מבזקים
המייל האדום
חיפוש
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
נדל"ן
עוד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
24/7
מבזקים
חדשות
דעות
כלכלה
ספורט
מזג אוויר
פודקאסטים
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
יהדות
וולנס
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
ישראל 2048
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
משחקים
טיסות זולות
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
תזונה בריאה
האם אתם באמת חייבים מוצרי חלב? לא בטוח
חג שבועות מזוהה עם עוגות גבינה, פסטות ברוטב שמנת ובלינצ׳ס מתוקים – ובאותו זמן, בעידן של מודעות תזונתית, יותר ויותר ישראלים בוחנים מחדש את מקומם של מוצרי החלב. מהם היתרונות, מהן האלטרנטיבות – ואיך בוחרים נכון?
מיטל לוי
|
27.05.25
רוצים לחיות עד גיל 100? תתחילו לאכול את החטיף הזה
הוא עשיר בסיבים, בפחמימות ויש בו אפילו יותר מרכיבים בריאותיים מאשר ברוב הירקות. כשאנחנו אוכלים פופקורן בצורה הטבעית שלו — מתברר שמדובר בדגן מלא שמשמש כחטיף טבעי המחזק את הגוף ומפחית את הסיכון למחלות — כך טוען החוקר האמריקאי דן בוטנר המוגדר כ״מומחה לאריכות ימים״. רק אל תוסיפו שמן או חמאה
ynet
|
19.05.25
שיחה חשובה או מבחן קריטי? אלו המאכלים שיעזרו לכם להתרכז
מחקרים מראים שמה שאנחנו אוכלים – ובעיקר מתי – משפיע על התפקוד הקוגניטיבי, רמות האנרגיה והאיזון הרגשי. אז מה כדאי להכניס לתפריט וממה כדאי להימנע? והאם סוכר באמת גורם להפרעת קשב – או שזו סתם אגדה אורבנית?
ד״ר יעל בנבנישתי
|
12.05.25
דיאטות אף פעם לא עובדות, הגיע הזמן להפסיק להילחם באכילה רגשית
העולם כולו יוצא מגדרו כדי לסייע לכולנו להילחם באכילה רגשית וזה כל כך חבל. אכילה רגשית היא אנושית, לגיטימית ומתקיימת אצל כל בני האדם מראשית חייהם. הגיע הזמן להפסיק את המלחמה
נועה זילברמן
|
29.04.25
המהפכה השקטה: כך תחזירי לעצמך את השליטה בבריאות שלך
עצמאות מתחילה בהחלטות יומיומיות. כל בחירה קטנה שאנחנו מבצעות במהלך היום משפיעה על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. בחירות בריאות, גם אם הן נראות שוליות, יוצרות אפקט מצטבר שתורם להרגשה טובה יותר
סוזן בוורמן, מוגש מטעם הרבלייף
|
27.04.25
מחקר: מה קורה כשנותנים לגברים מאפריקה תזונה מערבית למשך שבועיים?
במחקר חדש שנערך בטנזניה נתנו למקומיים לאכול במשך שבועיים תפריט המבוסס על לחם לבן, פנקייק, נקניקיות, ביצים, עוף וקטשופ. המטרה: להשוות לראשונה באופן מבוקר בין תזונה מסורתית אפריקאית עשירה בצמחים ומזון מותסס לבין תזונה מערבית מעובדת. התוצאות מדכאות
ד"ר עירית הוכברג
|
27.04.25
איך לעכב את הזדקנות המוח? מנתח מוח בכיר חושף את כל הסודות
המוח שלכם זקוק לשהייה בטבע, רשתות חברתיות ואימוני התנגדות: עשר דרכים לשמור על בריאות המוח מאחד הרופאים הבכירים בתחום. וגם - מה כדאי לאכול לארוחת בוקר (ספוילר: ממש כלום)
רויטל פדרבוש
|
21.04.25
עצירות? אלה הדברים שאתם צריכים לאכול
שימו את הבושה בצד: עצירות היא תופעה שרוב בני האדם סובלים ממנה מדי פעם. מה כדאי לאכול כשהיא תוקפת ומאיזה מאכלים ממש כדאי להימנע?
סימה פלג
|
15.04.25
מחקר ענק קבע: אלו המאכלים שעדיף להימנע מהם
מחקר של הרווארד, שנמשך יותר מ-30 שנה, בדק את הקשר בין תזונה לבין בריאות תקינה בגיל מבוגר. אילו מזונות משפרים את התפקוד הקוגניטיבי, הפיזי והנפשי, אילו מגבירים את הסיכון למחלות כרוניות, ולמה אין כזה דבר "הדיאטה המושלמת"?
דניאל אדלסון, ניו יורק
|
26.03.25
ברוקולי – הירק הירוק שמשדרג כל מנה
ברוקולי הוא אחד הירקות המיוחדים ביותר במטבח. אם אתם מחפשים דרכים שונות להוסיף ברוקולי לתפריט שלכם, אנו כאן להביא לפניכם מגוון רעיונות שמשלבים אותו באופן מושלם
מוגש מטעם השף הלבן
|
18.03.25
מקפידים לאכול ירקות? טעות אחת בתזונה שלכם תצליח להרוס גם את זה
מחקר חדש מצא שמזונות מעובדים מזיקים לגוף אפילו יותר ממה שחשבנו. מתברר שגם אם אתם ממש מקפידים לאכול ירקות מדי יום וסלט הוא ארוחה שגרתית עבורכם - זה עדיין לא מספיק. ממתיקים מלאכותיים, חומרים משמרים, צבעי מאכל, סוכר ומלח בכמות גבוהה יפגעו בכם בכל זאת
לודה נבו
|
25.02.25
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעות
ChatGPT
OpenAI
אבו מוחמד אל-ג'ולאני
אוזמפיק
אוניברסיטאות
אוניברסיטה
אוניברסיטת קולומביה
אונס
אוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעות
ChatGPT
OpenAI
אבו מוחמד אל-ג'ולאני
אוזמפיק
אוניברסיטאות
אוניברסיטה
אוניברסיטת קולומביה
אונס
אוסקר
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
עיתון
ארצות הברית
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
חרבות ברזל
חדשות