תוספי תזונה

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

תוספי תזונה

תוספים, תוספי תזונה

הצד האפל של תוספי תזונה: מה הם עלולים לעשות לכבד ולכליות שלכם

יותר ויותר אנשים נוטלים תוספי תזונה בלי ליווי מקצועי, לעיתים בעקבות המלצות ברשתות החברתיות. לצד מצבים שבהם הם חיוניים, מחקרים מצביעים גם על סיכונים אפשריים ועל אינטראקציות עם תרופות. פרופ' זיו בן ארי, מנהלת מרכז המצוינות לרפואת כבד באסותא: "חשוב לשקול היטב את התועלת מול הסיכון ואת הצורך האמיתי בשימוש בתוסף מסוים"

צור גואטה | 28.06.26

פרי הלונגן. הוא קרוב משפחה של הליצ'י ומכונה גם "עין הדרקון"

הפרי שמשפר את תפקוד המוח והזיכרון

פרי הלונגן המכונה "עין הדרקון" עשיר בנוגדי חמצון המסייעים בהפחת דלקת, וספונינים ופלבנואידים שתורמים להפחתות רמות הקורטיזול

ליאורה חוברה | 22.06.26

תוספי תזונה, תוספים

תוסף תזונה פופולרי עלול להאיץ התקדמות דמנציה

חוקרים מצאו קשר בין שימוש בגלוקוזאמין שנוטלים לכאבי מפרקים לבין התקדמות מהירה יותר של דמנציה ועלייה בסיכון לתמותה בקרב חולים. ד"ר פולינה ספקטור, נוירולוגית מהמרכז הרפואי כרמל, מדגישה כי מדובר בממצא ראשוני, ושמחקר קודם מצא דווקא קשר בין התוסף לבין סיכון נמוך יותר לדמנציה

צור גואטה | 16.06.26

אומגה 3

אומגה 3 עלולה להחליש את יכולת הריפוי של המוח

מחקר חדש מצא כי חומצת השומן EPA, המצויה בשמן דגים (אומגה-3), עלולה לפגוע בתהליכי תיקון במוח לאחר פגיעות ראש קלות חוזרות. ד"ר מרב חן, נוירולוג מומחה בכללית: "אומגה-3 הוא תוסף שיש לו בסיס מחקרי מסוים, במיוחד בקרב מבוגרים עם ירידה קלה בזיכרון. צריך לזכור שמדובר בממצאים תלויי-הקשר, ולכן מוקדם להסיק מסקנות גורפות לגבי כלל האוכלוסייה"

צור גואטה | 04.05.26

מימין: אליה נעים ואופק טרגש

החברים מהצנחנים שפתחו עסק שמגלגל עשרות מיליונים: "נדלקו על המוצרים"

אליה ואופק, שניהם בני 28, הקימו את GOOM, חברת תוספי תזונה מגומי, במקביל לשירות מילואים אינטנסיבי של מאות ימים. בהתחלה כל המפעלים "זרקו אותם מהמדרגות", אבל מאז שהמוצרים יצאו לשוק הם הפכו ללהיט: "רשמנו גידול של 1,200% במכירות מתחילת 2026. וגם: מדוע השניים מעדיפים למכור אונליין ולא דרך רשתות שיווק ופארם?

יעל ולצר | 01.05.26

טיפוח בגיל המעבר

סימן שאתם מגזימים: 6 הרגלים בריאים שרק גורמים לכם להזדקן מהר יותר

בדיקות יתר, ספורט אינטנסיבי ואפילו היגיינה מוגזמת, כל אלו מתבררים כהרגלים שאימצנו לאורך זמן כדי לנהל אורח חיים בריא. אולם, הגבול בין תועלת לנזק הוא דק מאוד, ומחקרים מראים כי הטעויות הללו מאיצות את תהליך ההזדקנות

ד"ר עמאר ברקאת | 29.03.26

תוספי תזונה, תוספים

לפני שאתם מזמינים תוספים: תמציות מסוכנות נמצאו במוצרים בארה"ב

חקירה חדשה מצביעה על כך שיותר ממאה חומרים נכנסו למזון ולתוספים בארה"ב בלי בדיקת בטיחות מלאה של הרשויות. מומחים מזהירים כי הפרצה הרגולטורית מאפשרת לחברות להכריז בעצמן שחומרים בטוחים לשימוש. פרופ' נדב דוידוביץ', ראש תחום מדיניות בריאות במרכז טאוב: "בתוך האוכל שלנו מסתתרים מאות 'אורחים לא קרואים' שאיש כמעט אינו בודק באופן שיטתי"

צור גואטה | 11.03.26

צמח הבורדוק. נחשב לצמח מטהר, בעיקר בהקשר לכבד, לעור ולמערכת העיכול

השורש שמטהר את הכבד

זרעיו הקוצניים היו השראה לפיתוח הסקוץ', אבל ייחודו של הבורדוק טמון דווקא בשורש שלו

ליאורה חוברה | 18.02.26

תוספי תזונה

רגילים לבלוע כדורים? יש דרכים נוספות לצרוך ויטמינים ותרופות

לא מספיק שבלעתם את הכדור, צריך שהגוף שלכם יספוג את החומרים הפעילים בו בצורה המיטבית. בשנים האחרונות נחקרו ופותחו "מערכות נשיאה" חכמות, שמגינות על הוויטמין או התרופה ומובילות אותם בצורה יעילה יותר בגוף. האפשרויות הן נוזל, קפסולות רכות, אבקה ואפילו תרסיס. איך קובעים מה נכון לקחת?

רועי רוטנברג | 09.02.26

פטריית השיטאקה

הפטרייה שמסייעת בהורדת כולסטרול

פטריית השיטאקה ידועה בשל טעמה הייחודי, אבל מעבר לגיוון הקולינרי היא גם בעלת השפעה מטיבה על פרופיל שומני הדם ונוגדת חמצון ודלקת

ליאורה חוברה | 20.01.26

היביסקוס. מגן על הכבד, נוגד חמצון

חוגגים בסילבסטר? חליטת ההיביסקוס מגינה על הגוף בשתיית אלכוהול

ההיביסקוס תומך גם בפעילות הכבד, מסייע בעיכול ותורם למאזן הנוזלים בגוף

ליאורה חוברה | 31.12.25

כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו רצח איראן ארצות הברית ערביי ישראל חוק הגיוס צה"ל גיוס חרדים דגל התורה חוק יסוד

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו רצח איראן ארצות הברית ערביי ישראל חוק הגיוס צה"ל גיוס חרדים דגל התורה חוק יסוד