תגיות

דיאטה

מירי מרקו
איך מירי ושני ילדיה הורידו יחד 160 ק"ג: "כל החיים שלנו השתנו"
זה התחיל כשהאם, מירי, חששה שהמשקל העודף יגרום לדום לב והחליטה להיכנס לניתוח. כשיצאה ממנו בשלום וראתה שאיכות חייה משתפרת, שכנעה את בנה נתנאל לעבור תהליך דומה. לבסוף הצטרפה אליהם גם הבת, לירון. שלושתם מספרים על חיזוק הביטחון העצמי, הרגשה פיזית טובה יותר ואפשרות לאכול שוקולד בלי לספור קלוריות
ריקי כרמי | 09.03.21
אפיית לחם ביתי
האם הלחם שאפיתם בבית מכיל יותר קלוריות מעוגת שמרים?
חלה עם ביצים, חלב ושמן טעימה יותר אבל מה המחיר הקלורי של התוספות במתכונים ללחמים תוצרת בית שכולנו התחלנו ללוש בקורונה - ואיך ליהנות מלחם ביתי בלי לצבור קלוריות מיותרות?
רויטל פדרבוש, מנטה | 01.03.21
מנטה
ביי ביי פיצה כרובית: מה הולך להיות הלהיט החדש בצלחת?
תחזית הטרנדים בתזונה: האם דיאטת ה-Volumetrics (צפיפות אנרגטית נמוכה) היא הדבר הבא? באילו מזונות חדשים אתם צפויים למצוא את הקפה והוויטמינים שלכם ואיך תעשו דיאטה גם למען כדור הארץ?
שירי ברוק-שגיא, מנטה | 21.02.21
דיאטה
לרזות בלי דיאטה: הכללים והיתרונות של שיטת התזונה החדשה - הנון-דיאט
חוקי אכילה נוקשים וספירת קלוריות – אאוט, טרנד התזונה החם מציע אכילה קשובה לגוף ויעילות לטווח ארוך. כך תאמצו את ה"דיאטה ללא דיאטה" בהצלחה - ועל הדרך תרדו במשקל
מעיין דיין, דיאטנית קלינית | 15.02.21
משקל
"איש שמן הוא לא מקולקל - ולא צריך תיקון"
שומן זה לא רע, שפת הדיאטה היא רודנית, פעילות גופנית צריך לעשות מתוך הנאה ולא מתוך כפייה - והערות ביקורתיות במהלך ארוחת הערב המשפחתית הן מיותרות לחלוטין. איילת קלטר מלמדת גישה אחרת לעודף משקל בספרה "שמנים". בריאיון היא מסבירה למה הפסיקה לנסות לגרום למטופלים שלה לרזות
רן בן-נון, עברית | 26.01.21
טל סדרס קדוש
"אסור לי להיראות איתך כי את שמנה"
דניאל נולד מחדש אחרי שעבר ניתוח לקיצור קיבה, נוי ירדה 50 ק"ג ועדיין לא מבינה מה גברים רואים בה, דיוויד הפך את הדחיות שחווה למוטיבציה לערוך שינוי בכל אורח החיים שלו, וטל אומרת שבסופו של דבר, מה שקובע זה לא המשקל אלא מה שאת משדרת. ארבעה סיפורים על ירידה חדה במשקל וההשפעה שלה על חיי האהבה וזוגיות
אלון יעקובי | 22.01.21
והרי התחזית: 4 טרנדים תזונתיים שמצפים לנו ב-2021
איזו דיאטה מומלצת לימי הקורונה, כמה פעמים בשבוע אפשר להזמין משלוח מבחוץ, מה כדאי לעשות לפני שקונים תוסף תזונה ואיפה צריך לאחסן את המאפים כדי להרחיקם מהעין ומהפה? מבחר עצות והמלצות לשנה האזרחית החדשה
נעמה ליאון | 21.01.21
לאשה
הדיאטה החדשה: לאכול לפי שיטת הרמזור
לפי "לבחור נכון", ספרם החדש של מומחי התזונה מרב מור־אופיר ופרופ' רם רייפן, מותר לאכול ה־כ־ל, אבל כדי שהתפריט יהיה מאוזן ובריא, צריך לסווג אותו לשלושה צבעים. כך זה עובד
נגה שביט-רז | 17.01.21
מנטה
ד"ר, אני רק שאלה: איזו דיאטה הכי טובה, האם שמן קנולה רע ומה נסגר עם הפירות?
פליאו או קטוגנית? שמן זית או קנולה? עתיר חלבון או דל פחמימות? ברב מכר חדש שהוכתר כ"ספר התזונה הכי חשוב בהיסטוריה", הרופא האמריקאי דיוויד כץ עונה על כל השאלות הבוערות
רויטל פדרבוש | 14.01.21
צילום: Shutterstock
מפליאו ועד צום חלקי: איזו דיאטה הכי מומלצת?
מבחן הדיאטות הגדול: בפתחה של שנת 2021 החליטו המומחים של אוניברסיטת הרווארד לעשות סדר בגזרת הדיאטות וחזרו עם מסקנות נחרצות. התוצאה - הספר המקיף ביותר שנכתב אי פעם על העדויות המדעיות מאחורי שיטות תזונה ודיאטות שונות. אז עם איזו דיאטה כדאי לרזות בשנה הקרובה לפי מומחי הרווארד, ומאילו עדיף להתרחק כמו מאש?
רויטל פדרבוש | 14.01.21
שון פורטל
זה הטריק הפשוט שיגרום לכם להיות שבעים יותר מכל ארוחה
למה המשקל עולה לפעמים בשני קילו ונתקע, מה הסיבה שבכל עשור משקל השומן בגופנו עולה ועם מה כדאי לפתוח כל ארוחה כדי להרגיש בסופה שבעים יותר? ד"ר שון פורטל, פיזיולוג מאמץ ודיאטן ספורט קליני עם התשובות
ד"ר שון פורטל | 12.01.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלחדשות