תגיות

פעילות גופנית

שלבו אימונים נוספים ומגוונים
הילד הוא מסי הבא? חכו עם ההתמסרות לאימונים
המורה להתעמלות מדווח לכם שהילדה מגלה כישרון ספורטיבי יוצא דופן? המאמן בחוג הכדורגל טוען שהילד מוכשר ודוחק בכם לרשום אותו לקבוצה שבה יתאמן מדי יום? אל תקשיבו. מתברר שהתמקצעות בספורט אחד כבר מגיל צעיר מעלה את הסיכון לפציעות ולשחיקה נפשית
שי גרינברג | 11.03.18
זירת התאונה בצומת רופין
חשד ל"פגע וברח": רוכב אופניים נהרג מפגיעת רכב בשרון
צוות מד"א שהוזעק לצומת העוגן קבע את מותו של בן 70 שנפגע מרכב פרטי בעת שרכב על אופניו. נבדק חשד שהנהג המשיך בנסיעה כשהאופניים נגררים מתחת לרכב - עד שביצע פרסה בצומת הבא. הנהג נעצר
רענן בן צור | 10.03.18
חוקי הברזל שיכניסו אתכם לכושר
מתאמנים ולא מתקדמים? 6 העקרונות שיבטיחו לכם תוצאות
התאמנתם, אכלתם, נתתם את הכל והזעתם ובכל זאת לא התקדמתם לשום מקום. נשמע מוכר? לא צריך לוותר כל כך מהר, פשוט ללכת לפי הכללים הבאים. הדרך לגוף שרירי ובריא מעולם לא הייתה קצרה יותר
ד"ר שון פורטל | 08.03.18
לקחת את האימון קצת יותר מדי רחוק. תסמונת התמס השרירי
מפרקת שריר ומסכנת חיים: התסמונת שפוגעת במתאמנים
האם באמת ניתן להתאמן באופן עצים מדי? מסתבר שכן. תסמונת התמס השרירי הנובעת לרוב מעומס לא מבוקר ופתאומי על שרירי הגוף יכולה להביא לשלל בעיות רפואיות ואף לגרום למוות. כל המידע, התסמינים ואיך מטפלים
פרופ' יובל חלד | 06.03.18
9 חודשים של תנועה
בלי תירוצים: האימון האולטימטיבי לנשים בהריון
רבות מהנשים טועות לחשוב שפעילות גופנית בזמן היריון אינה מומלצת, אך האמת רחוקה משם. ערוץ הכושר עם תרגול בשיטת הג'יירוקינסיס שיעזור לשמור על הגמישות, להחזיר את האיזון, וליהנות מלידה בריאה ובטוחה יותר
תמר שטיין-קסמן | 04.03.18
עקמת בגיל מבוגר
עקמת בגיל מבוגר: איך ניתן לאבחן - ומהם הטיפולים היעילים?
בשנים האחרונות עולה המודעות לקיום עקמת בגב גם בגילאים מבוגרים. איך ניתן לאבחן אותה, לאיזה נזקים היא עלולה לגרום ומהם הטיפולים היעילים?
ד"ר מורסי חשאן | 01.03.18
פתחו קבוצה בשביל לגלוש יחד
כשסבתא גולשת על סקייטבורד
לאליזבת וסבינה נמאס לשמוע שהן מבוגרות מידי בשביל לגלוש על סקייטבורד אז הן הקימו קבוצה ברשת החברתית וגילו שהן ממש לא לבד. "אם אתם מבוגרים וגולשים על לונגבורד או סקייטבורד בכל רמה וסגנון - אתם לא לבד", הן קוראות למבוגרים להפסיק להתבייש
דנה פלג | 28.02.18
ליהנות מהטעם מבלי לדאוג לקלוריות
8 תרגילים שישרפו קלוריות של אוזן המן אחת
עבדתם כל כך קשה בשביל להשתחל לתחפושת, תתנו לכל זה לרדת לטמיון? לכבוד חג הפורים, ערוץ הכושר באימון בן 15 דקות שישרוף קלוריות של אוזן המן אחת וימזער את נזקי החג
לנה פילר | 27.02.18
לונא מנסור
"סלין דיון אני לא יכולה להיות, אבל אנג׳לינה ג׳ולי בוודאי שכן"
השותפה לדירה שביטלה ברגע האחרון כי "לא ידעתי שאת ערבייה", האכזבה מכך שלא התקבלה לקורס דיילות והדוד הדתי שהסתירה ממנו את סצנת הנשיקה. הדוגמנית לונא מנסור, שהוכתרה למלכת היופי של המגזר הערבי, ומגלמת את מרווה, אשתו ההריונית של סמיר ב"פאודה", מסבירה בריאיון למוסף "7 ימים" של "ידיעות אחרונות" באילו תנאים תסכים להצטלם בבגד ים, למה היא לא שוללת בן זוג יהודי, ועל הרגע שבו צחקה במבוכה בצילומים
אלון הדר | 24.02.18
כשהגוף הולך רחוק מדי. פציעות היצה הנפוצות לריצות ארוכות
רגע לפני המרתון: אלו פציעות הריצה הנפוצות ביותר
לריצה למרחקים ארוכים מגוון יתרונות בריאותיים אשר בהחלט מצדיקים את הפופולריות ההולכת וגוברת שלה בקרב הרצים, אך גם סגנון ריצה זה אינו חף מפציעות. רגע לפני שריקת הזינוק של עונת המרתונים, אלה הפציעות הנפוצות והדרכים להימנע
סאם חמיס, אילנית אברון | 22.02.18
default image
בגלל שעון נוכחות: פיצוי לנהג חלוקה במאפייה
עובד ב"דגנית עין בר" טען שלא החתים כרטיס בזמן בשל המרחק בין נקודת ההעמסה לשעון הנוכחות. בית המשפט קבע: הוא יפוצה ב-65 אלף ש'
עו"ד ליאת אקיקוס | 21.02.18
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוטבח 7 באוקטוברבחירות 2026איחוד האמירויות הערביותבריטניההליכודדוד פטריעקב ברדוגואלישע מדןטליק גואילי
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוטבח 7 באוקטוברבחירות 2026איחוד האמירויות הערביותבריטניההליכודדוד פטריעקב ברדוגואלישע מדןטליק גואילי
תגיות קשורות
ספורטילדיםמחקרתזונהיהודיםהשמנהחופש גדולסוכרתהגיל השלישישינה