תגיות

השמנה בטנית

השמנת יתר
בלי ששמתם לב: חמש הטעויות שפוגעות לכם במטבוליזם
נשארים לשבת עוד שעה, הולכים לישון מאוחר, מדלגים על אימוני כוח, אוכלים מעט מדי חלבון וסיבים ובוחרים במזון מהיר כי אין זמן: ההחלטות הקטנות שהופכות להרגל יומיומי עלולות להשפיע על שמירת השריר, ויסות הרעב ואגירת השומן. שני אנדוקרינולוגים מסבירים מהם חמשת ההרגלים שכדאי להפסיק לזלזל בהם ואילו צעדים קטנים יכולים לעזור לגוף לעבוד טוב יותר
איתן גפן | 03.07.26
את בתקופת המנופאוזה ועולה במשקל? יש מה לעשות
למה אנחנו משמינות בגיל המעבר ואיך אפשר לצמצם את התופעה? ד"ר רונית אלמוג מסבירה
ד"ר רונית אלמוג | 26.04.26
מדידת היקף גוף
רזים? זה לא אומר שאתם בריאים: המחקר שמטלטל את מה שחשבנו על שומן
שומן תוך-בטני נחשב לאחד מגורמי הסיכון למחלות מטבוליות ולמחלות לב – אבל האם הכמות שלו היא הגורם המשמעותי? מחקר חדש מאוניברסיטת בן-גוריון חושף כי גם פרופורציה גבוהה של השומן בגוף עלולה להיות מסוכנת. החדשות הטובות: שינויים תזונתיים יכולים לעזור, גם ללא ירידה משמעותית במשקל. פרופ' איריס שי, החוקרת הראשית: "לשינוי בסגנון החיים יש השפעה דרמטית על יחס ותכולת השומן התוך-בטני, גם עם ירידה מתונה במשקל"
איתן גפן | 05.03.25
לאונרדו דיקפריו קים קרדשיאן
כרס בירה או ישבן קרדשיאן: פיזור השומן בגופנו, ומה זה אומר עלינו
גברים מתאפיינים בעיקר בהשמנה תפוחית, ואילו נשים בהשמנה אגסית. השמנה תפוחית ידועה ככזו שמעלה סיכון להתפתחות מחלות לב וכלי דם, ואילו לישבן מלא אצל נשים צעירות מצטבר מוניטין חיובי. אז מה, לכל הרוחות, גורם לשומן שלנו להיאגר דווקא בבטן, או בישבן ובירכיים? התשובה מורכבת
ד"ר ליאור נוימן | 22.03.24
השמנה
מה את באמת צריכה לעשות כדי להצליח לרזות בגיל המעבר?
60% מהנשים בנות 45 ומעלה בעולם המערבי סובלות מעודף משקל והשמנה. אחרי גיל 65 זה מטפס ליותר מ־73% מהנשים. רגע לפני שאת נכנעת להורמונים ומקבלת את הגזרה החדשה שלך כגזירת גורל, כדאי שלא תאמיני לכל מה שסיפרו לך: 14 תשובות מעודכנות מחקרית לשאלות נפוצות על השמנה בגיל המעבר, כולל תפריט מומלץ לדוגמה
רויטל פדרבוש | 15.11.22
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
איראןעלי חמינאיחרדיםדונלד טראמפבנימין נתניהוישיבותרשות המיסיםמונדיאל 2026איילת שקדבחירות 2026
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
איראןעלי חמינאיחרדיםדונלד טראמפבנימין נתניהוישיבותרשות המיסיםמונדיאל 2026איילת שקדבחירות 2026
תגיות קשורות
השמנהפעילות גופניתאוניברסיטת בן גוריוןסופשבועגיל המעבררעבהורמוניםהשמנת יתרשומניםמטבוליזם