תגיות

אכילה רגשית

כשהרעב תוקף
רוצים לאכול כל הזמן? מתברר שיש 11 סוגים של רעב. כך תבחינו ביניהם ותרסנו אותם
כשאתם אומרים לעצמכם שאתם רעבים, למה אתם מתכוונים? האם מדובר ברעב אמיתי או שעמום? ואולי אתם בדיוק צופים בתוכנית אוכל? קבלו סימנים שיעזרו לאבחן את המצב, ואיך להתמודד איתו
ליאורה חוברה, דיאטנית קלינית | 24.06.21
סימנים להפרעות אכילה של הילדים - במיוחד עכשיו
המצב המאתגר שילדים ובני נוער חווים משפיע גם על מצב הרוח שלהם והרגלי האכילה. איך נדע אם הם מפתחים הפרעת אכילה כלשהי ועל מה צריך לשים לב בארוחות ובמהלך היום? פסיכולוגית קלינית מסבירה
אלה חורש | 16.02.21
תמונה של אכילה רגשית
"היו ימים שהרגשתי כמו פח זבל": מה גורם לנו לאכול כשאנחנו לא רעבים?
חרדה, דיכאון, לחץ או התרגשות גורמים לכם לרוץ למקרר? קורה לטובים ביותר, אבל אם אתם מוצאים את עצמכם מנסים "לטשטש" תחושות של אשמה, עצב, בדידות, כעס או מתח באמצעות האוכל - ייתכן שאתם סובלים מאכילה רגשית. למה זה קורה ואיך אפשר לטפל בזה? המומחיות מסבירות
אופיר האוזמן | 08.10.20
"אף אחד לא ידע שאני מסתירה בולמיה קשה"
מגיל 14 ראות פרנקל התמודדה עם בולמיה אבל שידרה כלפי חוץ שהכול בסדר. היא הקימה משפחה והפכה לסמנכ"לית במשרד פרסום, עד שיום אחד בנה אמר לה משפט שגרם לה לעשות שינוי בחיים. "כלפי חוץ הייתי לבושה במותגים הכי שווים ואף אחד לא ראה שיש לי חור גדול בלב"
נירית צוק | 11.09.20
קושי בהתמדה: ADHD ובריאות השן
איך הפרעות קשב וריכוז קשורות לבריאות השיניים שלכם?
הפרעת הקשב והריכוז ADHD הוכחה כמשפיעה על תחומים רבים בחייהם של הסובלים ממנה - החל ממצבים רגשיים וכלה במצבים גופניים, ביניהם, כך מראים מחקרים, גם בריאות השיניים. איך זה בא לידי ביטוי וכיצד ניתן להתמודד?
חיים דיין, דודי שפיצר | 26.07.20
ללא גלוטן. אוזני המן במילוי שוקולד, פיסטוק ושקדים
מתכון לאוזני המן ללא גלוטן
נמנעים מגלוטן אבל רוצים לחגוג פורים כהלכתו ולעוף על אוזני המן? קבלו מתכון ללא גלוטן לאוזני המן במילוי שוקולד ושקדים
ירון גינדי | 28.02.18
שינה נכונה ומשקל תקין. קשר דו כיווני
עייפים? כך תנצחו את הצורך לנשנש
לישון טוב - לשמור על המשקל: הדיאטנית הקלינית רונית ציוני מסבירה על הקשר הדו כיווני בין אכילה נכונה לשינה טובה, וגם מציעה טיפים מעשיים לעבור יום של עייפות בלי להיכנע לצורך לנשנש
רונית ציוני | 26.02.18
אינטל תשקיע 5 מיליארד ד' במפעל בקרית גת ותתחייב לגייס עובדים
ענקית השבבים תקבל בתמורה מענק בהתאם לחוק עידוד השקעות הון שיכול להגיע לכ-400 מיליון דולר, והטבות מס שגובהן עדיין לא נקבע. התוכנית תוגש בקרוב באופן רשמי, ובמשרד הכלכלה אישרו שהחברה תתחייב להגדיל את מצבת כוח האדם במסגרתה
צחי שדה | 21.02.18
ארכיון
צה"ל: חיזבאללה שלח לבנוני מעורער בנפשו לחדור לישראל
כוחות צה"ל זיהו את האיש טרם חצייתו לשטח ישראל. הוא הועבר לחקירה שם סיפר כי אנשי חיזבאללה הדריכו אותו
יואב זיתון | 12.02.18
דרך להרגיע רגשות שליליים. אכילה רגשית
אוכלים גם כשלא רעבים: כך תמנעו אכילה רגשית
אכילה רגשית מתרחשת כאשר האוכל הופך להיות דרך להרגיע ולמתן רגשות, לרוב שליליים, כמו מתח ודיכאון. התוצאה עלולה להיות השמנת יתר ויציאה מאיזון. התזונאי ד"ר שון פורטל מסביר מה גורם לאכילה הרגשית ומה אפשר לעשות כדי להתגבר על הצורך
ד"ר שון פורטל | 05.02.18
להשתמש באוכל כדי לטשטש רגשות שליליים
אכילה רגשית: יש דרך לשלוט בה
אכילה רגשית מתרחשת כשמשתמשים באוכל כדי "לטשטש" תחושות של אשמה, עצב, בדידות, כעס או מתח. האכילה עצמה גורמת לרגשות אשם נוספים, שאותם מנסים שוב להרגיע בעזרת אוכל. הדיאטנית עדי אלבז ממליצה על הדרך לשבור את המעגל המזיק הזה
עדי אלבז | 18.12.17
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלחדשות