יוגה

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

יוגה

בגדים של saisei

ההשקעה החדשה של עשירי ישראל: מותג בגדי יוגה שזול בעד 30% מלולו למון

עם השקת המותג סייסיי (SAISEI) ביצעה החברה גיוס בהיקף של 15 מיליון שקל בקרב בעלי הון ישראלים, ולחברה הצטרפו אנשי עסקים מובילים במשק ביניהם משפחת שסטוביץ, קאליש וסווארי. ברקע: הצמיחה העולמית של קטגוריית בגדי האקטיב והלייף סטייל

נווית זומר | 08.09.25

לישון את החופשה בכיף

2,500 אנשים מ-12 מדינות קבעו: זאת הפעילות שתעזור לכם לישון טוב יותר

בעוד שהליכה, אימוני כוח ופעילות אירובית תורמים לשינה – מחקר חדש מצא שדווקא יוגה דינאמית ומאתגרת היא המנצחת הגדולה. גם תרגול קצר טווח, של פחות מ־30 דקות, הוביל לשיפור ניכר באיכות השינה תוך כמה שבועות

ynet | 26.08.25

ריטריט הריון

20 נשים, 7 שעות של שקט: ביקור בריטריט להיריוניות

תשעת חודשי ההיריון לא עוברים בקלות לכולן ובישראל מדובר במשימה קשה במיוחד. איך מתמקדות בהבאת חיים לעולם במציאות כל כך שברירית ומטלטלת שמולידה מחשבות שליליות מדי יום? בדיוק בשביל זה הומצא ריטריט ההיריון של Minded, שמציע מרחב לנשום בו אחרת, נסיגה לכמה שעות מהחיים עצמם, והתמקדות קבוצתית בחוויית ההיריון וההכנה ללידה. לורי שטטמאור הצטרפה וחזרה עם אוויר

לורי שטטמאור | 05.08.25

מימין: שגריר הודו בישראל ג'י.פי. סינג ושגיא קרני (משמאל) ממשרד החוץ, מתרגלים יוגה

תרופה הודית לנפש הישראלית: אירוע היוגה ההמוני של שגרירות הודו בי-ם

שגרירות הודו בישראל, בשיתוף משרד החוץ ועיריית ירושלים, ציינה לראשונה את יום היוגה הבינלאומי בבירה, בתרגול המוני שהתקיים במתחם ממילא. האירוע, שנדחה מיוני בשל המלחמה עם איראן, הפך לחוויה של התבוננות פנימית על רקע חומות העיר העתיקה. שגריר הודו, ג'י.פי. סינג: "תרגול היוגה מסייע לשמור על בריאות גופנית ונפשית גם יחד, במיוחד בתקופה שבה אנשים חווים מתח ורמות חרדה גבוהות"

איתמר אייכנר | 17.07.25

גמישות

רוצים להיות יותר גמישים? זה לגמרי אפשרי, כך תעשו את זה

ההתפעלות מתנועה גמישה שמישהו מבצע לפנינו מלווה בדרך כלל גם בתחושת קנאה. כישרון הגמישות נראה לנו תמיד כמשהו שנולדים איתו ובלתי ניתן לרכישה, אך מסתבר שמאמץ גופני ונפשי כאחד יכול להוביל אתכם להישגים שמעולם לא חלמתם עליהם. והתוצאה? לא רק פיזית, היא תביא עמה גם שלווה ומצב רוח טוב יותר

איתן גפן | 28.05.25

ביקראם יוגה

38 מעלות, 50 אחוזי לחות: האנשים שבוחרים להתאמן בחום

הקיץ הישראלי מתקרב אלינו בצעדי ענק אולם מתברר שיותר ויותר אנשים בוחרים להקדים אותו מיוזמתם ולהיכנס לחדרים מהבילים ולוהטים – כל זאת כדי לתרגל יוגה, פילאטיס או אימון נשימה. נשמע כמו טירוף? עבור המתרגלים זו דרך חיים. "אתה יוצא מהשיעור אחר. הרכות, השקט וההקלה – הם חלק בלתי נפרד מהחוויה"

איתן גפן | 02.05.25

דנה פרידר יהודה לוי

פותחים צ'אקרות: "עיצבתי 22 מכוני פילאטיס רק מתחילת המלחמה, וגם פופ־אפ לדנה פרידר"

מ־7/10 הספיקה אושרי גונן לעצב עשרות מתחמי אימון לגוף ולנפש, בעקבות ביקוש גובר למקומות שיספקו מעט שלווה ורוגע. היא אפילו עיצבה לדנה פרידר חנות למותג הביגוד הספורטיבי שלה אחרי שזו הצטלמה באחד החללים שעיצבה

יוליה פריליק-ניב | 13.03.25

יוגה לפני השינה

לא מצליחים להירדם? תרגול יוגה לשיפור השינה

בתקופה הנוכחית רוויית הלחצים שבה אנו חיים, להיכנס למיטה ופשוט להירדם זה אתגר לא קטן. אז איך אפשר בכל זאת לשחרר ולהירגע? אביעד הר-ציון, מורה ליוגה, עם תרגול שיסייע גם לכם לסיים את היום ברוגע ולהירדם כמו תינוק

איתן גפן | 09.01.25

יוגה פייס

"הפנים שלי ממש משתנות בעקבות זה": ניסינו פייס-יוגה

הכירו את הפייס-יוגה: הטרנד החדש שיסייע לכם להילחם בקמטים באמצעות החייאת שרירי הפנים והאצת זרימת הדם. ברשתות החברתיות יש אינספור סרטונים שמדגימים איך עושים את זה ומבטיחים: חצי שעה, פעמיים ביום, יקנו לכם פנים צעירות. ניסינו את השיטה במשך חמישה ימים. אלו המסקנות

נירית צוק | 19.12.24

ריטריט

"כמו ריסטארט לנפש": מה זה בדיוק ריטריט ומה עושים שם?

בעשור האחרון הפכו ריטריטים לטרנד הכי חם שיש. בארץ או בחו"ל, ליומיים או לשבוע, ליוגה או לאמנות ממוחזרת - הצעה לריטריט מחכה לנו בכל פינה עם הזמנה לצאת למסע והבטחה שנחזור קצת אחרים. אז מה זה בכלל ריטריט, מתי ולמה המילה הזו חדרה לחיינו ולמי זה מתאים?

נירית צוק | 10.12.24

מאיה גרונדלנד

יוגה או טיפול נפשי? מתברר שאפשר גם וגם

כמה מכם עושים יוגה באופן קבוע בשביל לתחזק את הגוף וכמה מכם הולכים לטיפול נפשי בשביל לחזק את הנפש? האם ידעתם שאפשר לחבר בין שניהם? מאיה גרונדלנד פיתחה מודל טיפול נפשי שמשלב כלים מעולם היוגה. "יש אפקט חזק יותר לטיפול כשהוא מכיל גם אלמנט פיזי וגם אלמנט נפשי", היא מסבירה, "לא סתם לחץ מתמשך גורם לנו להיות חולים. אין באמת הפרדה"

אור סופר | 19.11.24

כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

24 שעות ChatGPT OpenAI אבו מוחמד אל-ג'ולאני אוזמפיק אוניברסיטאות אוניברסיטה אוניברסיטת קולומביה אונס אוסקר