תגיות

פעילות גופנית

מתי בפעם האחרונה גיוונתם את אימון הבטן?
אחרי הסופגניות: 10 תרגילי הבטן הטובים ביותר
השמן מהסופגניות והלביבות טרם נוגב מהשיש וזה בדיוק הזמן הנכון להכות על חטא לפני שגרת האימונים תחוסל סופית. מאמן הכושר יוסי זאבי, מציג 10 תרגילי בטן מומלצים, שיעזרו להתחיל את 2018 כאילו לא הייתה חנוכה מעולם
יוסי זאבי | 21.12.17
עומס על הגוף
זה מה שקורה כשאתם מחזיקים את התינוק רק בצד אחד
אנחנו מחזיקים את הילדים לא מעט על הידיים, אבל איך זה משפיע על הגוף שלנו? ד"ר איתי זיו ועופר צחר מסבירים על הנזק המתמשך שנוצר מנשיאת התינוק בצד אחד של הגוף ועל החשיבות שבמציאת האיזון בין הצדדים - ויש גם תרגילים מחזקים שכיף לבצע עם הילד
ד_slash_"ר איתי זיו ועופר צחר | 05.12.17
שרירים ושערים: חשיבות חלבונים וסידן להתבגרות בריאה
השילוב של תזונה נכונה ופעילות גופנית בגיל ההתבגרות הוא קריטי משום שהגוף עדיין נבנה והעצמות מתחזקות. אז איך יודעים מה לאכול, מה הכמויות הנכונות ומה הקשר של גבינה צהובה לצריכת סידן?
04.12.17
איבוד משקל אחרי ניתוח עד מצב של תת תזונה
פתאום, בגיל 67 צבי גילה שהוא בתת תזונה
ניתוח שכיח ופשוט הוביל את צבי לירידה של 10% ממשקלו ולמצב של תת תזונה. "הייתי מאוד מופתע", הוא מספר "מסבא פעיל שעוסק בספורט לא היה לי כוח לעשות כלום. בדיקות הדם שעשיתי הראו חוסרים תזונתיים מסוכנים". מאמנת כושר ודיאטנית קלינית מתייחסות לסכנות ונותנות המלצות לתזונה ופעילות מבריאה
דנה פלג | 29.11.17
הארט עם מויס
נקודה ראשונה למויס: 1:1 לווסטהאם מול לסטר
הפטישים ומאמנם החדש חזרו מפיגור אבל נותרו מתחת לקו האדום בפרמייר ליג. ספרד: סלטה ויגו ניצחה 0:1 את לגאנס. צרפת: 2:2 בין סנט אטיין לשטרסבורג
ynet ספורט | 25.11.17
הרב שטיינמן
מתפללים לרפואתו: הרב שטיינמן בטיפול נמרץ
מהמרכז הרפואי "מעייני הישועה" נמסר כי חלה הטבה במצב בריאותו של מנהיג הציבור החרדי, המאושפז מאז הבוקר בטיפול נמרץ. מקורביו ובני משפחתו קוראים לציבור "לקרוע שערי שמים לרפואתו". נשיא המדינה ופוליטיקאים רבים קראו להתפלל לשלומו. במהלך הלילה נפטרה בפתאומיות בתו הבכורה של הרב
קובי נחשוני | 22.11.17
נושאת המטוסים "רונלד רייגן"
מטוס של צבא ארה"ב התרסק בים
חיל הים האמריקני הודיע שמטוס תובלה עם 11 אנשי צוות התרסק בים הפיליפינים באוקיינוס השקט, סמוך ליפן, בדרכו לנושאת המטוסים "רונלד רייגן". שמונה מהם נמצאו ומצבם טוב, חיפושים אחרי שלושת הנותרים
סוכנויות הידיעות | 22.11.17
מיטיבי לכת בגיל 70. שביל ישראל
לעשות את שביל ישראל בגיל 70
העצמה אישית, התמודדות עם תנאי שטח משתנים וזכרונות מהילדות. ההליכה בשביל ישראל מעניקה הרבה יותר לבני הגיל המבוגר. "הם מתרגשים כאלו מדובר בפעם הראשונה", אומר מומחה לשביל ישראל שהוביל לאחרונה כ-50 בני 70 בקטע השביל שבזכרון יעקב
דנה פלג | 22.11.17
בראיין רוברטס
אחרי הארכה: 83:90 לאולימפיאקוס על פנרבחצ'ה
עדיין ללא ספאנוליס, האורחת גברה על אלופת אירופה, הודות ל-21 נקודות של בראיין רוברטס ו-18 של פרינטזיס. 24 של נאנלי לא הספיקו. צסק"א התעללה בכוכב האדום. ברצלונה הפסידה בבאמברג. 30 נקודות וניצחון לג'רלס בבכורה במילאנו
ynet ספורט | 15.11.17
פאנל נשים בראש רשויות מקומיות
"הפסקנו לשתוק וכך אנו מחנכות את בנותינו". ראשות עיר על הטרדות מיניות
בעקבות גל החשיפות של הטרדות מיניות התכנסו באולפן ynet חמש נשים העומדות בראש רשות מקומית. "הטרדה הייתה דבר נורמטיבי. באנו להגיד: לא עוד", הן אומרות. "כשהחברה נותנת לזה לגיטימציה, אישה כבר לא מפחדת כמו בעבר". צפו בפאנל המלא
אטילה שומפלבי | 12.11.17
סעד אל-חרירי בקבלת פנים למלך סלמאן
דיווח: "הזימון למלך, הטלפון שהוחרם. כך נפל ראש ממשלת לבנון במזימה הסעודית"
יום חמישי, 2 בנובמבר. ראש ממשלת לבנון לשעבר סעד אל-חרירי נקרא לפגישה עם מלך סעודיה. בנמל התעופה הבין שמשהו לא בסדר. איש לא חיכה והטלפון הוחרם. לאחר המתנה של ארבע שעות, הוצג לו נוסח מכתב ההתפטרות. בכירים בלבנון על המזימה להחלפת סעד אל-חרירי באחיו
רועי קייס ורויטרס | 12.11.17
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוטבח 7 באוקטוברבני גנץגדי איזנקוטכחול לבןפנינה תמנו שטהאיחוד האמירויות הערביותאיראןהליכוד120 ואחת
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוטבח 7 באוקטוברבני גנץגדי איזנקוטכחול לבןפנינה תמנו שטהאיחוד האמירויות הערביותאיראןהליכוד120 ואחת
תגיות קשורות
ספורטילדיםמחקרתזונהיהודיםהשמנהחופש גדולסוכרתהגיל השלישישינה