך תרגול שלה לבדה עלול לחשוף את הגוף לפציעות שונות. אימון הפילאטיס שלפניכם יעזור להוציא את המיטב מכל העולמות

עינת אפשטיין | 10.01.21

טדסה גטהון מאושר

שיא ישראלי חדש בריצת כביש ל-5 ק"מ

טדסה גטהון מהפועל עמק חפר עצר את השעונים על על 13:44 דק'. אצל הנשים ניצחה לונה צ'מטאי סלפטר בתוצאה של 15:28 דק'

אורן אהרוני | 07.01.21

גריפית' מנצחת ב-100 מטר

אחרי 32 שנה: השיא של האישה המהירה בעולם נשאר חידה

פלורנס גריפית'-ג'וינר הדהימה את העולם ב-1988 כשסיימה ריצת 100 מטר ב-10.49 שניות - שיפור בלתי נתפס של 27 מאיות לשיא העולם. מה השתבש במד הרוח, איך התאחדות האתלטיקה הבינלאומית אישרה את השיא, למה התעלמו מהמחקר שחשף את האמת ומה הסיכוי שהשתמשה בחומרים אסורים?

אבינעם פורת | 26.12.20

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

נתב"ג פנחס עידן טיסות רשות שדות התעופה שביתה מירי רגב ועד עובדים וידאו יהודה ושומרון התנחלויות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

נתב"ג פנחס עידן טיסות רשות שדות התעופה שביתה מירי רגב ועד עובדים וידאו יהודה ושומרון התנחלויות