תגיות

ויטמין D

תוספי תזונה
מוויטמין D ועד אבקת חלבון: מתי תוסף התזונה שאתם נוטלים עלול להזיק
מה שהתחיל כדרך להשלים חסרים בוויטמינים ומינרלים הפך לכלי לשיפור עצמי שמשפיענים מקדמים במרץ, ושוק התוספים העולמי מוערך כבר ביותר מ-200 מיליארד דולר בשנה. אלא שיעילות התוספים לא תמיד הוכחה, ובצריכה עודפת חלקם עלולים לפגוע בכליות ובכבד. ד"ר סיגל פרישמן מכללית: "כל דבר שעושה טוב, יכול לעשות גם רע"
אור הדר | 11.10.26
מזונות לנשירת שיער
ברזל, חלבון וביוטין: מה באמת משפיע על נשירת שיער?
אבוקדו, ביצים, זרעי צ'יה ותוספים שונים זוכים להבטחות גדולות בכל הנוגע לצמיחה ולנשירת שיער, אך המציאות מורכבת יותר. בדקנו את המיתוסים הנפוצים מול העובדות המדעיות על הקשר בין תזונה לשיער בריא
מיטל לוי | 02.08.26
מקלט בתל אביב בשעת אזעקה במהלך ימי שאגת הארי
המלחמה והגירעון בוויטמין D: יש פתרון קל | כך משפיע האור על הגוף
ירידה בחשיפה לאור יום בימי המלחמה, עד להפסקת האש, שינתה את הגוף והנפש: פגיעה במצב הרוח, שיבוש השינה והשעון הביולוגי, השפעה על התפתחות ילדים ומחסור כרוני בוויטמין D - כך נראית ההשפעה המצטברת של חיים בתוך הבית, מסבירים פסיכיאטר, רופאת ילדים, אנדוקרינולוגית, מומחה שינה ורופא משפחה  
צור גואטה | 07.04.26
שמש
עם 300 ימי שמש בשנה, איך יכול להיות שלחצי מהישראלים חסר ויטמין D?
מחקרים מצביעים על כך שגם בעונה החמה ביותר, בין 50% ל-70% מהישראלים עדיין סובלים ממחסור בוויטמין D. איך זה קורה, למה בכלל חייבים ויטמין D, אילו אוכלוסיות נמצאות בסיכון מוגבר ומה אפשר לעשות?
לילך סרזו | 15.07.25
הזדקנות
לחזור 3 שנים אחורה: הוויטמין שעשוי לעכב את ההזדקנות
בשורות טובות לנלחמים בגיל הביולוגי: מחקר חדש ורחב היקף מצביע על כך שנטילה יומית של ויטמין D עשויה להוביל לעיכוב של כשלוש שנות הזדקנות. המומחים מבהירים שיש להתייחס לממצאים בזהירות. אז למי מומלץ לקחת את התוסף ובאיזה מינון?
איתן גפן | 12.06.25
גבר מרים משקולות במכון כושר
גם גברים סובלים מאוסטיאופורוזיס: המדריך לשמירה על עצמות חזקות
מומחים לאריכות ימים יגידו לכם שהדבר החשוב ביותר להזדקנות מיטבית הוא חוזק העצמות. האם אתם באמת עושים מה שצריך כדי לשמור על עצמות חזקות? התזונה העשירה בסידן, למי נחוצים תוספים, איך להתאמן כדי לחזק את העצמות וגם - והאם קפה גורם לדלדול העצם?
רויטל פדרבוש | 29.05.23
הכינו גופכם לחורף
מוכנים לחורף? התוספים החשובים, החליטות היעילות ולמה עדיף לוותר עכשיו על המעלית
עכשיו, כשהימים מתקצרים והרוחות מנשבות, זה הזמן להצטייד בפק"ל חיטוי עונתי, למלא את ארון התרופות וגם את זה הטבעי, לחמם את המפרקים ולהתמסר לטקס תה מסורתי. 13 צעדים פשוטים שיכינו את הגוף ואת הבריאות שלכם לעונה הקרה
סמדר כהן-טרקל | 16.11.22
ויטמין D ויטמין די תוסף תזונה ויטמינים
המחקר שנוגד את ההמלצות ליטול ויטמין D למניעת שברים
מאז 2011 ממליצות רשויות בריאות בעולם ליטול תוסף של כ-800 יחידות ויטמין D על מנת לחזק את עצמות הגוף ולמנוע שברים, אבל מחקר מקיף שנערך בהרווארד הראה שכיחות דומה של שברים בקרב אנשים שנטלו תוסף ובקרב אלו שלא נטלו אותו. המסקנה: תמיד כדאי להתייעץ עם אנשי מקצוע
שירי נקש | 07.08.22
מינרלים ויטמינים
כוננות ספיגה: האם אתם נוטלים נכון את תוספי התזונה?
לתזמון והשילוב עם מזון או תוספים אחרים יש השפעה עצומה על מידת היעילות של תוספי התזונה. האם יכול להיווצר מצב של מינון יתר, איך צריך לצרוך אותם והאם תזונה בריאה עשויה לספק את כל מה שהגוף זקוק לו?
מעין פלג אבירם | 01.04.22
מחלקת קורונה בבית חולים בלינסון
מחקר ישראלי: מחסור בוויטמין D עשוי להגביר את סיכון התמותה מקורונה
חוקרים מאוניברסיטת בר אילן והמרכז הרפואי לגליל מצאו סיכון מוגבר לתחלואה קשה ותמותה בקרב חולי קורונה שאצלם היו רמות נמוכות של ויטמין D, אחד הוויטמינים החשובים בגוף המעורב בעשרות מערכות גופניות. בעבר דיווחנו על מחסור ארצי ברמות הוויטמין בישראל
ד"ר איתי גל | 06.02.22
אקוסאפ תוספי תזונה
בזכות הספיגה: סקר חדש קובע - חברת Ecosupp היא חברת תוספי התזונה המועדפת
אצל הנטורופתים אין צורך בסבב בחירות נוסף: מעל 85% מהנטורופתים בחרו באקוסאפ כחברת תוספי התזונה המועדפת עליהם לחיזוק המערכת החיסונית, ורובם בחרו להמליץ למטופליהם על ויטמין C וויטמין D של החברה
20.06.21
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026נעם סולברגדוד זיניועדת הבחירות המרכזיתגדי איזנקוטקטארשב"כבנימין נתניהוממשלהבחירות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026נעם סולברגדוד זיניועדת הבחירות המרכזיתגדי איזנקוטקטארשב"כבנימין נתניהוממשלהבחירות
תגיות קשורות
מבצע שאגת הארישינהשיערבריאות הנפשתוספי תזונהויטמיניםמינרליםאורתוסף תזונהנשירת שיער