תגיות

אימון גופני

לקח את עצמו בידיים. איוון זולוטקין
ממשקל 100 ק"ג - לשרירי עם ריבועים בבטן: המהפך של איוון
מי אמר שיש ייאוש בעולם? לאחר שנים של מלחמה בעודף המשקל ללא הצלחה, החליט איוון זולוטקין ביום בהיר אחד לצאת למסע המפרך לחיים בריאים ורזים יותר. היום הוא שוקל 30 ק"ג פחות, מתחזק גזרה מעוררת הערצה, ולא פחות חשוב - לומד להניח את העבר כאדם שמן מאחוריו
איתן גפן | 18.05.17
לתת ליד הקדמית את מלוא הגירוי
הטריק הפשוט שיזניק את אימון הידיים לשלב הבא
אחד מהתרגילים האפקטיביים ביותר לשרירי היד הקדמית הוא תרגיל כפיפות המרפקים על ספסל הפריצ'ר. צפו בטריק הפשוט שישדרג לכם אותו לאימון ידיים עוצמתי, יעיל, וחסכוני יותר בזמן
יוסי זאבי | 16.05.17
ליאת רוטנר
גברים, הגיע הזמן שתשלטו ביצר שלכם
אישה וגבר יכולים לשהות יחד באותו חדר כשהיא לבושה במכנסיים, מבלי שזה "ידרדר" אותו בשום צורה. ומי שפוחד שהיא כן תגרום לו למעשה בלתי נשלט, מייצג בעיניי את כל מה שצעדת השרמוטות לחמה נגדו ובצדק. דעה
ליאת רוטנר | 15.05.17
הוא משלנו. אדם ביסנובאטי
שחקן NFL מתוצרת כחול-לבן
הכירו את אדם ביסנובאטי מפיטסבורג' בן לאב ישראלי מראשון לציון, שנבחר בדראפט ה-NFL האחרון על ידי הניו יורק ג'איינטס. בראיון ראשון ל-ynetUS, הוא אומר: "יש לי קשר עמוק עם ישראל, משפחתי גרה שם, אני מקווה לחזור לבקר בהקדם".
אמיר בוגן | 14.05.17
פטריק וורד, חולה לב שמחכה עשרה חודשים לניתוח
כאוס בבריטניה: מתקפת הסייבר שיתקה את בתי החולים
בבריטניה עובדים מסביב לשעון כדי לשקם את המחשבים שנפרצו במתקפת סייבר בינלאומית וחסרת תקדים. אלפי תורים בוטלו והחולים מתארים כאוס ורשלנות במערכת הבריאות הציבורית - שמבקשת לקלוט רק את מי שבסכנת חיים. מומחים בריטים הזהירו לאחרונה: מערכת ההפעלה במחשבים ישנה ומאפשרת פריצה
ynet | 13.05.17
נינה אמיר ונויה ברען
שייט: שני צוותים ישראלים בגמר אליפות אירופה
מפרשיות 470: הצוות של נינה אמיר ונויה ברעם, והצוות של גיל כהן וסתיו ברוקמן העפילו לשיוט המדליות בתחרות שנערכת במונאקו
אורן אהרוני | 12.05.17
אורח חיים בריא יכול לחולל פלאים
"אפשר למנוע עד מחצית ממקרי האלצהיימר בעולם"
אלצהיימר היא אחת המחלות הנפוצות והקטלניות ביותר בעולם המערבי, ושכיחותה רק הולכת ועולה עם עליית תוחלת החיים. מחקרים רבים מראים שהקפדה על אורח חיים בריא עשויה למנוע רבים ממקרי התחלואה ולחסוך למערכות הבריאות כסף רב. אז למה מטפלים בעיקר בתחלואה ומשקיעים כל-כך מעט במניעה? טור דעה
ד_slash_"ר יקיר קאופמן | 11.05.17
כריסטיאנו רונאלדו
טורס לרונאלדו: "ליצן", הפורטוגלי: "לך הביתה, טמבל"
עימות התרחש במהלך חצי גמר ליגת האלופות בו הפסידה ריאל מדריד 2:1 לאתלטיקו ועלתה לגמר. מרסלו: "לא פחדנו מהם, ידענו שנבקיע". זידאן מתרגש לקראת המפגש עם יובנטוס: "זו קבוצה שנתנה לי הכל ונמצאת בלב שלי, אנחנו לא פייבוריטים"
ynet ספורט | 11.05.17
אימוני הכושר עוברים לבריכה
כמו ללכת על המים: שיטת האימון החדשה של דנה גרוצקי ובעלה
לצאת לחדר הכושר עם בגד ים: שיטת הכושר החדשה אקווה פורסה מביאה את אימון הגלישה היישר מן הים אל חדרי הכושר העירוניים ומאפשרת לבצע אימון כושר עצים ומאתגר. בתיאום מוחלט עם השרב הגדול של הקיץ הישראלי, אימון זה מציע אלטרנטיבה מהנה, רטובה, ומרעננת במיוחד
איתן גפן | 10.05.17
ההסכם עם פוטין אושר, הכסף לא הגיע
למרות ההבטחות: הפנסיה לעולים הוותיקים מרוסיה תקועה
107 אלף עולים קשישים קיבלו לפני כחצי שנה הבטחה מנתניהו: הפנסיה שלכם מרוסיה בדרך. עד היום הם לא ראו שקל. בישראל טוענים: הכספים מתעכבים בגלל הביורוקרטיה הרוסית
איתמר אייכנר | 10.05.17
הביטקוין לא עוצר: חצה את רף 1,700 דולר
בתחילת מאי עוד עמד שוויו של המטבע על 1,400 דולר, רמה שכבר אז היתה רמת שיא של כל הזמנים. נפח העסקאות בביטקוין ב-24 השעות האחרונות עומד על 680 מיליון דולר
גיל קיליאן, _slash_"כלכליסט_slash_" | 09.05.17
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026בנימין נתניהואיתמר בן גבירעוצמה יהודיתהליכודמערכת הבריאותרופאיםמאי גולןישראלצה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026בנימין נתניהואיתמר בן גבירעוצמה יהודיתהליכודמערכת הבריאותרופאיםמאי גולןישראלצה"ל
תגיות קשורות
ספורטבריאותכושרהשמנהפעילות גופניתאימוןחדר כושרדימוי גוףהיילי בולדוויןהיילי ביבר