שרירים

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

שרירים

רכיבה על אופניים - הכי מסוכנת

האימון שמגדיל ב-45% את הסיכון לשברים אצל מבוגרים

מחקר חדש מצביע על גידול בפציעות פנים אצל גברים בני 55 ומעלה הרוכבים על אופניים, בחמש השנים האחרונות. "למרות החשיבות שבביצוע פעילות גופנית בגיל מבוגר חשוב לשמור ולהקפיד על בטיחות", אומרים החוקרים ומפרטים מה הם האימונים המסוכנים ביותר

דנה פלג | 03.07.17

שלדון אדלסון

אדלסון ורעייתו הגיעו למסור עדות במשטרה

הבעלים האמריקני של החינמון "ישראל היום" מסר עדות בפעם השנייה במסגרת חקירת תיק 2000, עמו הגיעה רעייתו מרים

אלי סניור | 26.06.17

לא כל כך בריא כמו שחשבנו

מי גרם לנו להאמין ששמן קוקוס בריא?

רבים הופתעו לאור ההכרזה של איגוד הקרדיולוגיה האמריקני מסוף השבוע, לפיה שמן הקוקוס מעלה את רמות הכולסטרול ה"רע" בדם ועלול לגרום למחלות לב. אז מה גרם לשמן הקוקוס לככב בשנים האחרונות ברשימות מזון הבריאות ואיך קרה שהוא הוכרז כמזון על? דיאטנית מסבירה

אורית מגלד בן אריה | 21.06.17

המגדל בתום השריפה

המגדל שבער בלונדון בתיעוד ממסוק: "אפסו הסיכויים למצוא ניצולים"

שריפת הענק שאחזה במשך למעלה מיממה במגדל גרנפל בלונדון אמנם כובתה, אך התקווה לאתר ניצולים הולכת ופוחתת: "זה יהיה נס אם נמצא אנשים בחיים". מצבם של 18 נפגעים מוגדר קשה מאוד. ראש ממשלת בריטניה מיי הגיעה לזירת האסון. יותר ממיליון ליש"ט גויסו לטובת דיירים שאיבדו את ביתם

סוכנויות הידיעות | 15.06.17

יובל כץ

כדוריד: יובל כץ חתם ברמת השרון

הקיצוני השמאלי (24) עוזב את אס"א ת"א ומצטרף לקבוצה המרשימה שנבנית באולם אורנים. "רוצה להוכיח את עצמי ברמות הגבוהות של הליגה. יו"ר המועדון: "יוסיף לנו מחץ"

ברק חקלאי | 15.06.17

פיל. ארכיון

פיל פצע קשה צעיר שניסה לצלם איתו סלפי בהודו

עדר פילים התקרב לכפר במזרח הודו. אחד מתושבי המקום רצה לתעד את הרגע - וכמעט שילם בחייו

ynet | 10.06.17

דיאנה וייסמן

וייסמן וארד ניצחו ב-200 מ' והשלימו דאבל

אליפות הנוער והקדטים, היום השני: האצנית קבעה 24.29 ש', אך לא הצליחה להתקרב לשיא הנוער של אסתר רוט שחמורוב (23.93 ש') בן 46 השנים. ארד עצר את השעון על 22.02 ש'

אבינעם פורת | 08.06.17

מהו השריר הגדול ביותר?

עובדות מדהימות על השרירים

מהו השריר הגדול ביותר בגוף, איפה מתחבא השריר הקטן ביותר, ולמה עדיף לחייך? צפו בעובדות מפתיעות ומרתקות על מאות השרירים שמאפשרים לכם לעמוד, לנוע, לדבר, לאכול ולחיות

ד_slash_"ר איתי גל | 02.06.17

מתיחות. אנחנו באמת צריכים אותן?

למה לא כדאי לבצע מתיחות אחרי אימוני כוח במכון

באופן מפתיע ובניגוד גמור לכל מה שחשבנו, מסתבר שאימוני כוח לא רק שלא מקצרים את השרירים - אלא גם מאריכים אותם ותורמים לגמישותם. מרגישים מתיחות בשרירים? כנראה שלא התאמנתם בטווח התנועה המלא

שי גרינברג | 19.03.17

התשה מאוחרת. למקסם את האימון

השיטה שתקצר משך האימון ותגרום לשריר לגדול מהר

מתאמנים ללא הפסקה ולא רואים תוצאות? הכירו את שיטת ההתשה המאוחרת, המשלבת אימון אינטנסיבי על מספר קבוצות שרירים בבת אחת, מקצרת את זמן האימון ומגבירה את האפקטיביות שלו

יוסי זאבי | 05.06.16

כתבות קודמות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

נתב"ג בנימין נתניהו טורקיה הליכוד מירי רגב משרד התחבורה פנחס עידן סוריה רג'פ טאיפ ארדואן טיסות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

נתב"ג בנימין נתניהו טורקיה הליכוד מירי רגב משרד התחבורה פנחס עידן סוריה רג'פ טאיפ ארדואן טיסות