דיאטה

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

דיאטה

טיפ מחדר רופא

תוכן בשיתוף עם אלי לילי, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"אני מרגיש מצוין, למה לי לטפל בהשמנה?": המיתוסים שמונעים מאיתנו לדאוג לבריאות העתידית

הדיאטות שוב הפסיקו לעבוד? או שאתם בטוחים שהגוף שלכם פשוט "בנוי ככה"? פרופ' איתמר רז, מומחה בהשמנת יתר וסוכרת, עונה על השאלות של המטופלים, מנפץ מיתוסים נפוצים ומסביר למה הבריאות שלכם בעוד עשור נקבעת לפי הצעדים שתנקטו כבר היום

בשיתוף אלי לילי | 17.08.26

פרופ' איתמר רז על המכשול שאיתו מתמודדים בני ה-50 ומעלה

תוכן בשיתוף עם אלי לילי, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

נלחמים במשקל לבד? הגיע הזמן לשנות גישה

מנסים כל דיאטה אפשרית והמשקל מכה בחזרה? או אולי ה-BMI שלכם עולה והרופא בכלל לא מעלה את הנושא? פרופ' איתמר רז מציג את החסמים הביולוגיים והתקשורתיים שמונעים מאיתנו לטפל בהשמנה – ומסביר למה זו ממש לא אשמתכם

בשיתוף אלי לילי | 10.08.26

האריסון פורד

בגיל 84: האריסון פורד ספורטיבי ושרירי

הכוכב המסוקס לא נח גם בעשור התשיעי לחייו: מלבד קריירה שוקקת חיים, הוא גם עושה הרבה ספורט – ותועד רוכב על אופניו וחושף גוף חטוב במיוחד

עומר דניאל | 13.07.26

מאכלים עשירים בחלבון

הסכנות בדיאטה הפופולרית בעולם

תזונה קטוגנית, או כפי שרבים מכנים אותה "קיטו", הפכה בעשור האחרון לאחת הדיאטות הפופולריות בעולם. האפשרות לצרוך הר של שומן וחלבון על חשבון פחמימות קוסמת לרבים והמשקל העודף, כמעט תמיד, יורד במהירות יחסית. עם זאת, מדובר בדיאטה שעלולה להגיע עם סיכון בריאותי משמעותי. אז למי זה טוב, למי פחות, ומי צריך לנקוט במשנה זהירות?

איתן גפן | 10.07.26

הגישה החדשה בטיפול יעיל בעודף משקל: הכירו את הקפסולה הייחודית והמוכחת קלינית

מאות אלפי אנשים בישראל מנסים מדי שנה לרדת במשקל ומגיעים לנקודה שבה הם מבינים שרצון לבד אינו מספיק. עבור חלקם טיפול תרופתי אינו מתאים, חלקם חוששים מזריקות וחלקם ניסו - ופשוט לא הצליחו להתמיד. עד לא מזמן, לאנשים אלה לא היו הרבה פתרונות זמינים, יעילים ומוכחים נוספים. האם עכשיו, לראשונה, נפתחת להם אפשרות נוספת? הכירו את קפסולת אפיטומי

מוגש מטעם רפא | 06.07.26

סגן נשיא ארה"ב ג'יי די ואנס

ואנס נשאב לטרנד הבריאותי שכבש את הבית הלבן

שר הבריאות רוברט קנדי ג'וניור, סגן הנשיא ג'יי.די. ואנס ושרים בכירים נוספים אימצו דיאטה המבוססת על כרוב כבוש, קימצ'י וסטייק - ואת הריחות שמגיעים איתה. מי שעומד מאחורי הטרנד הוא רופא הפוליטיקאים ד"ר שון או'מארה שפגישת ייעוץ אחת איתו עולה 18 אלף דולר

ציפי שמילוביץ, ניו יורק | 22.06.26

שאניה טווין

שאניה טווין חושפת שסבלה מתת-תזונה: "לא יכולתי להסתכל על עצמי במראה"

כוכבת הקאנטרי מספרת כי סבלה מתת-תזונה בעקבות דיאטה קיצונית ושגרת אימונים תובענית. כיום, לדבריה, גיל המעבר שינה לחלוטין את האופן שבו היא רואה את עצמה: "עכשיו אני אומרת - תביאו את המראות. אני יכולה להסתכל על עצמי כל היום!"

Pplus | 15.06.26

גיל המעבר

עלייה במשקל בגיל המעבר: האם זו גזירת גורל?

למה נשים רבות עולות במשקל דווקא בגיל המעבר, גם כשהן מקפידות על אורח חיים בריא? מחקרים עדכניים חושפים את השפעת הירידה באסטרוגן על מנגנוני השובע במוח, ומצביעים על דפוסי תזונה ופעילות גופנית שעשויים לסייע. ד"ר עירית הוכברג, מנהלת היחידה לאנדוקרינולוגיה וסוכרת בהלל יפה, עושה סדר במיתוסים ובמחקרים החדשים

ד"ר עירית הוכברג | 15.06.26

אישה מותשת

עובדים המון שעות? זה הנזק שנגרם לגוף שלכם

מחקר בינלאומי מצא קשר בין שעות עבודה רבות לשיעורי השמנה גבוהים יותר. החוקרים מציעים כמה הסברים אפשריים, בהם פחות זמן לפעילות גופנית, אכילה מתוך לחץ ורמות קורטיזול גבוהות יותר - אך מדגישים כי מדובר בקשר סטטיסטי בלבד, ולא בהוכחה לסיבתיות

ynet | 24.05.26

אשלי גרהאם בטקס פרסי האופנה של ה-CFDA ל-2025

אשלי גרהאם: "תרופות ההרזיה הן כמו סטירה לפנים. אנחנו חוזרות אחורה"

דוגמנית הפלאס סייז המצליחה סיפרה בריאיון למה היא מתנגדת לאוזמפיק ודומותיה: "זה מייאש, היינו בדרך לקבלת גוף וחיוביות ועכשיו הכול מתהפך"

עומר דניאל | 04.05.26

מיקי שמו

מיקי שמו ירד עשרות ק"ג: "עדיין אוכל שוקולד ופיצוחים"

שיחה אחת עם הרופא גרמה למיקי שמו להבין שהוא חייב שינוי. "הייתי חוגג על המקרר בלילה, מחסל קופסאות עוגיות, האוכל היה מעסיק אותי כל הזמן". עכשיו, אחרי שירד 34 ק"ג בזכות תוכנית שבנה לו הצ'אט, השף קונדיטור מספר איך התחיל לאכול ליד שולחן במקום באוטו, על אימוני הכושר החדשים ועל ההבנה שאפשר להמשיך לאכול הכול, בלי לוותר על הבריאות. כן, יש לו גם טיפ מנצח

תיקי גולן | 10.04.26

כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בחירות 2026 בנימין נתניהו ארצות הברית פריימריז הליכוד דונלד טראמפ רצח איראן בית שמש דקירה

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בחירות 2026 בנימין נתניהו ארצות הברית פריימריז הליכוד דונלד טראמפ רצח איראן בית שמש דקירה