תגיות

כושר

אמה מריה מזנגה על המסלול
"היא בת 92 עם שרירים של בת 20": הקשישה שמדהימה את המדענים
אמה מריה מזנגה מאיטליה מחזיקה בארבעה שיאי עולם בריצה לגילאי 90 פלוס. החוקרים שבדקו את שריריה ועצמותיה הופתעו לגלות נתונים יוצאי דופן שמציבים אותה כדוגמה חיה להזדקנות בריאה. עכשיו הם מנסים להבין מהו הסוד הטמון באורח חייה. "יש לנו עוד ניסויים רבים כדי להבין את התמונה המלאה", הם אומרים
ynet | 12.09.25
אוסטין באטלר
אוסטין באטלר עושה שריר על שער חדש: "הבמאי שלח תמונות של ישבנים ואמר 'ככה אתה צריך להיראות'"
הכוכב השיק גזרה מוצקה שנכפתה עליו לרגל סרטו החדש, ('יש לי מדף של מכנסי סלין שאני לא מצליח להיכנס אליהם'), וחשף את הקשיים בהתמודדות עם גופו הנאה שמוצג לראווה על שער מגזין. לצד שישיית קוביות מסותתות ומבט חודר, הוא ממשיך להתעקש: "אני באמת ביישן"
נועה הרשקוביץ | 20.08.25
yk14455096
"החייתם אותי נפשית, הרגתם אותי פיזית": איך קבוצת כושר הפכה למקלט למאות מילואימניקים
מאז שהבין שקבוצת הכושר שהקים לחבר'ה מהגדוד משמשת מקום לשיתוף בקשיים, רס"ל (מיל') טל גרינר מסייע ללוחמים באמצעות הפעילות של "צו כושר" ברחבי הארץ. "הייתי צריך לשקם עסק שנסגר, להתמודד עם התקפי חרדה וחוסר סבלנות כלפי הכול", מספר טל, "בזכות המיזם גיליתי שאני לא לבד בתחושות שלי"
גל גנות | 29.07.25
סשה ברון כהן
"מבוראט לבריון": סשה ברון כהן מציג לוק חדש ומסוקס
פחות מחודש לקח לכוכב בן ה-53 לקבל את הגוף השרירי והלוק המרשים - דווקא לא כדי לגרום לגרושתו לקנא, אלא עבור תפקיד חדש. מה הסוד? תתחילו עם 100 שכיבות סמיכה ביום (וגם הרבה כסף לא יזיק) 
עומר דניאל | 24.07.25
פעילות גופנית
עובדים מהמשרד? אתם כנראה עושים פחות ספורט
אז למי יש פוטנציאל גבוה יותר לשמירה על כושר? אלו שקמים על הבוקר וצועדים חמישה צעדים לשולחן העבודה – או אלו שיוצאים מהבית ועושים דרך ארוכה עד למשרד? מחקר קנדי חדש חושף את התוצאות המפתיעות
ynet | 22.07.25
אסף גרניט בת זוג לי בן חמו
השף מאוהב: תכירו את בת הזוג של אסף גרניט
השף המסוקס חובק בחודשים האחרונים בת זוג חדשה, ושיתף סטורי זוגי ראשון. מי בת המזל ואיפה הם הכירו? כל הפרטים
יוני פרוים | 21.07.25
אופירה אסייג גיל שביט פפראצי
מאוהבים עד מעל הראש: אופירה אסייג ובן הזוג צמודים
מה ששלה שלה: הגברת הראשונה של הספורט הישראלי תועדה בפפראצי רומנטי עם גיל שביט, בן הזוג בחצי השנה האחרונה. חמושים בבגדי אימון, השניים הרימו לנו את הדופק 
בר זגה | 14.07.25
פעילות גופנית
מחקר: מה גורם לנו להתמיד בפעילות גופנית? התשובה מפתיעה
מחקר חדש מצא שמה שגורם לנו להתמיד בפעילות גופנית הוא לאו דווקא כוח רצון – אלא התאמה בין סוג האימון לאישיות שלנו. אז אילו אימונים מתאימים למופנמים, למה מוחצנים צריכים יותר אקשן ולמה הנאה היא חלק בלתי נפרד מהמשחק?
ynet | 13.07.25
חדר כושר
מועדוני הכושר: תנו לנו לפתוח במתווה בטוח
בעוד רוב מועדוני הכושר בגוש דן סגורים, יש מספר סניפים שנפתחו, למשל הולמס פלייס בדיזנגוף סנטר שפועל במתכונת של "אימונים אישים בלבד". ברשת ספייס אמרו ל-ynet: "לא פתחנו כי ההנחיות לא מאפשרות, אבל ניתן לייצר מתווה להפעלה בזהירות". המועדונים סופגים הפסדים כלכליים, ובפרט מרכזי הקאנטרי שמתכוננים כל השנה לקיץ 
מירב קריסטל | 17.06.25
פעילות גופנית
ספורט בולם סרטן אפילו יותר מתרופות | המחקר שהדהים ובוצע גם בישראל
מחקר פורץ דרך מגלה שפעילות גופנית מפחיתה ב-37% את הסיכון למוות בקרב חולי סרטן המעי הגס ומורידה גם את הסיכון להישנות המחלה. המחקר כלל 889 חולים בשלב מתקדם יחסית (שלישי מתוך ארבעה) ונערך בשש מדינות, כולל ישראל. ד"ר נירית ירום מהמרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא) שהובילה את המחקר בישראל: "זו פעם ראשונה שמחקר מוכיח שלפעילות גופנית לבדה, כלומר ללא קשר לתרופה, יש השפעה על הסיכוי להחלים מסרטן"
אור הדר | 03.06.25
קוטג'
המאכל שכל הישראלים אוהבים הפך לטרנד מטורף בעולם - איך זה קרה?
במתכוני טיקטוק, בשייקים, בגלידות וגם בתפריט של הספורטאים. העולם מתחיל להבין מה שישראלים יודעים כבר עשרות שנים - הקוטג' הוא הרבה יותר מגבינה למריחה על סנדוויץ'. בדקנו מה הקפיץ אותו למעמד של כוכב רשת והאם באמת מדובר בחלבון שכל אחד מאיתנו צריך
ספיר גורדו | 26.05.25
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלחדשות