תגיות

כושר

גוף רזה ושרירי
9 כללי ברזל שיסדרו לכם גוף רזה ושרירי
מרטין ברקהאן, גורו דיאטה וכושר אמריקאי ומחבר רב המכר The Leangains Methood מציג תשעה כללי ברזל מתוך הספר שיסדרו לכם גוף רזה ושרירי. וזה לגמרי לא מה שחשבתם
רויטל פדרבוש, מגזין _slash_"מנטה_slash_" | 22.12.18
אימון לבית עם מגבת
אימון כושר שלם לבית – באמצעות מגבת פשוטה
מחפשים אימון מאתגר לכל הגוף? ממש לא צריך להסתבך. פשוט הצטיידו במגבת ובקבוק מים, ביחרו חדר מתאים בבית וצאו לדרך
עומר רוזנברג | 18.12.18
אופיר אילת אחרי השינוי
בגיל 42 אופיר הוריד 42 ק"ג ממשקלו - וירוץ 42 ק"מ
הוא חי את כל חייו כאיש שמן אך ביום אחד החליט שלא עוד: לאחר שעבר ניתוח לקיצור קיבה אופיר אילת הביא למהפך בחייו והתמכר לריצה. בינואר הקרוב הוא מתכנן לצלוח את מרתון טבריה, ובשבילו זוהי רק ההתחלה
איתן גפן | 16.12.18
TRX
לא רק מראה: היתרונות של פעילות גופנית
רבים עוסקים בספורט כדי להתחטב ולהיראות טוב יותר, אבל מחקרים מוכיחים שלפעילות קבועה יש השפעה אדירה גם על הבריאות שלנו. כתבה ראשונה בסדרה – איך המוח מגיב לפעילות גופנית?
נועם מנור, KICK | 15.12.18
אימון על כדור בוסו
יעיל או לא? כל האמת על תרגול על משטחים לא יציבים
אימון על משטחים לא יציבים כבר לא זר בחדרי הכושר השונים, אך האם אנחנו יודעים באמת כיצד להשתמש בו נכון? כך תוכלו למקסם את כל היתרונות שלו
שי גרינברג | 13.12.18
אילוסטרציה
תיק ההשקעות ל-2019
אחרי העלאת הריבית בישראל - איך משנים את תיק ההשקעות ל-2019?
13.12.18
שיחזור ארוחה מלפני 100 שנה במלון דריסקו
כשהיסטוריה וקולינריה נפגשים בצלחת
כשמארק טווין בא לאכול: במסעדה של מלון "דריסקו" בתל אביב שיחזרו ארוחה שנערכה במקום לפני 100 שנה, לכבוד הנצחת כיבוש יפו על ידי גנרל אלנבי ושחרורה של העיר מידי הטורקים ובעלי בריתם הגרמנים. ארוחה נוספת תתקיים הערב
ynet | 12.12.18
אלכס טיוס בפעולה
טיוס נגד לוח המשחקים הצפוף של מכבי ת"א
סנטר מכבי ת"א לא אהב את העובדה שקבוצתו קיימה שני משחקי ליגה לפני המפגש הקריטי (ה', 21:05) מול באסקוניה ביורוליג: "לא מכיר עוד מקום שיסכים לדבר כזה"
אפרת עמורבן | 12.12.18
אפל
האק"ג בשעון אפל החדש הראה הפרעת קצב – וחיי המשתמש ניצלו
אפל הכניסה לשימוש את עדכון התוכנה שמאפשר לבצע אק"ג בשעון החדש. אחד המשתמשים דיווח כי השעון איתר הפרעת קצב - פנה לטיפול רפואי וחייו ניצלו
ד"ר איתי גל | 11.12.18
שומרים על אימון בטוח בחורף
החורף כאן: כך תתאמנו בחוץ בבטחה
אמנם חורף היא עונה מאתגרת לאלו מאיתנו שנוהגים להתאמן בחוץ אך אין זה אומר שצריך לצמצם את שגרת האימונים. כל הכללים שיעזרו לכם לעבור את עונת האימונים של החורף בבטחה. אימון נעים
ד"ר איתי זיו | 11.12.18
לשלם פחות למס הכנסה
כיצד לקבל זכאות לפטור על בסיס בריאותי ממס הכנסה?
אנשים הסובלים מבעיות רפואיות או מנכות רפואית עשויים להיות זכאים לפטור ממס הכנסה. מי זכאי, מהם תנאי הזכאות ומה צריך לעשות? מדריך
עו"ד יעל כהן | 10.12.18
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודפריימריזבחירות 2026עידית סילמןהכנסתאנטישמיותהפרדהאוניברסיטאותהצעת חוק
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודפריימריזבחירות 2026עידית סילמןהכנסתאנטישמיותהפרדהאוניברסיטאותהצעת חוק
תגיות קשורות
טלוויזיההיריוןתערוכהעסקים קטניםפעילות גופניתאימוןדבשהפקת אופנהערוץ הספורטתוספים