תגיות

כושר

כיצד פעילות גופנית משפיעה על תפקוד המוח?
כך פעילות גופנית מסייעת לתפקוד המוח
לפעילות גופנית מגוון יתרונות, אך עד היום מעטים המחקרים שהתמקדו בתרומה שלה לתפקוד הקוגנטיבי שלנו. סקירה מחקרית שהתקיימה לאחרונה חושפת ממצאים חדשים ומפתיעים בנושא
יוסי זאבי | 22.01.19
תוספי תזונה
האם תוספי התזונה לכושר מקיימים את ההבטחה?
חובבי כושר רבים צורכים אותם ללא הרף, המחקרים לא תמימי דעים בנוגע להשפעתם, רופאים מזהירים מתופעות הלוואי שהם עלולים לגרום. תוספי הכושר כבשו את רשתות הפארם ובתי המרקחת. אבל מה בדיוק עושה כל אחד? מי באמת צריך אותם? ואילו מהם מסוכנים?
ד_slash_"ר איתי גל | 20.01.19
סקוואט
גשם הוא ממש לא תירוץ: אימון כושר שלם לבית
גשם וקור הם לא סיבה מספקת לוותר על אימון. רוצים להמשיך לשמור על שיגרת כושר גם בחורף? פשוט בצעו את האימון שלפניכם
שימי הרשברג | 17.01.19
הרמת משקולות
האם צריך להגיע לכשל שרירי בכל אימון?
הדרך היחידה לבדוק את העניין היא באמצעות עשרות מחקרים שנעשו בשנים האחרונות
נועם מנור, KICK | 12.01.19
דניאלה זנדני עם בנה ברק והילדים
מאמנת הריצה שאימצה את ילדי הפליטים - וביחד הם רצים
לפני 5 שנים הכירה דניאלה זנדני את פאנן, בימנט ולוטר, 3 ילדי פליטים, והחליטה לקחת אותם תחת חסותה ולחבר אותם לעולם הריצה. כיום הם כבר אצנים מצטיינים ומשתתפים בתחרויות בכל הארץ: "אנו נשארים יחד ועוברים את הכל בריצה"
איתן גפן | 10.01.19
הקשר בין פעילות אירובית לירידה בחשק המיני
כך אימוני כושר ממושכים פוגעים בחשק המיני של גברים
מתאמנים למרתון? משקיעים שעות באימונים אירוביים? זהירות, זה עלול לפגוע לכם בחיי המין. מדוע דווקא פעילות שידועה כבעלת מגוון יתרונות בריאותיים מביאה לירידה בחשק המיני וכיצד ניתן למנוע
שי גרינברג | 06.01.19
-
כך תיכנסו לכושר
הטרנדים הבולטים ביותר למי שמתכוון להיכנס השנה לכושר. הכי אין: בוקסינג וריקודים
04.01.19
הקלוריות שנשרפות יומרו לחבילות מזון. מרתון תל אביב
לראשונה: הקלוריות שיישרפו במרתון יומרו למזון לנזקקים
במרתון סמסונג תל אביב שיתקיים ב-22 בפברואר, ויכלול 6 מסלולי ריצה ו-40 אלף משתתפים מכל העולם, סך הקלוריות שיישרפו על ידי הרצים יומרו למוצרי מזון המכילים את אותו מספר קלוריות, שיועברו למשפחות נזקקות
איתן גפן | 31.12.18
ג'ינסנג קוריאני
3 צמחי מרפא שישדרגו את אימוני הכושר שלכם
הם מאזנים את הגוף, בעלי סגולות בריאותיות רבות ויכולים לתרום עד מאוד לאימון הכושר שלכם. ומה היופי בכל זה? הם גם טבעיים. ערוץ הכושר עם צמחי המרפא שייתנו לכם את הכח לדחוף חזק יותר
אסף קורן | 27.12.18
אימון כושר אישי
בלי לצאת מהבית: אימון כושר מול מאמן אישי בסמארטפון
אימוני הכושר האישיים הם כבר מזמן דבר שבשיגרה, אך כעת גם הם מקבלים טאצ' טכנולוגי. פלטפורמת FitMyTime מביאה את האימון האישי היישר אל הסלון הביתי, על ידי חיבור בין מתאמנים ומאמנים מכל העולם באמצעות שיחת וידאו פשוטה
איתן גפן | 26.12.18
אילת
פסטיבל הכושר באילת: אלו האימונים החדשים ל-2019
פסטיבל הכושר וההופעות Non Stop Fitness_sub_titleFUN שנערך באילת משך אליו מעל 1,500 מתאמנים שהתנסו ב-85 אימונים חדשים שיככבו בשנה הקרובה בחדרי הכושר שלכם. צפו
עדי כהנן | 24.12.18
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודפריימריזבחירות 2026עידית סילמןהכנסתאנטישמיותהפרדהאוניברסיטאותהצעת חוק
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודפריימריזבחירות 2026עידית סילמןהכנסתאנטישמיותהפרדהאוניברסיטאותהצעת חוק
תגיות קשורות
טלוויזיההיריוןתערוכהעסקים קטניםפעילות גופניתאימוןדבשהפקת אופנהערוץ הספורטתוספים