תגיות

אורח חיים בריא

להיות צעיר לנצח: האם מהפכת הלונג׳ביטי באמת יכולה לעצור את הזיקנה?
בכל העולם תוחלת החיים עולה, ולפי חלק מההערכות סביר שמי שנולד היום יגיע לגיל 90 ואף יותר. אלא שחיים ארוכים יותר אינם בהכרח חיים בריאים יותר, והם מציבים סימן שאלה מעל הפנסיה, הביטוח הלאומי ועולם העבודה. ד"ר אירה סובל, מומחית לכלכלת אריכות ימים, מסבירה מהו תחום הלונג'ביטי, מי מוביל אותו ולמי הוא באמת נגיש
שרון כידון | 28.06.26
לעשות את הבלתי אפשרי: המדינה הראשונה בהיסטוריה שבה תוחלת החיים תחצה את רף ה-90
מחקר מצא שבנות שייוולדו בדרום קוריאה בשנת 2030 יהיו הראשונות בהיסטוריה שתוחלת החיים בלידה שלהן תחצה בממוצע את גיל 90. מאחורי הנתון הדרמטי עומדים רפואה מתקדמת, מערכת בריאות נגישה, שיעורי השמנה נמוכים ובעיקר פערים קטנים בין שכבות האוכלוסייה 
ynet | 21.06.26
שמירה על בריאות המוח
לא רק הגיל: ארבעה הרגלים יומיומיים שמשפיעים על הסיכון לדמנציה
לא הכול זה גנטיקה. יותר ויותר מחקרים מראים שאורח החיים שלנו - מהתנועה היומית, התזונה ועד המצב הנפשי והקשרים החברתיים - עשוי להשפיע על הסיכון לדמנציה. ד"ר תמרה שיינר, מנהלת השירות לטיפולים מתקדמים באלצהיימר באיכילוב, וד"ר גלית סגל, מנהלת תחום הגריאטריה במאוחדת, מסבירות מה באמת חשוב לשנות כבר עכשיו כדי לשמור על המוח
צור גואטה | 12.06.26
לונג'ביטי כושר גופני
תוכן בשיתוף עם בשיתוף נוטרי די. הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
המומחית מסבירה: כך נחיה חיים ארוכים ובריאים יותר
כולנו מייחלים לאריכות ימים, אבל מה עם האיכות? בעידן שבו תוחלת החיים עולה, איכות החיים לא תמיד עולה יחד איתה. תחום הלונג'ביטי מציע גישה מדעית חדשה: לא רק להאריך את החיים, אלא לשמור על גוף מתפקד ומוח חד בגיל מבוגר. אז מהם עקרונות הלונג'ביטי ולמה צריך להתחיל עכשיו ולא לחכות לגיל מבוגר? עמרית בן סירה, נטורופתית מומחית ברפואה טבעית אינטגרטיבית, עושה סדר 
בשיתוף נוטרי די | 06.05.26
תרופות הרזיה, זריקות הרזיה
גנטיקה או אורח חיים: מה באמת קובע אם זריקות הרזיה יעבדו לכם?
מחקר רחב היקף מצביע על כך שהבדלים גנטיים משפיעים על תגובה לזריקות הרזיה – אך מסבירים רק חלק קטן מהתמונה. לצד הגנטיקה, גורמים כמו תזונה, פעילות גופנית והרגלים יומיומיים משחקים תפקיד מרכזי בהצלחה או בכישלון. מומחי מכבי מסבירים: "הגישה הנכונה היא להתאים את הטיפול בהדרגה, לעקוב מקרוב, ולהיות גמישים בבחירת התרופה ובמינון"
צור גואטה | 15.04.26
החלפת טבעת נישואים
מחקר: שיעורי סרטן גבוהים משמעותית בקרב רווקים
יותר מארבעה מיליון נבדקים, מסקנה אחת: שיעורי הסרטן בקרב מי שלא נישאו גבוהים משמעותית, כשהפערים מגיעים לפי חמישה בסוגי סרטן מסוימים. מומחים מסבירים למה נישואים הם לא העיקר, אלא הקשר האנושי והתמיכה 
צור גואטה | 12.04.26
ד"ר רז הגואל, מבכירי הרופאים המטפלים במגפת ההשמנה בישראל.
תוכן בשיתוף עם אתר "כמוני" הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
לא רק "אכילה רגשית": איך לשמור על בריאות ומשקל גם בימים מורכבים?
בימים בהם המתח גובר והשגרה מתערערת, רבים מוצאים את עצמם מחפשים נחמה באוכל. מה מוביל לכך, ואיך אפשר בכל זאת לשמור על אורח חיים בריא? ולקראת מפגש אונליין מיוחד עם רופא מומחה, הנה כמה טיפים שיעזרו להתמודד עם האתגר 
בשיתוף אתר "כמוני" | 19.03.26
לחץ כלכלי
עכשיו זה מוכח: לחץ כלכלי עלול לגרום ללב "להזדקן"
מצוקה כלכלית וחברתית לא נשארת מחוץ לחדר הרופא: מחקר רחב היקף מראה כי לחץ כלכלי ואי-ביטחון תזונתי משפיעים על קצב הזדקנות הלב. ד"ר אליאס חילו, קרדיולוג בכיר במרכז הרפואי העמק: "גורמים חברתיים וכלכליים יכולים להאיץ או להאט את גיל הלב, בדומה להשפעה של פעילות גופנית”, ומדגיש שמדובר בגורם סיכון בריאותי של ממש
צור גואטה | 21.01.26
כבד שומני
יש לכם כבד שומני? השינוי הזה באורח החיים יכול להציל אתכם
גם אימון מרוכז ביום אחד או ביומיים בשבוע, בהיקף של 150 דקות לפחות, מפחית תמותה וסיכון למחלות לב ומגן מפני כבד שומני - בדומה לפעילות יומיומית. כך מגלה מחקר חדש שבוצע באוניברסיטת חיפה בשיתוף חוקרים מארה"ב. פרופ' שירה זלבר-שגיא: "גם פעילות מרוכזת ביום אחד או ביומיים בשבוע היא אפקטיבית, כל עוד עומדים בהמלצות"
צור גואטה | 18.01.26
יוגה
כבר לא רכב מפואר ושעון יוקרה: אלה סמלי הסטטוס החדשים
מושגי העושר בעולם ובישראל משתנים מן היסוד. מרצדס ורולקס אאוט, Hard Kombucha, Longevity ו–NAD+ - אין. לא יודעים על מה מדובר? כנראה שיש לכם פחות מ–5 מיליון דולר בחשבון
איריס ליפשיץ-קליגר | 19.08.25
זרע
איך הזרע שלכם שוחה? הקשר המפתיע בין איכותו לתוחלת החיים
במחקר חדש נמצא שגברים עם רמות גבוהות יותר של זרע נייד חיים כמעט שלוש שנים יותר מאלו עם זרע חלש. ד"ר יוליה מיכיילוב מאסותא: "איכות הזרע עשויה להיות סמן לבריאות הכללית". ד"ר טל שביט מאסותא: "אורח החיים המערבי פוגע באיכות הזרע וגורם לבעיות פוריות"
צור גואטה | 17.03.25
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ש"סגיוס חרדיםחרדיםתקציבבנימין נתניהווידאואיראןמטוסעזהרג'פ טאיפ ארדואן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ש"סגיוס חרדיםחרדיםתקציבבנימין נתניהווידאואיראןמטוסעזהרג'פ טאיפ ארדואן
תגיות קשורות
זוגיותסרטןמחקרתזונהבריאותכלכלהרווקותדרום קוריאהקוריאהפעילות גופנית