תגיות

ליאורה חוברה

צמח השטווארי. מסייע לגוף להתמודד עם מצבי סטרס פיזיולוגי ונפשי
השורש שמפחית גלי חום ויובש בגיל המעבר
שורש צמח השטווארי, שגדל בהודו גדל בהימאליה, מסייע בוויסות הורמונלי והתמודדות עם מצבי סטרס פיזיולוגי ונפשי
ליאורה חוברה | 01.07.26
לחם שיבולת שועל וגרעינים
שאני אלוש? 5 לחמים בריאים שמכינים בלי מיקסר
כל הגאווה של לחם תוצרת בית, כל הכיף של בצק חמים וטעים, כל הבריאות של קמחים ושילובים בריאים יותר, ואפס לישה מאומצת. ליאורה חוברה מכינה חמישה מאפים טובים – להכנה וגם לאכילה
ליאורה חוברה | 24.06.26
פרי הלונגן. הוא קרוב משפחה של הליצ'י ומכונה גם "עין הדרקון"
הפרי שמשפר את תפקוד המוח והזיכרון
פרי הלונגן המכונה "עין הדרקון" עשיר בנוגדי חמצון המסייעים בהפחת דלקת, וספונינים ופלבנואידים שתורמים להפחתות רמות הקורטיזול
ליאורה חוברה | 22.06.26
בייגל דל פחמימה מארבעה מרכיבים
בייגל דל פחמימה מארבעה מרכיבים
תחליף מעולה ללחם בתזונה דלת פחמימה. הבייגלס האלה קלים להכנה, משביעים וטעימים, וגם מעשירים את התפריט בחלבון
ליאורה חוברה | 21.06.26
לחם כוסמין, שיבולת שועל ויוגורט
לחם כוסמין, שיבולת שועל ויוגורט
לחם כוסמין ביתי עם מרקם שמזמין ללעוס, לאכול לאט ולהרגיש שבעים יותר
ליאורה חוברה | 21.06.26
בגט מקמח מלא
בגט מקמח מלא
קמח מלא, תפיחה ממושכת וטריק קטן אחד שהופך את הקראסט למדהים
ליאורה חוברה | 21.06.26
לחמניות שום עם קמח שיפון ועשבי תיבול
לחמניות שום עם קמח שיפון ועשבי תיבול
לחמניות שיפון רכות ומשביעות, עם שום ועשבי תיבול או בגרסה ניטרלית לבחירתכם
ליאורה חוברה | 21.06.26
לחם שיבולת שועל וגרעינים
לחם שיבולת שועל וגרעינים
לחם צפוף, עשיר ומשביע, שמכינים בלי קמח, בלי שמרים ובלי לישה
ליאורה חוברה | 21.06.26
שחלות פוליציסטיות
לא רק בעיה גינקולוגית: התסמונת שמשבשת חילוף חומרים של מיליוני נשים
ממצאי מחקרים בינלאומיים שנערכו בעשור האחרון מנפצים את כל מה שחשבנו על תסמונת השחלות הפוליציסטיות ומספקים הסבר למה נשים שסובלות מהבעיה מתקשות כל כך לרדת במשקל 
נגה שביט-רז, ליאורה חוברה | 18.06.26
הטרגון. מסיע להגנה על תאי הגוף מפני נזקי הסביבה
צמח התבלין שמנקה את הכבד ומנטרל רעלים
הטרגון, המשמש באחד מעשבי התיבול הבולטים במטבח הצרפתי, עשיר בפלבנואידים הנלחמים ברדיקלים חופשיים, ותורם גם לאיזון רמות הסוכר
ליאורה חוברה | 15.06.26
"החיים האמיתיים מרגישים איטיים מדי, כי קריאה, שיחה, פתרון בעיות, כל אלה נהפכים לבלתי נסבלים כי המוח מכויל לגירוי קיצוני"
האם גם לך יש מוח פופקורן?
מחקר נרחב מצא כי צפייה אינטנסיבית בסרטונים קצרים עלולה לגרום לנזקים קוגניטיביים, כי המוח מתרגל לקצב קופצני ומואץ. חמישה דברים שכדאי לאמץ כבר עכשיו כדי להרגיע אותו
ליאורה חוברה | 09.06.26
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ש"סגיוס חרדיםחרדיםתקציבבנימין נתניהווידאואיראןמטוסעזהרג'פ טאיפ ארדואן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ש"סגיוס חרדיםחרדיםתקציבבנימין נתניהווידאואיראןמטוסעזהרג'פ טאיפ ארדואן
תגיות קשורות
מתכוניםדיאטהמתכוןתזונה בריאהקוטג'מתכונים דיאטטייםתזונה ים תיכונית