מבזקים
דווחו לנו
חיפוש
ראשי
ידיעות+
חדשות
פודקאסטים
כלכלה
מונדיאל
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
נדל"ן
אנרגיה
עוד
מנויים
ידיעות+
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
24/7 כל הכתבות
מבזקים
חדשות
דעות
כלכלה
ספורט
מזג אוויר
פודקאסטים
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
יהדות
וולנס
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
ישראל 2048
אנרגיה
אתרים נוספים
ynet Global
כלכליסט
vesty
mynet
משחקים
GetPackage
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
דיאטה
עובדים המון שעות? זה הנזק שנגרם לגוף שלכם
מחקר בינלאומי מצא קשר בין שעות עבודה רבות לשיעורי השמנה גבוהים יותר. החוקרים מציעים כמה הסברים אפשריים, בהם פחות זמן לפעילות גופנית, אכילה מתוך לחץ ורמות קורטיזול גבוהות יותר - אך מדגישים כי מדובר בקשר סטטיסטי בלבד, ולא בהוכחה לסיבתיות
ynet
|
24.05.26
אשלי גרהאם: "תרופות ההרזיה הן כמו סטירה לפנים. אנחנו חוזרות אחורה"
דוגמנית הפלאס סייז המצליחה סיפרה בריאיון למה היא מתנגדת לאוזמפיק ודומותיה: "זה מייאש, היינו בדרך לקבלת גוף וחיוביות ועכשיו הכול מתהפך"
עומר דניאל
|
04.05.26
מיקי שמו ירד עשרות ק"ג: "עדיין אוכל שוקולד ופיצוחים"
שיחה אחת עם הרופא גרמה למיקי שמו להבין שהוא חייב שינוי. "הייתי חוגג על המקרר בלילה, מחסל קופסאות עוגיות, האוכל היה מעסיק אותי כל הזמן". עכשיו, אחרי שירד 34 ק"ג בזכות תוכנית שבנה לו הצ'אט, השף קונדיטור מספר איך התחיל לאכול ליד שולחן במקום באוטו, על אימוני הכושר החדשים ועל ההבנה שאפשר להמשיך לאכול הכול, בלי לוותר על הבריאות. כן, יש לו גם טיפ מנצח
תיקי גולן
|
10.04.26
בגיל 69: כוכבת "מואישה" לוהטת בביקיני
שריל לי ראלף, כוכבת הסדרה "בית הספר היסודי אבוט" והסדרה הנוסטלגית "מואישה", שיתפה תמונות שלה מחופשה בג'מייקה ועשתה לנו חם בלב ובגוף. ומה הסוד שלה? פחות הזרקות ויותר אוויר צח
עומר דניאל
|
29.03.26
"דוחפת לנו תרופות": סרינה וויליאמס פרסמה תרופת הרזייה - וחטפה מהגולשים
טניסאית העבר המצליחה הופיעה במהלך הסופרבול בפרסומת לתרופת הרזייה, שלא הלהיבה את הצופים – שציפו שתבשר על קאמבק. "אם שחקנית הטניס הכי טובה אי פעם משתמשת באוזמפיק, הלך על כולנו"
עומר דניאל
|
09.02.26
לא דופקים חשבון: 5 מאכלים שאפשר לאכול בלי הגבלה
רוב מומחי התזונה יסכימו על המשפט "מותר לאכול הכול- אבל במידה". במילים אחרות, אין מזונות "אסורים", פשוט צריך לשים לב לכמויות. אבל מה אם לא בא לנו לשים לב לכמויות? הנה 5 מאכלים "חופשיים", כאלה שאפשר לאכול מהם בלי שום הגבלה - ולא להשמין
ynet
|
08.02.26
הוא הפך את דיסנילנד לחדר הכושר שלו: הלך בפארק השעשועים - והוריד 34 ק"ג
ניל האק שקל 160 ק"ג ועשה הכול כדי לרזות: מקיטו, דרך צום לסירוגין ועד דיאטות קיצוניות שאף אחת מהן לא החזיקה מעמד לאורך זמן. בראשית שנת 2025 הגיעה נקודת המפנה. האק הגיע לדיסנילנד חמוש במצלמה והחלטה פשוטה: ללכת כמה שיותר ולתעד את זה. התוצאה: מינוס 34 ק"ג ועשרות סרטוני הליכה בטיקטוק שהפכו את עוקביו לחלק בלתי נפרד מהמסע
איתן גפן
|
06.02.26
מחקר ישראלי חדש: זה האימון שהכי יעיל לירידה במשקל
כולם יודעים שירידה במשקל היא שילוב בין תזונה נכונה לספורט אבל איזו פעילות גופנית תספק את התוצאות הטובות ביותר עבור המטרה? מחקר ישראלי חדש בהשתתפות מאות נשים וגברים מצא תשובה חד משמעית: אימוני כוח הם הכלי היעיל ביותר
איתן גפן
|
26.01.26
תתחילו לזלול: התגלית המפתיעה שמאפשרת לאכול יותר בפחות קלוריות
חוקרים מצאו את הנוסחה שמאפשרת לאכול כמויות גדולות יותר ב-50% ועדיין לחסוך מאות קלוריות ביום. הסוד טמון ב"אינטליגנציה התזונתית" של הגוף שלנו, שיודעת לבחור נכון כל עוד לא מפריעים לה. וגם: המלכודת של המזון המעובד שגורמת לנו להמשיך לאכול גם כשאנחנו לא באמת צריכים
ynet
|
25.01.26
הווידוי של אופרה וסרינה: האם זריקות הרזיה הן טיפול לכל החיים?
אחרי שנים של עליות וירידות במשקל, סיפרה אופרה ווינפרי בפודקאסט שלה שהפסקת טיפול בזריקות הרזיה הובילה לעלייה מחודשת – ואיך זה שינה את תפיסתה. השיחה עם כוכבת הטניס סרינה וויליאמס, שזכתה למיליוני צפיות ביוטיוב בתוך ימים, הציתה דיון חדש: האם התרופות הללו הן פתרון זמני? ד"ר עידית דותן, מנהלת המרכז לטיפול בהשמנה בבילינסון, מסבירה מה קורה כשמפסיקים את הטיפול: "הן לא 'זריקות הרזיה' אלא זריקות לטיפול במחלת ההשמנה. כשקוראים להן בשם הנכון, אפשר להבין למה אי אפשר להפסיק אותן"
איתן גפן
|
23.01.26
אל תנסו את זה לעולם: 5 הדיאטות הכי מסוכנות בעולם
בני אדם מאז ומעולם חיפשו דרכים מהירות לרדת במשקל. ההיסטוריה מלאה בעשרות סוגים של דיאטות: חלקן מבוססות מדעית, חלקן טרנדיות אך לא מזיקות, ומקצתן חצו קו ברור ובדקו כמה רחוק אנחנו מוכנים ללכת כדי להגיע לגזרה הנכספת. כמה רחוק? רחוק מאוד. לפניכם 5 מהדיאטות הקיצוניות בעולם. לקרוא ולהתרחק
איתן גפן
|
02.01.26
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
הפגנה
חרדים
איראן
בנימין נתניהו
וידאו
יונתן אוריך
דונלד טראמפ
צה"ל
גדי איזנקוט
120 ואחת
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
הפגנה
חרדים
איראן
בנימין נתניהו
וידאו
יונתן אוריך
דונלד טראמפ
צה"ל
גדי איזנקוט
120 ואחת
תגיות קשורות
סין
תזונה
טיולים בעולם
עבודה
ראיון
השמנה
חופשה
הרזיה
קלוריות
תזונה בריאה
