תוספי תזונה

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

תוספי תזונה

ירקות ופירות

עור זוהר בכמוסה? מה באמת יודעים על תוספי היופי

כולנו כבר מכירים את טיפולי היופי והאנטי־אייג'ינג שכוללים קרמים, סרומים ומסכות, לצד הזרקות בוטוקס וחומרי מילוי כמו חומצה היאלורונית. אבל האם ייתכן שהסוד לעור פנים חלק ויפה נמצא דווקא בתוספי תזונה? שאלנו את המומחים

מאיה בניטה | 11.08.26

תוספי הריון

המדריך המלא לתוספי הריון 2026: מה חשוב לקחת, ממתי ולמה

חומצה פולית, ברזל, אומגה 3, יוד וויטמין D - מה אומרות ההמלצות הרשמיות בישראל, מתי מתחילים ואיך בוחרות נכון

06.08.26

הזדקנות

סוד לאריכות ימים או הבטחה שיווקית? האמת מאחורי המיטוכונדריה

בשנים האחרונות הן הפכו למילה החמה בעולם האנטי-אייג׳ינג ואריכות החיים, עם שורה של תוספי תזונה שמבטיחים "להפעיל", "לחזק" או "לחדש" אותן. אבל האם תחנות הכוח של התא הן באמת המפתח להאטת ההזדקנות, או שמדע מורכב הפך למסר שיווקי פשוט מדי?

ד"ר איתי זיו, ניר פינק | 05.08.26

כוסברה, עלים טריים או זרעים. ברפואה ההודית והפרסית שימשה גם להרגעה

צמח התבלין שמסייע להפחתת תיאבון

גם אם אתם במחנה שונאי הכוסברה, כדאי שתכירו את שלל היתרונות הבריאותיים שמייחסים לה המחקרים

ליאורה חוברה | 22.07.26

תוספים, תוספי תזונה

הצד האפל של תוספי תזונה: מה הם עלולים לעשות לכבד ולכליות שלכם

יותר ויותר אנשים נוטלים תוספי תזונה בלי ליווי מקצועי, לעיתים בעקבות המלצות ברשתות החברתיות. לצד מצבים שבהם הם חיוניים, מחקרים מצביעים גם על סיכונים אפשריים ועל אינטראקציות עם תרופות. פרופ' זיו בן ארי, מנהלת מרכז המצוינות לרפואת כבד באסותא: "חשוב לשקול היטב את התועלת מול הסיכון ואת הצורך האמיתי בשימוש בתוסף מסוים"

צור גואטה | 28.06.26

פרי הלונגן. הוא קרוב משפחה של הליצ'י ומכונה גם "עין הדרקון"

הפרי שמשפר את תפקוד המוח והזיכרון

פרי הלונגן המכונה "עין הדרקון" עשיר בנוגדי חמצון המסייעים בהפחת דלקת, וספונינים ופלבנואידים שתורמים להפחתות רמות הקורטיזול

ליאורה חוברה | 22.06.26

תוספי תזונה, תוספים

תוסף תזונה פופולרי עלול להאיץ התקדמות דמנציה

חוקרים מצאו קשר בין שימוש בגלוקוזאמין שנוטלים לכאבי מפרקים לבין התקדמות מהירה יותר של דמנציה ועלייה בסיכון לתמותה בקרב חולים. ד"ר פולינה ספקטור, נוירולוגית מהמרכז הרפואי כרמל, מדגישה כי מדובר בממצא ראשוני, ושמחקר קודם מצא דווקא קשר בין התוסף לבין סיכון נמוך יותר לדמנציה

צור גואטה | 16.06.26

אומגה 3

אומגה 3 עלולה להחליש את יכולת הריפוי של המוח

מחקר חדש מצא כי חומצת השומן EPA, המצויה בשמן דגים (אומגה-3), עלולה לפגוע בתהליכי תיקון במוח לאחר פגיעות ראש קלות חוזרות. ד"ר מרב חן, נוירולוג מומחה בכללית: "אומגה-3 הוא תוסף שיש לו בסיס מחקרי מסוים, במיוחד בקרב מבוגרים עם ירידה קלה בזיכרון. צריך לזכור שמדובר בממצאים תלויי-הקשר, ולכן מוקדם להסיק מסקנות גורפות לגבי כלל האוכלוסייה"

צור גואטה | 04.05.26

מימין: אליה נעים ואופק טרגש

החברים מהצנחנים שפתחו עסק שמגלגל עשרות מיליונים: "נדלקו על המוצרים"

אליה ואופק, שניהם בני 28, הקימו את GOOM, חברת תוספי תזונה מגומי, במקביל לשירות מילואים אינטנסיבי של מאות ימים. בהתחלה כל המפעלים "זרקו אותם מהמדרגות", אבל מאז שהמוצרים יצאו לשוק הם הפכו ללהיט: "רשמנו גידול של 1,200% במכירות מתחילת 2026. וגם: מדוע השניים מעדיפים למכור אונליין ולא דרך רשתות שיווק ופארם?

יעל ולצר | 01.05.26

טיפוח בגיל המעבר

סימן שאתם מגזימים: 6 הרגלים בריאים שרק גורמים לכם להזדקן מהר יותר

בדיקות יתר, ספורט אינטנסיבי ואפילו היגיינה מוגזמת, כל אלו מתבררים כהרגלים שאימצנו לאורך זמן כדי לנהל אורח חיים בריא. אולם, הגבול בין תועלת לנזק הוא דק מאוד, ומחקרים מראים כי הטעויות הללו מאיצות את תהליך ההזדקנות

ד"ר עמאר ברקאת | 29.03.26

תוספי תזונה, תוספים

לפני שאתם מזמינים תוספים: תמציות מסוכנות נמצאו במוצרים בארה"ב

חקירה חדשה מצביעה על כך שיותר ממאה חומרים נכנסו למזון ולתוספים בארה"ב בלי בדיקת בטיחות מלאה של הרשויות. מומחים מזהירים כי הפרצה הרגולטורית מאפשרת לחברות להכריז בעצמן שחומרים בטוחים לשימוש. פרופ' נדב דוידוביץ', ראש תחום מדיניות בריאות במרכז טאוב: "בתוך האוכל שלנו מסתתרים מאות 'אורחים לא קרואים' שאיש כמעט אינו בודק באופן שיטתי"

צור גואטה | 11.03.26

כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בחירות 2026 מנסור עבאס רע"מ בנימין נתניהו ארצות הברית טורקיה גדי איזנקוט איתמר בן גביר מגזין חדשות סוריה

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בחירות 2026 מנסור עבאס רע"מ בנימין נתניהו ארצות הברית טורקיה גדי איזנקוט איתמר בן גביר מגזין חדשות סוריה