תגיות

עייפות

עייפות
למה אנחנו כל כך עייפים?
בישראל של השנים האחרונות יותר ויותר אנשים מדווחים על תשישות מתמשכת, חוסר ריכוז ותחושת שחיקה כרונית. מתברר שיש לזה שם: הכירו את המונח "עייפות אדרנלית". למה זה קורה לנו ומה אפשר לעשות עם זה?
איתן גפן | 24.10.25
yk14451709
בגלל תקלת משמעת מסוכנת: צוות מיחידה מובחרת הודח מהלחימה בעזה
לוחמים ותיקים שמשרתים בקבע באחת מהיחידות המיוחדות הוצאו מלחימה וננזפו אחרי שהורידו אפודים וציוד כדי לנוח במבנה בחאן יונס. הרקע: משברים קודמים ביחידה, שהחלו עוד בלחימה בלבנון. סכנות השחיקה, עייפות החיילים, והניסיון של צה"ל להתמודד עם רצף התקלות המבצעיות ברצועה: "שלא יתבלבלו"
יואב זיתון | 24.07.25
טיפ מחדר רופא
תוכן בשיתוף אלי לילי, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
מתי באמת צריך להתחיל לטפל בהשמנה?
"אני לא מספיק שמנה לטיפול" לעומת "הורדתי 7% ממשקל גופו - זה מספיק?" - שתי שאלות נפוצות שמטופלים שואלים. מהם היעדים הנכונים לטיפול בהשמנה ומתי כדאי להתחיל? 
בשיתוף אלי לילי | 08.07.25
עייפות
"בשבע בערב אני גמורה על הספה": אולי זו אנמיה?
לפי מחקר חדש, כ-20% מהמבוגרים מעל גיל 65 סובלים מאנמיה – אך רק שליש מהם מאובחנים כראוי. אנמיה תזונתית, דימומים סמויים או מחלות כרוניות עלולים להחמיר ללא טיפול מתאים. ד"ר זאהי סעיד, מומחה לרפואת משפחה בכללית: "החמצן הוא כמו הדלק שלנו, וכשהוא חסר בדם – מופיעים כל תסמיני האנמיה: חולשה, עייפות, קושי בתפקוד"
צור גואטה | 07.07.25
עבודה מהבית
למה אנחנו עייפים כל הזמן? מבט חדש ומפתיע
מחקרים חדשים מגלים שהתחושה של חוסר אנרגיה נובעת לא רק מגורמים פיזיים, אלא מהאופן שבו המוח מתקצב את מאגרי האנרגיה של הגוף. הדרך לפחות עייפות עוברת בתזונה נכונה, במדיטציה וגם בבחירת האנשים שמקיפים אתכם
קרוליין וויליאמס, New Scientist | 17.04.25
עוברים לשעון קיץ
שעון קיץ: כך תסנכרנו את הגוף שלכם למעבר | המומחים מסבירים
המעבר לשעון קיץ משפיע על השעון הביולוגי ועלול לגרום לעייפות, הפרעות שינה, ירידה בריכוז ואפילו לעלייה זמנית בשיעור תאונות הדרכים ושבץ. לצד זאת, שעות האור הנוספות משפרות את מצב הרוח ומעודדות פעילות גופנית. ואיך משפיעה עונת המעבר על העור? כל מה שצריך לדעת לקראת הזזת השעון בלילה שבין חמישי לשישי
צור גואטה | 25.03.25
ותן חלקנו: פאנל בנושא עייפות
איך מתמודדים עם העייפות של החיים? תעשו מעשה טוב
"רגעי העייפות הרוחנית הם רגעים מסוכנים, שם מתחילים פחדים, ספקות. תן מילה טובה, תן פירגון, והבטרייה תתמלא – ותוכל להמשיך לטפס על ההר": הטיפ שנותן ספר הזוהר להתמודדות של כל אחד ואחת עם אתגרי החיים המודרניים 
מוגש מטעם "ותן חלקנו" | 02.02.25
עייפות כרונית
ותרו על הקפה החמישי ותאכלו פחמימות: שיטות בדוקות להעלמת עייפות
היא משפיעה על מצב הרוח, על היכולת שלנו לממש תוכניות שונות, וכמובן גם על התפקוד שלנו בבית ובעבודה. מדריך של אוניברסיטת הרווארד איגד את הדרכים להילחם במגפת העייפות. מנמנמים בעבודה ועייפים כל היום? הנה ארבעה דברים שאתם חייבים לנסות
רויטל פדרבוש | 26.12.24
שעון חורף
שעון חורף - כך הוא משפיע על מצב הרוח והבריאות: "ג'ט-לג לכל המדינה"
המעבר לשעון חורף משפיע לא רק על השינה אלא גם על מצב הרוח, על כאבים ואפילו על בריאות העובר. האם "דיכאון חורף" הוא דבר אמיתי או רק תירוץ להישאר במיטה, למה חולי מיגרנה ואנשים בסיכון לשבץ מוחי מושפעים יותר ומדוע רופאי השינה האמריקנים ממליצים חד-משמעית להפסיק להזיז את השעון? שורת מומחים מפענחים את הקשרים המורכבים בין חילופי השעון והעונות על הבריאות של כולנו
צור גואטה | 25.10.24
עייפות כרונית
שתו מים: עייפים כל היום? השינויים הללו באורח החיים יחזירו לכם אנרגיה
אם אתם מרגישים שקשה לכם במיוחד להתעורר ואתם סוחבים תחושת כובד ועייפות כל היום, אולי זה קשור למה שאתם אוכלים. ד"ר ענבל קדמן, מומחית ברפואת משפחה ונועה אברהם דיאטנית קלינית במכבי, מסבירות את הקשר ומציעות להוציא חלק מהמזון מהתפריט שלכם. האם שתייה מרובה של קפה היא התשובה לעייפות ולמה שתיית מים כה חשובה?
ד"ר ענבל קדמן, נועה אברהם | 26.03.24
מתופעות הלוואי של המלחמה: עייפות מתמשכת
מסע התעוררות: 20 צעדים פשוטים ובדוקים מחקרית שיעזרו לכם לצאת ממעגל העייפות
גם אתם עייפים כל הזמן? מלחמה, סטרס ואי ודאות הם עסק מעייף. מיוגורט על הבוקר ועד תיאוריית הכפית - מדריך חיוני שיעזור לכם להתמלא באנרגיה, להפסיק לפהק ולהתחיל לתפקד
סמדר כהן-טרקל | 29.11.23
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלחדשות