תגיות

ליאורה חוברה

עלי גפן אדומה. אם משתמשים בעלי גפן משומרים, כדאי לשטוף ולהסיר מהם את המלח
הצמח שעשיר בנוגדי חמצון עוצמתיים
עלי הגפן האדומה תומכים במערכת הוורידית  ומשפרים את התחושה במצבי עייפות  
ליאורה חוברה | 20.05.26
מק אנד צ'יז קוטג', דל בשומן ועשיר בחלבון
מתכונים בריאים עם קוטג', הגבינה הכי לוהטת בטיקטוק
הגבינה הכי יומיומית הפכה לטרנד קולינרי רותח. האם הוא מוצדק? הדיאטנית הקלינית ליאורה חוברה מסבירה למה זה טוב לנו וחולקת מתכונים קלים ומזינים - מבייגלס דלי פחמימה ועד מק אנד צ'יז דל בשומן
ליאורה חוברה, רוני רבינוביץ | 13.05.26
צמח המור. מסייע בכיווץ רקמות החניכיים והצמדתן לשן
הצמח שמסייע לשמור על בריאות החניכיים
במשך אלפי שנים הוא נחשב לאחד מחומרי הגלם היקרים ביותר בעולם, והיה חלק מטקסי בישום מלכותיים. כיום נחשב צמח המור לבעל תכונות חיטוי חזקות מאוד, הפועלות נגד חיידקים, פטריות ונגיפים בחלל הפה
ליאורה חוברה | 13.05.26
פנקייק סופלה קוטג' דל פחמימה
פנקייק סופלה קוטג' דל פחמימה
מלוחים או מתוקים, עם פירות או עשבי תיבול וירקות - הפנקייקס האלה בריאים יותר וטעימים מאוד
ליאורה חוברה | 04.05.26
סלט נקטרינות צלויות עם דסקיות קוטג'
סלט נקטרינות צלויות עם דסקיות קוטג'
סלט כיפי עם טעם של קיץ, כשדסקיות הקוטג' מחליפות את גבינת החלומי העשירה בשומן 
ליאורה חוברה | 04.05.26
פרוזן־קוטג' עשיר בחלבון
פרוזן־קוטג' עשיר בחלבון
שני מתכונים בבת אחת: אפשר לטחון את הקוטג' עם היוגורט והפירות ולשתות כשייק או כסמודי עשיר, ואפשר גם לחלק לכלים ולהקפיא ולקבל יופי של ארטיקים ביתיים
ליאורה חוברה | 04.05.26
צמח הטריבולוס, "קוטב מצוי". כלי עזר בטיפולי פוריות הגבר
הצמח שמשפר את זרימת הדם לאיברי המין
ברפואה המסורתית טריבולוס משמש כמעורר תשוקה טבעי. מחקרים קליניים שופכים אור על תרומתו האפשרית לפוריות
ליאורה חוברה | 04.05.26
הסכיזנדרה. מסייע לכבד לפרק רעלים וזה שלב חיוני בדרך לצמצום השומן הבטני
הפרי שמסייע להתאושש מעייפות כרונית
הסכיזנדרה יעילה לפירוק שומנים ורעלים, לצמצום בקפיצות הורמון הסטרס ולאיזון הורמונלי
ליאורה חוברה | 29.04.26
בייגלס קוטג' דלי פחמימה
בייגלס קוטג' דלי פחמימה
בצק נוח מאוד לעבודה, שאפשר להכין ממנו גם לחמניות קטנות או כל מאפה שיתחשק לכם
ליאורה חוברה | 28.04.26
מק אנד צ'יז קוטג', דל בשומן ועשיר בחלבון
מק אנד צ'יז קוטג'
הגרסה הבריאה, הדלה בשומן והעשירה בחלבון למנת הדגל האמריקאית, מקרוני עם גבינה
ליאורה חוברה | 28.04.26
מימין: פשטידה בגרסה הרזה, משמאל: הגרסה העשירה
פשטידת ירקות קלה להכנה בשתי גרסאות – עשירה או בריאה
הפטנט המושלם של ליאורה חוברה, לשבועות, לבראנץ' או לארוחת ערב
ליאורה חוברה | 28.04.26
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026מנסור עבאסרע"מבנימין נתניהוארצות הבריתטורקיהגדי איזנקוטאיתמר בן גבירמגזין חדשותסוריה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026מנסור עבאסרע"מבנימין נתניהוארצות הבריתטורקיהגדי איזנקוטאיתמר בן גבירמגזין חדשותסוריה
תגיות קשורות
מתכוניםמתכוןקוטג'מתכונים דיאטטיים