תגיות

ליאורה חוברה

לחם כוסמין, שיבולת שועל ויוגורט
לחם כוסמין, שיבולת שועל ויוגורט
לחם כוסמין ביתי עם מרקם שמזמין ללעוס, לאכול לאט ולהרגיש שבעים יותר
ליאורה חוברה | 21.06.26
בגט מקמח מלא
בגט מקמח מלא
קמח מלא, תפיחה ממושכת וטריק קטן אחד שהופך את הקראסט למדהים
ליאורה חוברה | 21.06.26
לחמניות שום עם קמח שיפון ועשבי תיבול
לחמניות שום עם קמח שיפון ועשבי תיבול
לחמניות שיפון רכות ומשביעות, עם שום ועשבי תיבול או בגרסה ניטרלית לבחירתכם
ליאורה חוברה | 21.06.26
לחם שיבולת שועל וגרעינים
לחם שיבולת שועל וגרעינים
לחם צפוף, עשיר ומשביע, שמכינים בלי קמח, בלי שמרים ובלי לישה
ליאורה חוברה | 21.06.26
שחלות פוליציסטיות
לא רק בעיה גינקולוגית: התסמונת שמשבשת חילוף חומרים של מיליוני נשים
ממצאי מחקרים בינלאומיים שנערכו בעשור האחרון מנפצים את כל מה שחשבנו על תסמונת השחלות הפוליציסטיות ומספקים הסבר למה נשים שסובלות מהבעיה מתקשות כל כך לרדת במשקל 
נגה שביט-רז, ליאורה חוברה | 18.06.26
הטרגון. מסיע להגנה על תאי הגוף מפני נזקי הסביבה
צמח התבלין שמנקה את הכבד ומנטרל רעלים
הטרגון, המשמש באחד מעשבי התיבול הבולטים במטבח הצרפתי, עשיר בפלבנואידים הנלחמים ברדיקלים חופשיים, ותורם גם לאיזון רמות הסוכר
ליאורה חוברה | 15.06.26
"החיים האמיתיים מרגישים איטיים מדי, כי קריאה, שיחה, פתרון בעיות, כל אלה נהפכים לבלתי נסבלים כי המוח מכויל לגירוי קיצוני"
האם גם לך יש מוח פופקורן?
מחקר נרחב מצא כי צפייה אינטנסיבית בסרטונים קצרים עלולה לגרום לנזקים קוגניטיביים, כי המוח מתרגל לקצב קופצני ומואץ. חמישה דברים שכדאי לאמץ כבר עכשיו כדי להרגיע אותו
ליאורה חוברה | 09.06.26
ויסות השומן בגוף
בקבוקי פלסטיק וקבלות: החומרים המזיקים שעלולים לגרום להשמנה
לא רק עודף קלוריות וגנטיקה, גם חומרים כימיים סביבתיים עשויים להשפיע על ויסות השומן בגוף. איפה הם מסתתרים, ואיך אפשר לצמצם את החשיפה אליהם
ליאורה חוברה | 04.06.26
פרי הבאובב. "עשוי גם להאט את ספיגת הסוכר בדם"
הפרי האפריקאי שנחשב לפצצה פרה־ביוטית ומסייע למערכת העיכול
הבאובב, המכונה "עץ החיים האפריקאי", הוא אחד העצים העמידים בעולם. פירותיו עשירים בסיבים תזונתיים ומסייעים בהפחתת רמות הכולסטרול ובהגברת תחושת השובע
ליאורה חוברה | 03.06.26
תמר סיני. נחשב לפתרון טבעי לנדודי שינה המלווים במחשבות טורדניות
הפרי שמשרה תחושה של רוגע
התמר הסיני, שאינו קרוב משפחה בוטני של התמר המוכר לנו, מפחית עוררות יתר של המוח, ועשיר בוויטמין C (פי 20 מתפוז!) 
ליאורה חוברה | 26.05.26
לשמור על האמייל
מתה ירוק ועד סלרי: 11 דרכים תזונתיות לשמור על אמייל השן
משקאות מוגזים, נשנושים ומזונות חומציים עלולים לשחוק את שכבת ההגנה של השן. כך תזונה נכונה יכולה לעזור לשמור על בריאות השיניים
ליאורה חוברה | 24.05.26
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026מנסור עבאסרע"מבנימין נתניהוארצות הבריתטורקיהגדי איזנקוטאיתמר בן גבירמגזין חדשותסוריה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026מנסור עבאסרע"מבנימין נתניהוארצות הבריתטורקיהגדי איזנקוטאיתמר בן גבירמגזין חדשותסוריה
תגיות קשורות
מתכוניםמתכוןקוטג'מתכונים דיאטטיים