תגיות

אימון גופני

אימון חד צדי. גירוי שונה לשרירי הגוף
מהו אימון חד צדי ומדוע הוא טוב עבורכם
לאנשים המחפשים לגוון בשגרת האימונים ולפרוץ את גבולות האימון של עצמם, מציע האימון החד צדי דרך חדשה לאתגר את שרירי הגוף בשיטת אימון ייחודית בעלת מגוון יתרונות. מרגישים תקועים? בואו ללמוד על שיטת האימון שתיקח אתכם קדימה
יוסי זאבי | 10.10.16
שרירי הזרוע. ניתן להגיע לתוצאות מרשימות גם באחוזי שומן גבוהים
המפתח לזרועות שריריות: כך תעשו את זה נכון
זרועות יפות ושריריות הן אקססורי נחשק וסמל לסקסיות ובכל זאת רבים מתקשים לאמן אותן בצורה מספקת שתניב תוצאות ראויות. כל מה שרציתם לדעת על אימון זרועות שיעשה את ההבדל
יוסי זאבי | 29.08.16
סקוואט. לרגליים שריריות
רגליים שריריות: האימון שיביא תוצאות
חוסר פרופורציה בין פלג הגוף העליון לתחתון הנובע מרגליים בעלות מסר שריר ירודה, היא תופעה מוכרת בקרב מתאמנים ישראלים. מהן הסיבות בגללם אנו מזניחים את אזור הרגליים וכיצד ניתן לתקן את הבעיה
יוסי זאבי | 13.07.16
התשה מאוחרת. למקסם את האימון
השיטה שתקצר משך האימון ותגרום לשריר לגדול מהר
מתאמנים ללא הפסקה ולא רואים תוצאות? הכירו את שיטת ההתשה המאוחרת, המשלבת אימון אינטנסיבי על מספר קבוצות שרירים בבת אחת, מקצרת את זמן האימון ומגבירה את האפקטיביות שלו
יוסי זאבי | 05.06.16
טל רמון
טל רמון: "האלבום מוקדש לאבא אילן ולאסף"
לפני 13 שנה איבד המוזיקאי טל רמון את אביו, האסטרונאוט אילן רמון, באסון מעבורת החלל "קולומביה". שש שנים לאחר מכן נהרג גם אחיו אסף בהתרסקות מטוס קרב. "הם לימדו אותי ללכת אחרי החלומות שלי למרות המחירים", הוא מספר בראיון שיתפרסם מחר ב"ידיעות אחרונות", ומקדיש להם את אלבום הבכורה. האזינו לשירו החדש "קיריגנגה" ולביצוע מיוחד באולפן ynet
טל מילר, "ידיעות אחרונות" | 31.03.16
הדד דייזיס. באים לתת בראש
"היו חששות, אבל הקהל בישראל מדהים"
הסופר גרופ דד דייזיס, המונה חברים מגאנז אנד רוזס, ת'ין ליזי ומוטלי קרו, הגיעה לאולפן ynet כדי לספר על יצירה בצל להקות האם המיתולוגיות, על החיים בדרכים עם פחות אלכוהול וסמים ועל ההתרגשות הגדולה לקראת החזרה לבמות ארצנו: "ההופעות בישראל היו הטובות ביותר, הקהל כאן מלא תשוקה". צפו
עמי פרידמן | 16.12.15
אביב גפן. 20 שנה ל"המכתב"
"היום אני חוזר למקורות, חוזר ל'המכתב'"
רגע לפני מופע 20 שנה ל"המכתב", מספר אביב גפן ל-ynet אילו שירים מאלבומו המצליח ביותר היה מעדיף להשאיר על רצפת האולפן, על תעשיית המוזיקה העכשווית ("הכל כל כך מופק, אותי זה משעמם") - ומה דעתו של דילן הבן על הרפרטואר של אבא. צפו בראיון ובשני ביצועים מיוחדים
עמי פרידמן | 06.09.15
לזהות ולטפל בכבוד שומני
כבד שומני: התסמינים והטיפול שיקל על המצב
כבד שומני היא מחלה המאופיינת בהצטברות שומן בתאי הכבד החורגת מהכמות הנורמאלית. אצל רוב החולים אין תסמינים של המחלה, מה שמעכב את יכולת הזיהוי והטיפול. איך נעשה האבחון ומה ישפר את מצב החולים?
ד"ר שירה זלבר-שגיא | 03.06.15
כתבות קודמות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוטבח 7 באוקטוברבחירות 2026איחוד האמירויות הערביותבריטניההליכודדוד פטריעקב ברדוגואלישע מדןטליק גואילי
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוטבח 7 באוקטוברבחירות 2026איחוד האמירויות הערביותבריטניההליכודדוד פטריעקב ברדוגואלישע מדןטליק גואילי
תגיות קשורות
ספורטבריאותכושרהשמנהפעילות גופניתאימוןחדר כושרדימוי גוףהיילי בולדוויןהיילי ביבר